问：病情描述:请问医生长期便秘怎么办？已经有5年多了。用了好多种办法都没太大的效果。需要医生帮助提供远程诊断:便秘5年多
杨丽丽副主任医师：病情分析：建议多吃水果蔬菜，多锻炼身体，多食膳食纤维，可以保持大便通畅。指导意见：您好，建议您多吃蔬菜，多喝水，养成每天定时排便的习惯。 提问人的追问 2015-11-24 23:01:10请问医生有没有什么比较有效的健康的食疗方法呢？ 回复人的回复 2015-11-24 23:02:55可以喝派康野茶，它属于纯天然茶叶无毒副作用，对于通便秘有比较明显的疗效，比一般药物见效要慢，但是调理好后不易复发，属于健康食疗，适合长期饮用。
爱心医生：病情分析：便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的指导意见：每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞露,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
裴向敏医师：病情分析：便秘避免直接采用泻药治疗。主要是在饮食上，要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。指导意见：在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。平时应保持精神愉快，心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。可以采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
查看原文>>问：长期便秘该怎么办，怎么调理？长期便秘该怎么办，怎么调理？
李运成副主任医师：病情分析： 便秘是一种很常见的临床症状，便秘是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少。 指导意见：药物可以使用排毒养颜胶囊、牛黄解毒片、四磨汤口服液等，饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。 提问人的追问 2013-12-02 20:51:06谢谢您的指导
崔文娟主治医师：病情分析：你好，你这是肠道蕴热干燥的表现。指导意见：建议你服用中成药麻子仁丸治疗，具有润肠泄热通便的作用。多喝蜂蜜水，可以润肠通便。同时多吃水果蔬菜，不要吃辣的食物。
文金明医师：病情分析：长期的便秘应注意多运动一下，饮食上多吃蔬菜，不要吃辛辣油腻的，可以喝一些豆浆指导意见：也可以用决明子泡水喝，积极锻炼身体，每天跑步运动，可以用喝香油的方法，也可以用中药保和丸等
查看原文>>问：病情描述（主要症状、发病时间）:7天曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:化验、检查结果:
尚剑主治医师：病情分析:你好，根据你描述的情况主要考虑为便秘。指导意见:像你这种情况建议平时应该多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。适当吃点蜂蜜可以起到润肠通便的作用。注意规律饮食，定时定餐，养成良好的饮食习惯和生活习惯。适当运动，增强体质。祝你健康！
朱华副主任医师：你好！你的情况属于胃肠湿热所致的便秘，一般药物很难根治.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!
爱心医生：治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
查看原文>>问：病情描述:便秘很久了，小肚子鼓鼓的，现在脸上还长滿了痘痘 面色还发黄 很多皮肤问题都出来了曾经治疗情况和效果:吃了很多中药 吃药期间排便还行 一停药就跟原来没区别了想得到怎样的帮助:请问我该怎么调理，脸上的痘痘我该怎么处理
朱月永主任医师：您好，青年女性，便秘，脸上长痘痘，建议加强锻炼，餐后多运动，多进食水果蔬菜，避免进食冷食及油腻食物，避免进食辛辣刺激性食物，多喝热水，可以口服六味安消胶囊通便治疗。主要是运动，揉腹。
查看原文>>问：病情描述:孩子今年八岁了，从出生到现在就一直是便秘，正常的时候很少。曾经治疗情况和效果:吃过一些调理的中药，平时经常吃小儿导赤片，喝蜂蜜水。想得到怎样的帮助:吃点什么药可以帮助治疗这样的情况呢？或者平时吃东西都要注意什么？最好是有什么办法可以彻底根治便秘呢？要不孩子每次上厕所大便都挺痛苦的。
黄刚副主任医师：病情分析：便秘是需要慢慢调理的..要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.指导意见：平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用..坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
张美玉主治医师：病情分析：你好，这个主要是考虑是大便不畅的情况的。指导意见：这个主要是跟胃肠消化功能异常有关的，建议注意饮食清单的，同时需要吃点麻仁软胶囊的，这个是可以通便的。
于慎立医师：病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，肠道热盛津枯，大便燥结引起来的表现。指导意见：这种情况可以采取润肠通便的措施进行调理，建议服用一段时间滋阴润肠口服液。
查看原文>>问：病情描述:经常性便秘该怎么办？大便很干燥，有时大便会出血是怎么回事？经常性便秘该怎么办？大便很干燥，有时大便会出血是怎么回事？:需要医生帮助提供远程诊断:经常性便秘该怎么办？大便很干燥，有时大便会出血是怎么回事？经常性便秘该怎么办？大便很干燥，有时大便会出血是怎么回事？
樊雪梅主任护师：病情分析：你好，经常性便秘一般与排便不及时，饮水少，进食辛辣刺激性食物等有关系的，严重时可以引起痔疮或肛裂。指导意见：药物治疗建议口服果导片或芦荟胶囊。平时加强运动，多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物，多食用蔬菜和水果，养成定时排便习惯。
朱晓军副主任医师：这种情况建议禁食辛辣煎炸容易上火的食物，多喝水多吃青菜水果，可以找中医应用中药滋阴润肠通便的药物调理治疗，中成药比如麻仁丸，四磨汤，可以服用。
徐秀芬副主任护师：你好，根据你叙述的情况，大便干燥，可能跟你平时的饮食以及运动量少有关系。建议你平时饮食，少吃肉类，多吃新鲜蔬菜水果。然后饭后喝杯酸奶助消化。可以饭后散步，蔬菜，适当吃粗纤维的蔬菜可以多吃点芹菜。
查看原文>>问：便秘，有1，2年了。吃过医生开的中药，平时也注意了饮食，天天喝了很多水，也吃过碧生源，有一点效果，但是效果不长久。希望得到的帮助：长期便秘该怎么办？
肖代书副主任护师：长期便秘要注意： (1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便. (2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. (3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. (4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 (5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等. 便秘的营养防治: 1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮,麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生. 2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时,每日至少要喝 8 杯水.特别是晨起喝一杯淡盐开水,对保持肠道清洁通畅,软化粪便大有益处. 3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜,如马铃薯,萝卜,洋葱,黄豆,生黄瓜等,气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动,可下气利便.食用果胶含量多的食品,如苹果,香蕉,胡萝卜,甜菜,卷心菜,柑橘等可软化大便,减轻症状. 4.常食用蜂蜜,淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生,蜂蜜对肠道有润滑作用,淀粉可吸收水分使粪便软化. 5.增加B 族维生素食品：增加B 族维生素食品的供给,尽量选用天然,未经加工的食品,如粗粮,豆类,酵母等,以增强肠道的紧张力. 6.不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物,如乳制品,含脂肪高的食物和加香料的食物. 六种食物轻松改善便秘: 便秘是人们生活中最常遇见的一个问题,是一件看似简单而实际上比较复杂,既使人痛苦而又令人尴尬的事情.据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨,特别是在老年人,孕妇,儿童和节食减肥者中发生率很高.下面就给大家推荐六种简单食物轻松改善便秘： 1,熟香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能. 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用. 2,核桃 核桃仁含脂粉,蛋白质,碳水化合物,磷,铁,β-胡萝卜素,核黄素等,除了润肠通便外,还有补肾固精,温肺定喘之功能,可治疗肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痿遗精,小便频数,大便燥结等.长期服用,疗效更佳,且无副作用.患有便秘的老年人不妨一试. 3,柚子,葡萄柚： 午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止. 4,地瓜（红薯）： 味甘性温,能滑肠通便,健胃益气.含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,引起通便的作用. 5,糙米 糙米含有丰富的蛋白质,淀粉,维生素B1,A,E,纤维素,钙,铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便. 6,苹果 苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶.果胶有保护肠壁,活化肠内有用的细菌,调整胃肠功能的作用,所以它能够有效地清理肠道,预防便秘. 同时,苹果里的纤维,能使大便变得松软,便于排泄.另外苹果里的有机酸,能刺激肠子蠕动,有助排便. 腹式呼吸有效治疗便秘： 腹式呼吸可以促进肠道蠕动,加速体内毒素排出,是最有效的“通便药”.腹式呼吸法很简单：吸气时,肚皮涨起；呼气时,肚皮缩进.虽然刚开始可能不太习惯,甚至突然变得不知道该怎么呼吸,但长期坚持有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物排出.
爱心医生：便秘可区分为急性与慢性两类。急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎等急性疾病引起；慢性便秘病因较复杂，一般可无明显症状。按发病部位分类，可分为两种： 1、结肠性便秘。由于结肠内、外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘。由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘。由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘。 2、直肠性便秘。由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积。见于直肠癌、肛周疾病等。习惯性便秘多见于中老年和经产妇女。 造成便秘的常见病症：盆底失弛缓综合症、直肠内脱垂、直肠前突、传输性便秘、直肠黏膜内脱垂所致便秘等，所以造成便秘是原因很多的。 便秘不仅可以诱发肛肠疾病,使肠道内毒素蓄积量不断增加，还会造成腹胀、体形肥胖变形,并出现色斑、皮肤粗糙、痤疮等。常便秘可导致肛结直肠并发症，比如：粪性溃疡、肠穿孔、结肠憩室肠梗阻、胃肠神经功能紊乱（如食欲不振、腹部胀满嗳气、口苦、肛门排气多等）。长期的便秘更可能诱发癌变。所以请您一定要引起重视，及早检查治疗。 建议您做一个排粪造影检查，这个检查可以用X线动态观察模拟排便时直肠、肛管的形态变化，同时摄取静态相、力排相、黏膜相、提肛相。这个检查是目前确定便秘原因最准确的方法之一,具有很高的诊断价值，对指导治疗很有帮助。 在日常生活中注意： 1、饮食中必须有适量的纤维素。 2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。 3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。 4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。 5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。 6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。 7、保持心情舒畅，生活要有规律。 可以参考一下方法： 一、每晚傍晚以后，可以做一个运动： 1.上身平躺（地板或床上），两膝曲起。 2.两脚离地，将曲起的大腿靠近肚皮，用双手互扣环抱住小腿。 此动作维持约10-15分钟，（避免在刚吃饱饭后的一小时进行），可有效处促进肠胃蠕动，帮助隔天的排便。 二、睡前躺在床上时用手按摩肚皮：以顺时针方向，由左向右，环型画圆的方式按摩你的肚皮也可以刺激胃肠的蠕动 三、白开水通便法：简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便，多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。
石翠华医师：你好,便秘治疗要点： 1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便. 2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
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