不睡觉会怎么样

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1.三天不睡觉会怎么样

问:病情描述:我因为工作的经验经常通宵,有时连着通宵,不过白天让睡觉,但是我白天天太亮了,我根本睡不着,不知道长期这样会不会对身体有什么害处,好心的大侠给点建议吧!想得到怎样的帮助:请问一个人三天不睡觉会怎么样。

张树旺副主任医师:你好,经常熬夜,对身体肯定是有比较大的伤害的,尤其是你现在生物钟颠倒。即便是你白天可以睡觉,但是睡眠的质量也不如晚上好。在熬夜的时候,尽可能多吃水果补充维生素。

董凯副主任医师:你好,这种情况严重影响身体的健康,因为长期夜间是得不到睡眠的话,对人的精神、内分泌等都有严重的影响,如果白天能睡觉的话,建议找一个比较黑暗的环境,必须保证充足的睡眠。

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2.两天不睡觉会怎么样

问:病情描述:他有时候晚上上夜班.白天也就不休息了,有时候晚上也不去睡觉,还有时候两天不去睡觉,有什么可以帮他改善一下的,这样身体就累垮了 ,说的越详细越好,提提意见想得到怎样的帮助:两天不睡觉会怎样?会发生什么状况??

刘英主任医师:你好,根据你描述的情况。如果两天两夜不睡觉,大多数人都吃不消,会出现美丽降低,消化系统,内分泌系统都会失常,激素分泌紊乱,脱发,虚脱等症状,还有可能出现一些神经系统的症状,如疼痛,幻听。心理指导建议,如果没有特殊情况,或对付应急性事件时,尽量不要不睡觉,透支体力,失眠是我们生活中的一部分,非常重要,要合理安排好生活,工作学习,给予清淡去火,多吃些维生素,丰富食物,多休息,多喝水。

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3.两天一夜不睡,后果会怎样?目前是学生

问:两天一夜不睡,后果会怎样?目前是学生

柯菲菲主治医师:病情分析:休息不好会导致精力不足,头晕目眩,其实正常人也没什么大碍。指导意见:建议好好休息,学生碰到考试可能比较忙,但学习是要效率的,不是非要时间,休息不好会严重影响学习质量,建议适量熬夜。

苏广田副主任医师:两天一夜不睡,一般会感觉到比较困,第二天感觉都没有精神头,脑子有点发木,感觉到不愿意吃东西,愿意喝水,愿意吃一些蔬菜水果。

许丽华国家二级心理咨询师:你好,这位小朋友,为什么要选择两天一夜不睡觉呢?睡眠跟吃饭喝水是一样重要的。睡眠不足都会影响身体健康,何况是两天一夜不睡觉呢。

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4.长期不睡觉会怎么样

问:病情描述:我最近也不知道是怎么回事的,总是感觉自己晚上睡觉的时候睡不踏实,我非常的担心的,现在晚上都害怕睡觉,有的时候还做恶梦的,我现在应该怎么办呢,谁有什么好的方法吗想得到怎样的帮助:请问:长期失眠该怎么治疗呢,谁知道得啊

孙秀华副主任医师:您好,根据您的描述,这种情况建议您放松心情,减轻心理压力,必要时可以口服谷维素调节睡眠和神经,也可以进行中医药的治疗。不要担心!

冯瑛主治医师:你好,根据您对这种情况的描述,这种情况是由于长期的心理压力大,精神处于高度的紧张状态形成的一种症状,建议放松心情,保持良好的心态

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5.上课怎么才能不睡觉?

问:现在我无论上午的课,还是下午的课,我都会睡上二三节的!晚上休息得很好!有什么东西可以提神的,最好没有副作用!

柯菲菲主治医师:病情分析:保持一定的紧张度,犯困最根本原因:不觉得紧张指导意见:,不感兴趣,或者不十分感兴趣,提不起劲来。站着听是个不错的招数,有时看书困了,站起来看就会比较精神。还可作腹式呼吸,也就是呼吸可以感觉肚子胀起来、扁下去的那种呼吸,尽量让呼吸深长一点,这样可以改善脑部供血,可以提神。 提问人的追问 2013-04-18 08:08:30站着怎么上课呢?有没有什么闻一下就会精神起来的东西?

丁卫忠主任医师:病情分析:健康顾为您解答:询问为什么上课会睡觉。 病情分析:你出现上课睡觉的现象,一般多见上课没有注意听讲,如果没有把老师的讲课内容掌握,或者听不懂,也有可能是老师的讲课内容枯燥都是可以出现你所描述的这种现象的。指导意见:意见:你应该通过上课以前把要讲的课预习一下,把主要不会的东西,上课的时候,听老师讲解,那么就会引起你的兴趣了,也可以避免在上课的时候睡觉了,另外上课的时候,自己的思路需要跟着老师走,不能自己思考别的东西,那样就会出现上课不睡觉的现象了。

林炳艳国家二级心理咨询师:可能对上课的内容不感兴趣,上课总是睡觉,让你感觉很烦恼。如果不放心,建议你到医院接受检查,排除器质性病变引起的嗜睡,如有必要及时接受正规的治疗。在生活中希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养。上课感到困倦时可以让同学,老师提示你,在太阳穴上抹点清凉油,下课到户外活动一下,或喝点咖啡提神,有助于缓解上课嗜睡的情况。希望你每天保持愉快心情,保证充沛的体力,健康快乐的生活。

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6.你好,我想问下长期不午睡,人会怎么样呀,

问:你好,我想问下长期不午睡,人会怎么样呀,会劳累成怎么样呀,对人的身体有影响的吗

刘红梅主治医师:病情分析:你好!午睡上1~2小时,可使大脑和身体各系统都得到放松和休息,午睡过程中,人体交感神经和副交感神经的作用正好与原来相反,从而使机体新陈代谢减慢,体温下降,呼吸趋慢,脉搏减速,心肌耗氧量减少,心脏消耗和动脉压力减小,还可使与心脏有关的激素分泌更趋于平衡,这些对于控制血压具有良好的效果,有利心脏的健康,降低心肌梗死等心脏病的发病率。指导意见: 午睡还可提高机体的免疫机能,增强机体的抗病能力。睡眠不足会引起机体的疲劳,如果长期如此就会进入恶性循环,虽无明显器质性病变,但机体的免疫功能减弱,抵抗力下降,导致产生疾病的因素增多。

孙伟副主任医师:你好,这个也没有什么大的影响,一个人的习惯有关系,很多人都不午睡,没有什么影响,但是每天要保证充足的睡眠,晚上的时候不建议熬夜。祝您健康。

张玲丽主任医师:你好,人体过度劳累,会对身体有影响的。因为你没有休息,人体的心脏也得不到很好的休息,这样容易加重心脏的负担。容易积劳成疾,导致很多疾病。

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7.我想问一下,如果一个人长期睡眠不足会怎么

问:我想问一下,如果一个人长期睡眠不足会怎么样。我弟感觉看起来不怎么样精神。很痛苦的感觉。

柯菲菲主治医师:病情分析:你好,这种情况长期这样会导致一个人的精神懒散,注意力不集中,思想抛锚,长期这样还会引起精神及心理的疾病。一定要改善了。指导意见:这种情况长期这样会导致一个人的精神懒散,注意力不集中,思想抛锚,长期这样还会引起精神及心理的疾病。一定要改善了。

谷静护师:病情分析:您好,长期睡眠不足,对一个人的身体器官、精神等都是有影响的。指导意见:所以一定要注意睡眠,否则会给身体器官带来较大的负担,扰乱正常,并且精神也会比较差。

李乐医师:病情分析:长期睡眠不足会有记忆力下降,注意力不集中,思维迟钝等等的表现。指导意见:建议养成规律的睡眠,合理的安排好作息。如果有晚睡前拖延的话,要自我控制好。

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