便秘喝什么茶好

问：病情描述:我是上班一族，经常不运动的，每天吃完饭就坐下了，很不消化，我都便秘了，天天喝水也很多，有时候三四天才大便一次，真的是痛苦啊，不知道有没有茶能够治便秘的。想得到怎样的帮助:请问便秘喝什么茶好些?

许江波主治医师：一般对便秘比较看得到明显效果的茶都是腹泻型的，对身体有害，而且只能缓解当时，其实是会加重便秘的，要多补充食物纤维多喝水。便秘是因为缺少膳食纤维而引起的。从根本上解决便秘的问题，建议采用以菌治菌的方法，补充有益菌，加快肠胃蠕动。桂林的⑨株（益生菌）帮助梳理消化道，保持肠道菌群的平衡。这样胃肠道就能更加出色地完成消化任务。如果食物被更有效消化，便秘当然没有存在的道理了。

问：病情描述:长期便秘，不消化，胀痛，喝什么花茶好？，，，，曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:没有吃过什么药

董惠娟副主任护师：你好，便秘可以喝番茄叶当茶饮，每天少许能缓解便秘，便秘易导致痔疮，保持大便通畅是关键。a吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物，b少坐多运动，C是顺时针按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力

刘兴力医师：病情分析：便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的指导意见：便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等

刘勇俊医师：您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。

问：寒性体质，但体内虚火旺，经常便秘，喝蜂蜜水不起作用，听说每天喝桃花茶有用，可是网上说女性且体寒者不宜长期服用，有没有类似桃花茶功效的性温和的茶来泡水喝，从而促进排便

樊浩主治医师：病情分析：你好，便秘是多种疾病的一种症状，摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯。指导意见：彻底消除便秘须在日常生活中养成以下良好习惯并长期坚持，才能起到良好的效果，建议晨起饮白开水一杯，可加少许蜂蜜；多喝水，多吃富含纤维素蔬菜及水果等；适当锻炼身体或自我按摩腹部，促进肠蠕动；养成每日定时排便的习惯。

闫伟帅医师：病情分析：便秘与胃肠道的功能和平时的饮食生活等有很大的关系，茶没有太大的作用。指导意见：应该在饮食上清淡宜消化，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，适当的活动锻炼，养成定时排便的习惯，积极的调整，促进恢复正常的排便，减少不适的出现。

李雅娥国家二级心理咨询师：现在一般的年轻人饮食不规律，经常吃一些辛辣的对胃有刺激的事物。作息不规律，晚上经常熬夜不到十一二点钟不睡觉。内分泌紊乱，导致便秘。注意多喝水，多吃清淡易消化的食物，多吃水果，蔬菜，按时排便，作息规律，养成习惯，慢慢就会好的。

问：问题描述:长期便秘 体质虚寒 一般一星期排便1~3次,大便较干 ,有时像羊粪,便秘导致口臭,腹大,腹胀,痘痘.有没有什么茶可以既通便又减小腹的.

刘素英主治医师：便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

江家强医师：便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

问：我有便秘的情况，时间长了八九天不去厕所，请问有什么方法缓解吗？喝什么茶最好？

刘衡副主任医师：病情分析： 您好，可以去药店买开赛露，或者服用活肠素胶囊这个效果也很不错， 指导意见： 我个人感觉首先饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，平时注意多饮水，多吃粗纤维食物，祝早日康复

问：病情描述:便秘喝通便茶好吗？近来经常是三四天才一次，时感腹胀难受，曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:便秘喝通便茶好吗？有没有什么副作用？

肖代书副主任护师：病情分析:您好，根据您的描述，大便３－４天一次，腹胀，大便干燥等都是便秘的表现，通便茶的主要功效是同宿便，但是可能会出现停用后仍旧出现便秘的情况！指导意见:建议应该从饮食和平时的生活习惯上进行调理改善，平时饮食上注意清淡，避免吃一些干燥油炸的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，可以适当做腹部的环形按摩，帮助肠蠕动。

王冬球副主任护师：病情分析：您好，如果是经常性便秘的话，那么可以适量喝些通便茶的。指导意见：具体副作用个还是要看这个茶的成分的，如果只是些药食二用的材料的话那么不会有副作用。有问题再提祝好。 医生询问：

马占欣医师：病情分析：您好，便秘的诱发多跟长期饮食不节，长期久坐等因素有关的指导意见：不要盲目服用通便茶，有一定副作用的，可以先饮食调理，如果效果不好在用药物也不迟啊，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，多吃水果蔬菜，多吃粗粮杂粮，少吃精细的米粮，可经常做左腹部按摩可促进消化改善肠胃功能的，不要长期久坐，坚持锻炼身体，便秘的症状会慢慢消失的医生询问：

问：病情描述:我的身体到冬天就手脚冰冷的，想打算喝红茶的，可是都说喝红茶上火的，我经常上火的，脸上总起痘痘，这几天牙龈还疼，偶尔还便秘，不知道冬天喝点什么水好？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:就是想问问，我这种情况冬天喝点什么水好？红茶？绿茶？什么花茶等等的?

车卫平副主任医师：病情分析：您好，您的描述情况要注意的就是有了肺胃湿热的可能性导致的表现情况。指导意见：这个情况就可以用枇杷清肺饮来进行调整一下较好。这个和茶没有更多的关系和效果。

俞玲主管护师：根据你病情症状的描述，你是经常上火的，脸上总起痘痘，这几天牙龈还疼，偶尔还便秘，根据你病情症状的描述，你是经常上火的，脸上总起痘痘，这几天牙龈还疼，偶尔还便秘，建议你多喝白开水就可以了。补充水分。

肖代书副主任护师：病情分析：根据你病情症状的描述，你是经常上火的，脸上总起痘痘，这几天牙龈还疼，偶尔还便秘，指导意见：根据你病情症状的描述，你是经常上火的，脸上总起痘痘，这几天牙龈还疼，偶尔还便秘，建议你多喝白开水就可以了。补充水分。