吃苹果会便秘吗

问：你好医生，我每天早上起来和晚饭后都会吃一个苹果，但是最近我开始便秘了，请问医生我的便秘是不是吃苹果引起的啊？听说“有问必答网”医生比较热心，今来网站咨询专家教授，希望这次在百忙中利用休息时间给我回答一下，并当感谢。

问：全部症状:就是便秘，用了好多方法，早上吃蜂蜜，现在听说苹果可以治疗便秘，是这么回事吗？发病时间及原因:治疗情况:便秘吃蜂蜜想要得到的帮助:苹果每天吃几个可以治疗便秘？

赵海明副主任医师：病情分析:对身体不适的人而言，吃苹果可能会拉肚子，但对多数人来说，大部分时候吃苹果反而可改善便秘的症状。意见建议:心得感想其实吃苹果不仅可以改善便秘，如果有腹泻情形也可以吃苹果来改善，营养师说便秘时吃苹果是要边吃边喝水，就有点像喝苹果汁的感觉，然而腹泻是只要单吃苹果，这样就会改善。个人经验还蛮有效的~

问：岁全部症状:宝宝便秘有两个多月了,以前都是一天一次,主动排便,现在每天都是用肥皂抹,都是像羊粪蛋一样的硬便,自从便秘,他的食欲也不好了,吃儿童健胃消食片,蜂密水,都不主动排便,很困难,看网上写空腹吃苹果对便秘有好处,不知道早上空腹吃苹果有好处没?想要得到的帮助:还有什么更好的办法

周彦蕊医师：病情分析:你好,空腹吃苹果有一定的好处意见建议:关键是不论什么时候吃都要带皮吃苹果,这样才能到达预防便秘,可以晚上睡觉前吃一个带皮的苹果,一周即可见效,你可以试试

陈益忠主任医师：你好，从你描述的症状要考虑为消化不良引起的便秘。建议你平时饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，多吃青菜水果，多饮水，平时还要适当的运动。至于空腹吃苹果是否有效，这不好说，你可以先试试，就算没效对身体也没有坏处。

陈壮英副主任护师：你好，水果类都可以帮助宝宝排便的,不仅仅是苹果,还有香蕉啊,桔子啊,梨啊都可以的,多吃些高纤维的食物,每天早上喝蜂蜜水,多活动，最重要的是要养成良好的排便习惯,你可以让宝宝每天规律的定时上厕所,逐渐使他养成习惯,

问：我身体一直很好，几个月之前开始有点便秘了，平时喝水也挺多的，不知道怎么回事就便秘了，有什么好的办法可以治疗便秘吗，听身边的朋友说起过，要多吃苹果是可以治疗便秘的，这是真的吗。想得到怎样的帮助:多吃苹果可以治疗便秘吗？

李文燕副主任医师：您好，这种情况与生活饮食习惯有关，可以通过饮食运动，建立良好习惯来纠正的，建议进食粗纤维食物，如谷物，粗粮，蔬菜水果等。平时要多运动，可以促进肠蠕动，促进排便，养成每天定时排便习惯。苹果对于便秘有利，可以吃

问：吃苹果会便秘吗?

王维峰主治医师：吃苹果不会导致便秘，由于苹果中的水分以及纤维素的含量较高，反而可以缓解便秘的现象，如果需要预防便秘，您平时需要多服用高膳食纤维的食物，平时多喝水，避免久坐适当的运动和锻炼。

问：病情描述:我不知道，我是不是属于便秘，不知道是晚上吃苹果，才会便秘吗？曾经治疗情况和效果:以前没有想得到怎样的帮助:想得到医生的解答

刘衡副主任医师：病情分析：你好，这种情况吃苹果是不会引起便秘的。指导意见：你的情况，吃苹果有助于改善便秘的，不会引起便秘。不必过于担心。

问：病情描述:便秘好久了，有时候会超过一个星期，才有便意，不知有什么更好的疗法吗？曾经治疗情况和效果:吃过黄连上清片想得到怎样的帮助:经常便秘  有更好的办法吗有人说苹果会有很好的改善  晚上可以吃吗？

梁金平医师：病情分析：你好，便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。指导意见：另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。

陈奎主治医师：病情分析：饮食中必须有适量的纤维素；主食不要过于精细要适当吃些粗粮　　2．每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个　　3．可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。　指导意见：　4．晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。　　5．进行适当的体力活动，加强体育锻炼。　　6．每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯意见建议：