吃山药有什么好处

问：大爷爷题目现在年纪大了，身体不是很好，经常在一起吃饭的时候他度不怎么吃饭，就喝点稀饭，妈妈要我有时间买点山药回来，可是我又不知道吃山药有什么好处？

问：每个月月经不调，每个月都会比上个月月经提前两三天，每次都要一个星期才会完，后面几天是黑色的。

刘昳主任医师：您好！根据你描述的情况基本是正常的。正常月经的四个要素： 1，月经周期频率，正常的月经频率是21～35天，小于21天为月经频发，大于35天为月经稀发； 2，月经周期规律性，相邻月经周期天数相差不超过7天； 3，经期长度，正常的经期应该是3～7天； 4，经期出血量，正常月经量为20-60ml，小于5ml叫月经过少，大于80ml叫月经过多。 山药没有调经的作用。

问：病情描述:吃山药有什么好处？大家都说对身体好曾经治疗情况和效果:吃山药有什么好处吗？想得到怎样的帮助:吃山药有什么好处？怎么吃

宋丽娜医师：病情分析:你好山药也叫做薯蓣，有健脾益胃助消化，滋阴益精，益肺止咳，降低血糖的作用，经过研究还有延年益寿，美容抗衰老的作用。意见建议:山药的吃法很多，可以煮或者蒸过后使用，也可以和大枣，猪肉，牛肉，鸡肉等炖汤使用，都是比较好的，但是山药有收涩作用，便秘者不能食用，服用碱性药物时，不要吃山药。

曾宪付主任医师：病情分析:山药是有补脾胃气的作用的，还有健脾除湿的作用意见建议:所以我们很推荐吃山药，脾胃建运了，胃口好了，身体当然就好了，吃山药一般是用山药来炖菜比较好呢

问：专家们好，头两天从书上看到说是平时多吃山药对身体有好处，想问下这里的专家山药具体对身体有什么好处，吃多了会不会对身体有什么副作用呢，请专家介绍下，谢谢。

问：我儿子因为感冒咳嗽老不好隔几天就要去医院看一次病拿一点药，为了让儿子身体变好我试着让他去跑跑步锻炼锻炼，没想到坚持不下来，跑一段时间就会上气不接下气。一感冒就咳嗽很久这让我感到很难理解。想得到怎样的帮助:请问经常咳嗽能吃点山药吗？

冯永红主任护师：你好，根据你身体感冒后经常出现咳嗽的情况，考虑是呼吸道，慢性刺激等因素引起的表现，可以通过增强免疫雾化吸入的方法，综合调理身体，可以吃山药。

施夏青主治医师：你好，经常性的咳嗽是可以适量食用一些山药的山药能具有，健脾胃的功效。平时可以用一些川贝雪梨汤，盐蒸橙子来进行物理治疗，应忌食辛辣刺激的食物，多饮水，多食用新鲜的瓜果蔬菜。

刘晔副主任护师：你好，对于脾虚疾多的咳嗽患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。茶水炖鸡蛋可以有效缓解咳嗽，尤其是对病程长且反复发作的内伤咳嗽，并伴有外感风寒的，尤为有效。

问：病情描述:我得了牛皮癣真的有十几年的时间了，我对这个病真的是一点办法也没有，治疗和不治疗都是一样的效果，总是会出现复发的情况，前几天我听别人说得这个病没事多吃点山药会对身体好。想得到怎样的帮助：治疗皮肤病用山药都会有什么样的作用？

袁明芳副主任护师：你好，平时体虚的牛皮癣患者，应趁秋凉时抓紧进补，山药补而不热，温而不燥，适合老年牛皮癣患者服用，常吃补益强身，每天吃山药适量，连续吃1～2个月。对于久病虚损的慢性咳嗽的牛皮癣患者，可以吃山药调治，同时搭配一些润肺止咳的药，如百合、川贝等效果更好。

马新苹主治医师：你好，牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，病因不明，容易复发，比较难治疗，吃山药对牛皮癣的作用不是很大的。平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，不能喝酒，预防感冒，锻炼身体，提高免疫力。建议到医院皮肤科根据个人的具体情况制定治疗方案的。

桑宴玲主管护师：你好，皮肤病“忌口”确有预防和治疗价值。一般而论，不管是感染性的还是非感染性的皮肤病，只要皮肤上有炎症病变或瘙痒症状，为了减轻发炎和痒感，均应禁吃和少吃鱼、虾等海味及鸡蛋、腌腊味、动物油、蚕豆、豌豆、笋类及其罐头食品等。

问：我是一个糖尿病患者，患病很多年了，一直是在用胰岛素来控制血糖，还要很注意饮食，我从来不吃甜食，可是还是有时候血糖会上升，听说吃山药对糖尿病有好处的。想得到怎样的帮助:请问吃山药对糖尿病有好处吗？

刘昳主任医师：你好，山药中含薯葫皂甙元、黏液蛋白、胆碱、淀粉、糖蛋白、游离氨基酸、维生素c等多种成分。山药对糖尿病有一定的疗效有健脾胃止泻补肺肾的功能，但不宜多吃。