怎样增加雌激素

问：我月经量很少,只有3天就没了.大概33 34天才会来一次 从半年前开始吧~体毛开始加重了,而且还长了很多痘痘去医院说是内分泌失调,好像是说雌激素低吧因为本人现在在国外 ,没办法在去开药了 所以想从饮食上改善我每天都喝豆浆 因为含大豆异黄酮嘛可是只靠这一点补充 似乎是微乎其微啊 所以我想在吃点别的 请专家给点意见O(∩_∩)全都是食物 不是药!1.松花粉 2.葛根 我们这卖的事葛根磨成粉然后做成小小的颗粒的,方便服用的3.木瓜粉 就那么泡水喝吧不知道吃哪个有用呢? 如果都可以的话 可不可以都吃呢?不知道会不会有什么冲突谢谢解答~~呵呵

周齐主任医师：您好,日常饮食中除大豆及其制品外,小麦,黑米,扁豆,洋葱,苹果,石榴,银杏,茴香,葵花子,咖啡和橙汁等食物中含量相对较多.每天最好能摄取三十至三十五种不同的食物,适当均衡且多样化的摄取五谷杂粮和蔬菜水果.如果可以买到中药的话还可以①用当归煎水,每天10克左右,当茶一样饮用,可以明显地改变雌激素减少带来的症状.②用山楂,蒲公英和生姜泡茶.

问：    我胸不小,体毛多,还有小胡须.怎样才能提高体内的雌激素的分泌?有物理治疗方法吗?

徐霞主管护师：雌性激素替代疗法在临床上应用非常普遍，主要的用途有保胎、治疗失眠，最常见的是用于改善更年期综合征，以及预防更年期后的心脏病、骨质疏松、中风、血栓病甚至老年痴呆症等多种疾病.仅在美国，就有超过40％的更年期女性服用雌性激素替代药物.很多人在停经时开始服用，一直用到7810岁.女性们还被告知雌性激素除了预防疾病，还是保持青春的源泉，能让皮肤光滑、头发茂密、精力充沛.年轻女性则用雌性激素来丰乳、美容、治疗痤疮. 40年前，医学开始关注雌性激素.一个名叫罗伯特·威尔森的妇科大夫写了本《永葆女性魅力》的书，他抓住女性怕老的心理，指出通过服用荷尔蒙替代药物，就会产生魔幻般的效果，让更年期妇女变成“年轻美丽的妻子和母亲”，从此为雌性激素涂上了时髦色彩.后来一些研究也指出，停经后，服用荷尔蒙替代药物的女性比不用药物的女性身体各方面状况都要好.几10年来，用雌性激素和孕酮素来度过更年期的妇女越来越多. 雌性激素的危险被揭示 加州大学圣迭戈分校的迪波拉·格莱蒂博士最早对雌性激素产生质疑.在美国医学会邀请她撰写雌性激素替代物的使用准则时，她发现，对雌性激素几乎没有进行过确凿的研究，大多是观察性的，所谓服用雌性激素替代物的疗效都建立在肤浅、站不住脚的论据上. 在一些女性组织和机构的帮助下，联邦政府提供基金，创立了医疗试验机构———美国女性健康促进会（WHI）.1997年，WHI开始进行一项临床调查研究，在近17万50—79岁的美国女性志愿者中调查心脏病、乳腺癌、结肠癌、骨质疏松的病因.调查从饮食、雌性激素等5个方面进行. 他们将16000多名年龄为50岁到79岁的妇女随机分为两组，一组同时服用雌激素和孕激素，另一组只服用安慰剂.试验者和医生都不知真相.经过长达5年多的跟踪测试后发现:虽然服用激素有些好处，如，可减少髋骨断裂和患结肠癌的危险，但有害的一面显然超过了有利的一面.调查结果显示，同时服用雌激素和孕激素的妇女患乳腺癌、心脏病、中风、血栓的危险比只服用安慰剂的人高出许多.其中，乳腺癌发病率高出26％，心脏病发病率高出29％，中风发病率高出41％，肺脏和大腿静脉出现血栓的情况是后者的2倍.这一发现让参加试验的科学家大吃一惊.该机构将试验结果告知所有参加试验的妇女，并要求她们停止服用雌激素.很快，美国国家环境健康科学研究所将雌激素列入最新一批致癌物质行列. 雌性激素不是必需的 这一报告对无数服用雌性激素的女性是一大打击.她们不禁要问:我要不要继续用药？她们还有更深的忧虑，如果停了药，皮肤松弛、头发枯黄、青春逝去，怎么办？ 美国妇产科学会已经开始修订雌性激素替代药物的使用准则.医生们将更为谨慎，不会再大力提倡雌性激素替代药物. 但是更年期综合征给一些女性带来了痛苦，尤其是潮红、发热，最常见也最难受.到目前为止，雌性激素替代疗法仍是最好的甚至是惟一的治疗办法.医生们认为，如果必须用药，要根据个体的情况，有监控地使用. 很多雌性激素替代药物的原料是从马体内提取的，专家认为最好不要用这类药，而用与女性自身分泌的雌性激素结构接近的药物，目前最理想的一种替代药物，学名为17—betaestradio.通过食用5谷杂粮和水果摄取植物性雌激素是很安全的.已发现的植物性雌激素有将近400种，其中，大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等食物中含量最丰富. 是不是一定要采取雌性激素替代疗法呢？医生认为:如果你想用来预防心脏病，雌激素只会增加风险；如果你想用来预防骨质疏松，雌激素并不理想，有一些药物既可以预防骨质疏松，又没有雌性激素的风险.正处于更年期的女性，如果没有大问题，就不需要吃任何药.更年期已结束多年，也不用考虑补充雌性激素.如果医生认为有必要实施雌性激素替代疗法，那应该在更年期初期进行，但不要长年服药.患心脏病、乳腺癌、中风的女性不要再补充雌性激素.肥胖女性不适宜服用雌性激素替代药物.吃富含维生素的食品，多吃豆类，戒烟、戒酒，多做运动.健康的生活方式胜过一切药物. 国外临床研究发现，东方国家的妇女出现的更年期症状比西方妇女少，患乳腺癌几率较小究其原因与东方妇女的饮食中含有较多的豆制品有关. 植物雌激素主要有两种类型:即异黄酮和木脂素.异黄酮作为大豆特有的植物雌激素，含量高达1-4mg/g.大豆中的异黄酮不像动物性雌激素和化学雌激素那样，会诱发乳腺癌和子宫内膜癌. 异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中.每天补充50mg-100mg大豆异黄酮，才能达到基本生理需要. 每天一杯浓豆浆！ 鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对乳腺癌、子宫癌有一定的预防作用，是天然的雌激素补充剂.常喝可以大大降低乳腺癌和结肠癌，而男性可以减少前列腺癌. 女人进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始. 豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，它可调节女性内分泌系统的功能.每天喝上300-500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，达到养颜美容之目的

问：病情描述:我是个男的，刚进入青春期，脸上有黑色的汗毛，而且脸上爱长痘痘，听人家说改变体内的雌性激素可以让皮肤变好些，我是男生，平时除了用点洗面奶也不好意思用别的化妆品保养，所以想通过改变体内雌性激素来改善皮肤。想得到怎样的帮助:请问怎么增加体内雌激素，不需要通过吃药能达到这个目的吗？

问：病情描述:我是女生！但是嘴唇上方的汗毛又黑又长！看起来跟胡子似的！这是怎么了？有没有哪种药吃后可以淡化。或者怎么治疗！

陈宇飞主治医师：病情分析：雌激素是一种女性激素，主要由卵巢分泌产生黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素指导意见：雌激素是一种女性激素，主要由卵巢分泌产生黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素

王启国副主任医师：目前医院治疗雌激素缺乏都是用激素类药物，戊酸雌二醇片、黄体酮、雌二醇片、雌二醇地屈孕酮片等，激素药物特点就是见效快，但是会造成肥胖、脱发、偏头痛、静脉血栓等一系列副作用

问：病情描述:女孩处于发育时期，嘴上长胡须比同龄女孩黑浓，是体内雄激素过高，要提高雌激素曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:如何在食物上快速增加雌激素

爱心医生：病情分析：核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能.炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸.大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,当雌性激素不足时可起到类雌激素效果,而雌性激素过剩时又起到抗激素作用.红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻.指导意见：含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐,黑叶蔬菜,豌豆.最近医学研究发现,植物雌激素具有合成雌激素同样的功能.植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素.异黄酮主要存在于豆类,水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中.木脂素主要存在于谷类,扁豆,小麦和黑米以及葵花籽,茴香,洋葱等食物中.

石玉梅主管护师：病情分析：你好，根据你的描述，你是检查有雄激素较高的情况，建议是可以适当提高雌激素，指导意见：但是你也不能单独服用雌激素，还不到这个程度，那么是可以适当多吃一点木瓜以及如雪蛤等食物，吸收自然的雌激素，其次是注意适当的运动

问：病情描述:唇毛突出影响美观曾经治疗情况和效果:为治疗过想得到怎样的帮助:通过调节饮食来调节雌激素

赵晓东主任医师：病情分析：现在女性由于工作的压力，和生活上的不良习惯，如熬夜营养不均衡或是先天体质弱等很多原因，常常会出现雌激素水平低的情况，往往导致其他疾病的发生，如果多囊卵巢等。指导意见：每天应保证一杯浓豆浆，或者吃一份豆制品；除了饮食的调理不能掉以轻心，也应该从心理卫生、生活规律、维持理想体重、充足的睡眠、缓解生活压力，以及适量的运动。

问：病情描述:女17现在11月分就快慢18岁了 但胸 还是跟 没发育一样不知道是发育缓慢 还是直接不会发育了每天都好担心 我男朋友也说别急 还小他说他问过他一个朋友 是还没做过那种事 做了就好了 但我一直不信打死也不信曾经治疗情况和效果:没有 就只是在网上查过 说是缺少什么雌性激素想得到怎样的帮助:看吃什么食物 能增大 还是做什么运动 看医生就别说了 不好意思去

郭海良副主任医师：这个胸大胸小，健康就好，那么这个发育可能跟遗传有一定的关系，跟后天的营养依据状态有一定的关系，锻炼都有关系的，那么这个胸这个如果是应用外源性的激素这个只能暂时性的停止的话，还会恢复正常，所以不建议使用

肖明第主任医师：你好，可以多喝豆浆，有类雌性激素成分。他说他问过他一个朋友 是还没做过那种事 做了就好了，这是不可能的。没有任何的依据。

夏成志主任医师：一、当归山楂做水喝女性朋友如果发现自己身体雌性激素减少了，可以从药店买来一些当归，每天放10克左右泡水喝，不到一个月就可看到明显效果了。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。二、炒菜选油有学问葵花籽油中富含丰富的亚麻酸，有刺激雌性激素合成的功能。每天炒菜时放入葵花籽油就可以不知不觉中进行雌激素补充了。另外野生葛根核桃和松仁也是亚麻酸的上好来源，可以经常买来吃。三、再忙不忘喝水吃饭喝水是多数人都不会忘记的事情，但是不排除有特殊的人群的，忘记了吃饭也忘记了喝水了，现在需要提醒的是你可以忘记吃饭，但不能忘了喝水。水真是自然界馈赠给人类的好东西，感冒时多喝水可以解毒，发烧时多喝水可以排汗，殊不知多喝水也可以补充女性的雌性激素。为了保持身体健康和皮肤弹性，每天的8杯水还是继续坚持喝吧!四、每天一杯豆浆想不美丽都难大豆中含有异黄酮，这种物质可以在雌性激素不足时，进行补充。女孩子们如果想要青春常保就应该特别重视大豆类食物的补充。尤其是进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。五、不要忘记蜂王浆想必在保健品层出不穷的今天，很少有人再想起古老的蜂王浆了吧。其实纯天然的蜂王浆比那些合成的药物更安全健康。每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素，同时因为它含有保水性，可以涂抹在脸上起到内外同补的作用，长期坚持容光焕发就指日可待啦。温馨提示：女性雌激素减少，不仅使例假推迟，月经量减少，甚至使皮肤粗糙、暗哑。中西药，均可调整雌激素的量，但是是药三分毒，久而久之却影响人体健康。其实，通过食补，是可以调整雌激素的。