怎么样让胸部变大

问：病情描述:以前挺大，自从生完小孩，断奶之后胸部才变小，没有手感曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:胸变大变挺

王志敏副主任护师：你好，依据你提供的信息，目前，乳房萎缩，导致外观不美观，首先建议这种情况下通过按摩可以请到一定的，作用，但是效果甚微，您可以考虑整形手术。

彭桂娥副主任护师：你好，从你介绍的情况来分析，生了孩子以后，乳房下垂变小一点也很正常，建议平时不要减肥，胖一点，乳房自然会丰满一点，可以多吃点木瓜煲汤。

爱心医生：病情分析：哺乳后胸部就不再丰满，出现乳房下垂或松弛，是很正常的现象。指导意见：不要使用产品，假体即使是做的再好，也是要取出来的。您可以多运动，多吃一些豆类、芝麻，木瓜等。

问：好烦恼啊，为什么我的胸部这么小别人的却这么大上天对我也太不公平了，别人说吃木瓜可以丰胸我就拼命吃可是吃了近半年了一点效果都没有，还有什么办法可以让胸部变大，谁来帮帮我啊。想得到怎样的帮助:除了饮食还是什么办法可以丰胸？

李晓军主任医师：你好，在饮食丰胸无效的情况下建议你去做丰胸手术，常用的方法有硅胶假体植入隆胸法和自体脂肪隆胸法，建议你选择肢体脂肪隆胸法，这个方法安全性可靠性相对比较高。

孙风香副主任护师：病情分析：你好，目前自体脂肪丰胸最受爱美者亲睐。自体脂肪隆胸手术因为取材于自身，术后效果自然，隆胸丰胸效果与正常乳房一样凸显完美。指导意见：你好，丰胸的情况下不要盲目的做手术或者乱吃药，用中医的方法不仅可以慢慢调整，而且对身体也很好。可取冬槐草4-5克，泡水代茶饮，其所含冬槐草次酸及冬槐草酚成分有着调节机体内分泌的功效，高量增加机体雌性荷尔蒙分泌水平，促进乳房二次发育。　

李小玲副主任护师：丰胸离不开一些简单的扩胸运动，饮食上我们可以主要以蛋白类为主，睡眠是最重要问题，一定少熬夜，不利于乳腺激素的分泌，尽量把平时该做的细节做到位，应该健康科学丰胸，详细的也可以了解浦慧铜这个人，看看别人具体的丰胸经验和方法。...

问：我的胸部很小怎样才能使胸部变大

崔玉荣主治医师：你好，根据你的描述乳房偏小，没有有效的药物和饮食的方法可以明显的改善，如果你的体型偏瘦，可以通过适当的增肥来改善，如果对外形的要求比较高，只有手术才能够明显的改善。

朱芳主治医师：你好，想要胸部变大，可以通过食疗的方式或者是整形的方式进行改变。采取食疗丰胸需要长期坚持才会有效果，在日常生活中多吃一些胶原蛋白含量高的食物，比如猪蹄、鸡爪、猪皮以及木瓜牛奶、葛根粉等都具有一定的丰胸效果。使用整形的方式可以通过注射式丰胸或者是假体丰胸来实现胸部丰满。

喜来登医师：你好!以下丰胸方法供参考：第1招——夹书丰胸招数详解：在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习.书的厚度因人而异,以不感到难受为宜.成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇.专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰,挺胸.此姿势有助于锻炼胸肌,挺拔胸部.第2招——催眠丰胸招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满,越来越挺拔”.成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹.在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示.这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响.第3招——呼吸丰胸招数详解：盘腿端坐,两脚底并拢；两膝尽量向下,上半身尽量向上伸展,两臂尽量向上伸直；用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾,腹部尽量下压；上半身倾至最大限度,屏住呼吸；等到憋不住气时,边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力.起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5～10次.呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧.呼吸节奏适中,不宜过快或过慢.成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果.有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦.饮食篇第4招——青木瓜丰胸招数详解：青木瓜去皮,去籽,切块,排骨切块,用热水烫一下去腥.锅中水煮滚,将排骨,木瓜,葱,姜,料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用.特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用.成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾,徐怀钰都食用它来丰胸.因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳. 第5招——酪梨丰胸招数详解：酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml,核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味.成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹.酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育.而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效.第6招——酒酿丰胸招数详解：酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋,酒酿汤圆.月经来潮前早晚食用一次,效果更佳.成效分析：天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没.许多营养师也认同酒酿的丰胸功效.因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环.第7招——药膳丰胸招数详解：花生100克,去核红枣100克,黄芪20克,熬粥,经期后连食7天.成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方.现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津,调节内分泌；黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率.

问：

爱心医生：你好，目前是胸部变大效果最好的还是通过隆胸手术，自体脂肪移植丰胸术是将自身身体其它部位多余的脂肪吸出后，移植注射到乳房底部增大乳房体积的一种手术。由于注射的是自体脂肪，所以不会产生排异反应，对身体不会造成任何伤害，可达到瘦身丰乳的双重效果。而且还不会影响以后的哺育能力。

黄医生副主任医师：你好!建议你采用自体脂肪丰胸,自体脂肪隆胸——丰胸、瘦身一举两得。自体脂肪隆胸是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚部位的脂肪颗粒移植到胸部的一种隆胸术。不开刀、不出血，丰胸成效真实自然，同时又达到了减肥塑身，具有减肥丰胸的效果。自体脂肪隆胸完全可以达到自然丰满的需求，而且没有异物感，手感也很好

李树平副主任医师：你好，建议你可以选择自体脂肪丰胸，自体脂肪移植丰胸是指自体脂肪移植隆乳术，它是隆乳术的一种，它是以自体的脂肪细胞作为隆乳材料，通过自体脂肪填充、自体组织充填等方法移植注射于乳腺组织并促使其成活，以使乳房隆起并增强女性形体美感为目的的一种隆乳手术。是目前来说很受欢迎的一个隆胸手术。

问：病情描述:怎样男人胸部变大，恩乐详细越好。

徐力成主治医师：首先，运动丰胸不容忽视。运动虽不能使乳房变大，但可以使胸部变得健康而有弹性，当然也要多做背部和肩膀的运动。其次，女性应该多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满，同时乳房也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。

问：怎样做胸部动作使胸部变大?

孙志伟主治医师：病情分析：你好，这种情况是让胸大肌变大，变大的方法主要是锻炼指导意见：建议：每天坚持做俯卧撑，每天都要坚持，不要间断，慢慢的就会有胸肌了

龚维良副主任医师：你好，根据你描述的情况，可以多做扩胸运动，同时还需要注意饮食的营养状况。可以使用一些按摩的方法促进乳房增大。忌食辛辣刺激性食物。

岳增平医师：病情分析：运动可以刺激肌肉增生指导意见：可以选择俯卧撑，引体向上，或者臂力器都是可以的