问：这段时间不晓得怎么了，睡眠一点都不好的，每天晚上睡在床上，两眼望着天花板，脑袋里一片空白，可是就是睡不着，很是郁闷，白天的精神就很差，气色也不是很好的，家里的人就让我买点安眠药吃，改善一下想得到怎样的帮助:睡眠不好可不可以吃点安眠药呢？
张保华 主任医师：你好！如果只是暂时性睡不好可以想想其他的办法。如果长期的话，应该考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，最好别吃安眠药。
查看原文>>问：最近这段时间的工作压力一直都比较大，晚上睡觉老是睡不好。而且容易经常都失眠，一个晚上都没有睡着。可是白天又要忙着工作真的很辛苦。我就想买一些安眠药来治疗失眠。想得到怎样的帮助:最近经常失眠，可以吃安眠药来治疗失眠吗？
刘淑丽国家二级心理咨询师：病情分析：最好不要，失眠患者可经常食用红枣、薏米、饮食玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水。因为总失眠会让这个人气血不足，发虚。宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。饮食调整只能祈祷辅助作用，改善失眠还应创造一个舒适安静的睡眠环境。指导意见：你好，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
爱心医生：病情分析：最近这段时间的工作压力一直都比较大，晚上睡觉老是睡不好。而且容易经常都失眠指导意见：最好不要，失眠患者可经常食用红枣、薏米、饮食玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水。因为总失眠会让这个人气血不足，发虚。
爱心医生：病情分析：改善睡眠的药物种类很多，归纳起来有这么几类，20世纪初的巴比妥类，20世纪60年代的苯二氮卓类，也就是安定类，20世纪80年代的咪唑吡啶。指导意见：它能延长总睡眠时间，但长期大量服用会成瘾，需要在医生的指导下服用。根据患者的个人体质，医生会帮患者定期更换不同种类安定，减少药物的成瘾性和耐受性。
查看原文>>问：我最近有点更年期了，容易焦躁，总是心烦，一遇到点事就奈不住性子，而且最主要的是晚上失眠睡不着，一宿一宿的睡不着，能有两三个月了。睡不着我只能吃些安眠药，安眠药吃多了对身体好吗？想得到怎样的帮助:失眠总吃安眠药，对什么会有什么害处啊？
刘昳主任医师：病情分析：你好，安眠药确实具有抗兴奋，降低脑部活动力的作用。但是不能长期服用的，这个对身体伤害比较大。但是不能立刻停药，因为擅自停药可能会出现“反弹性失眠”，例如：头痛，昏眩，耳鸣，等不舒服的症状，失眠的问题还可能会比服药前更为严重，所以不可突然停药。指导意见：吃多会伤肝，伤肾，像你年龄比较小，我建议你可以从饮食和生活上调理一下，可以多吃点清淡的，把心里压力放松，适当的时候可以休息一段时间，出去爬山等。这样来改变一下环境，对你的身体恢复是有好处的，也可以和家人谈心来释放心里压力。祝你身体健康！
查看原文>>问：6点喝了几杯酒不多也不醉12点睡觉时吃安眠药有问题吗？
曲忠森副主任医师：病情分析：少量的酒精和烟草都是“提神”的物质，它们会让大脑皮层快速活跃兴奋起来，而这正好与安眠药让大脑镇定的作用背道而驰，所以二者同时进行，产生了“正负抵消”的效果，当然安眠药失灵了。指导意见：酒后服用安眠药，可产生双重抑制作用，使人反应迟钝、昏睡，甚至昏迷不醒，呼吸及循环中枢也会受到抑制，出现呼吸变慢、血压下降、休克甚至呼吸停止而死亡。所以服用安眠药切忌同时饮酒。
查看原文>>问：病情描述:失眠，长期靠服用安眠药入眠，这样好吗？安眠药有什么很大的副作用么？ 以前吃一颗就可以了，现在必须两颗才能睡着，会不会服用量一直加到到很大很大？想得到怎样的帮助:请问以上问题。
孙永安主任医师：根据你对于情况的描述来看，长期的失眠一直困扰着服用安眠药只是治标不治本的方式，而且时间久了会引发耐药性和依赖性建议及早的去当地的医疗机构挂心理健康门诊，睡眠门诊，做一下系统的检查。
查看原文>>问：睡着的时候经常会做梦！吃安眠药有用吗？
郑少平副主任医师：病情分析：您好，这种情况建议还是靠饮食等调理，单纯安眠药效果不好指导意见：安眠药是有比较强的依赖性的，而且长期服用抑制中枢，更容易引起失眠
赵玲玲医师：病情分析：您好，您这种情况吃安眠药效果可能不是很明显，建议您中医调理一段时间。指导意见：平时不要太劳累，要劳逸结合，养成良好的生活规律。
巫秋娴医师：病情分析：你好，吃安眠药不会使你无梦的。指导意见：做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。
查看原文>>问：最近几天婶婶总是失眠，白天看到他的精舍你也很不好，最近他的脸色很黄，都没有血色了，而且吃饭也不好好的吃了，家里人都很担心他的身体，他说买一些安眠药吃就好了。想得到怎样的帮助:失眠的人一般可以吃安眠药吗？
爱心医生：你好，失眠这种情况一般是需要注意补脑还有不要乱想一些乱七八糟的事情的，平时不要吃安眠药，因为安眠药是有副作用的，吃了安眠药很不好，所以平时最好是能让患者放松心情入睡。
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