脚踝外侧扭伤

问：病情描述:脚踝外侧疼，但是没有扭伤，这是怎么回事，，，曾经治疗情况和效果:做过腰椎CT，没有问题，，想得到怎样的帮助:这个该怎么办

张应鹏主治医师：病情分析：你好，你的情况属于局部软组织劳损引起的症状，一般会引起关节疼痛以及活动受限等症状的，你的情况需要积极在领导指导意见：你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用西乐葆胶囊和云南白药胶囊治疗看看的，效果佳的，祝你健康

于雷副主任医师：指导意见：这种情况有可能是局部软组织挫伤导致的，可以外涂红花油，局部热敷按摩。

高艳芝副主任护师：病情分析：你好，如果你暂时不想去医院，可以外用膏药，疼痛厉害可以服用止痛药。指导意见：建议：以上是对症治疗，如果持续不好，那就到医院拍个片，再治疗。

问：上星期脚踝扭伤，但是不严重，第二天就继续打球，打了几星期，但现在感觉脚往内翻时还会有些痛，跑跳时不会痛，感觉是老伤没好透，怎么办，要擦什么药，要休息多久

程斌主治医师：病情分析：考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛的表现。指导意见：建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，局部热敷，并且涂抹红花油治疗，可以有所好转。

张杨主治医师：病情分析：你好，根据你的病情描述，最好是去医院检查一下，你描述的情况很有可能是韧带拉伤或是跟腱收缩。指导意见：如果症状一直持续或加重，建议你去正规医院准确、系统地检查一下。早发现，早治疗。希望我的答复对你会有帮助哦！?

赵巧玉护师：病情分析：首先行x线片检查明确有无骨折及脱位。如果没有问题，抬高患肢，避免长时间站立及行走。每天温水泡脚后涂抹扶他林软膏或者青鹏软膏对症治疗。指导意见：你好，你的情况考虑软组织损伤，建议多休息，抬高患肢

问：了，脚的右侧还有些肿、痛，不能向前弯曲（比如下楼时），而且发现右脚腓骨处没摸到软骨（左侧有的）想得到怎样的帮助:这属于正常恢复吗，我需要多久才能好，走路能正常？

爱心医生：1,脚踝扭伤需要很久的时间才能恢复的，而且注意防止再次受伤。建议你在扭伤24小时后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.

问：上周脚扭伤，这两天脚踝外侧有撕裂的疼痛，为什么

刘帅主治医师：你好根据你的情况描述您的症状，考虑是外伤所引起的肿痛的典型表现，建议最好是，口服一些舒筋活血的药物进行治疗，例如可以用愈伤灵胶囊，还可以外用沈阳红药气雾剂。

邱晓华主任医师：软组织损伤软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。中医认为是局部的气滞血瘀脉络於阻所致，建议中医治疗。可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉

爱心医生：一般要在扭伤后24小时内，用冰块敷在患处在扭伤，。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等

问：我半年前左脚踝外侧扭伤,当即肿的很大起来,很疼很疼,一个晚上没睡好觉,因为太晚了,所以第二天去医院看的拍了片未伤骨,当时以为骨头没伤,不要紧的就只休息了2天后,也不太疼了,且用前脚掌能行走了所以就每天就骑自行车上班,因为上班是坐的,不累,我以为不久会好的,况且原来也扭伤过,一般一星期也就好了.可是这次就不同了,一个月后仍不能正常行走,自踝关节疼痛消失后就遗留下走路外足外侧酸痛,影响行走了,才紧张起来,就又拍了2次片子都没问题,后进行中药薰,微波治疗,吃活血药等等,目前走路还是足外侧酸痛使不上劲,要自己不断进行揉搓按摩才舒服,但走不了十几米路又有点酸,医生有十么好办法治疗吗?我现在天天用醋水与盐水轮流泡脚,有十么药吃能快点恢复吗?我是软组织损伤?还是软组织损伤病变?天气冷后我这个受伤的脚也更发冷,听说可以采取封闭治疗吗?谢谢!

赵然然副主任护师：万不得已时不要封闭治疗1.每天晚上少许盐,花椒,开水冲后泡脚.同时自我按摩脚底的涌泉穴5分钟.涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处2.扶他林外敷,或红花油外敷 *&*经验方 中药熏蒸治疗:羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上药置于锅内,用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合剂浸泡中药30分钟左右,然后开始熬,将疼痛的部位置于锅上50公分左右处,主要使蒸汽持续熏蒸患处,在锅上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意过热时放开一点布袋,以免烫伤.注意熬时随时加水醋混合剂,以免熬干锅.一般每日一剂,每次1小时. 熬中药的锅只要不是铁锅就可以.

问：前治疗情况:拍片骨头没事,不能正常下楼梯,有什么好的建议能够促进恢复,走路慢慢走可以正常走想要得到的帮助:有什么好的建议能够促进恢复,特别是下楼梯

曾剑主治医师：病情分析:你好！这样的情况可以用中医的平衡治疗方法效果是很好的，意见建议:如果是左脚扭伤，你可以在右手的大鱼际处找到一个最痛点，每次按压10分钟，以有酸胀痛为度，每天3次，反之穴位相反，效果是很好的，少走路减少重复损伤。

项春花医生：病情分析:这是扭伤，拍片如果没有骨折，那就是筋伤。意见建议:治疗上，可予按摩治疗，活血化瘀的中药膏外敷。适当关节制动。

问：问题描述:十天前扭伤脚踝,现在消肿了,但是发现脚脖子明显的比正常的脚脖子变粗了,脚踝外侧骨头突出的厉害,请问这是怎么回事现在突出的骨头比正常大3倍呀!治疗脚踝关节慢性损伤留下来的后遗症可以说用膏 药治疗是最好的方法了.

孟庆波主任医师：你好,如果没有骨折是不会比对侧打那么多的啊!当然后期的功能锻炼是最重要的啊!