问:我女儿从小就是个小胖妞,这孩子又懒,不愿意运动,我又不敢乱买减肥药给她吃,我同事介绍我说喝荷叶水可以减肥,我不知道应该怎么操作,有没有人可以指点我一下。
查看原文>>问:全部症状:胖饮食过多 真的想减肥 我的体重94,但是身高150,希望可以得到药方,或者荷叶茶的泡法,帮帮我。看到同学都有好身材,我很想有。告诉我吧,我真的想要想要得到的帮助:减肥,想要瘦身。帮助我
付敏医师:一般成年人身高减去105就是体重的比较合适的数值,你的体重在47公斤,稍微超重,主要你晚上注意一下饮食,跑步加上跳绳稍微运动下就好
姜宗瑞医师:减肥小秘方: 减肥的目的,首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法,不需要忌口,你只要喜欢吃的,都可以吃,但是一定要吃七分饱,吃饭时,要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食,不饿就是到吃饭时间也不能吃,平时多吃些水果和蔬菜,我是试验过,减肥效果很好,刚开始的一周,重量会迅速减掉2公斤左右,慢慢就减的很平稳,记得要坚持不懈的去做,才会有效果。减肥就是这么简单,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分饱。
查看原文>>问:听说冬瓜皮荷叶泡水可以减肥,在什么时间喝?如何喝?有用吗,效果如何?
潘劲萍主治医师:病情分析:1,你要是运动减肥效果不明显,我估计你就是饭量比较大,指导意见:运动量再大也抵消不了摄入的热量,你适当控制饭量,再坚持运动。靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食,
刘会广医师:病情分析:你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,指导意见:不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
查看原文>>问:病情描述:我有点胖乎乎的,为了减肥,试过很多方法了,都没有什么效果,最近朋友给了我一条偏方,是冬瓜皮荷叶减肥偏方,我想冬瓜皮和荷叶应该没有副作用的,我想试试看。想得到怎样的帮助:请问冬瓜皮荷叶减肥偏方有效吗?
查看原文>>问:我的宝宝七个月,我比怀孕前胖了35斤现在想减肥
马沙沙医师:病情分析:你好,这个情况建议多运动避免饮食过度指导意见:你好,建议可以每天泡茶喝就可以了,。注意每天饭后多散步等就可以了,
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