问：病情描述:人到底要怎么样做，才能保持一个健康的身体。曾经治疗情况和效果:没有。。。。。想得到怎样的帮助:说些比如运动啊等等，详细点好
爱心医生：病情分析：要养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，饮食上要注意营养均衡，规律三餐，多吃易消化的食物，如粥，发面的馒头花卷，少吃油煎的油炸的含脂肪多的食物，忌生冷硬辛辣，刺激性的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，饭后多活动，控制体重，不要吸烟饮酒。指导意见：患者年轻，可以多参加体育运动，晨练，如打篮球，游泳，跑步等，可以爬山，骑自行车锻炼，增强体质，但要每天坚持，只有长期坚持才会保持健康的身体，还要在季节交替时适量增减衣服，注意保暖，避免感冒。
王卓主任医师：想要保持一个健康的身体，就要养成良好的生活习惯饮食习惯，每天可以适当的进行一些体育锻炼，饮食方面要清淡，营养要均衡，定时定量进餐，保持一个好的心情，定期的到医院进行身体检查。
爱心医生：病情分析：你好，人要保持健康首先心情要保持愉快，很多疾病是由于糟糕的心情造成的，胸襟要开阔，其次需要有正常健康的作息时间，不要熬夜泡夜店，另外饮食也要健康不要经常吃垃圾食品，另外，适当的运动指导意见：建议你可以按照上述三点来约束自己，多锻炼，吃健康的食物，那么你就会有个健康的身体
查看原文>>问：我今年上半年结的婚，和老公是异地恋，早在3年前我们有怀过一个孩子，可是那时候因为还没有提及谈婚论嫁所以把孩子流掉了，现在我们结婚半年了，没有避孕，可是就是怀不上孩子，现在非常着急，不知道是不是身体哪里出了问题，因为我听说有些人流产过一次后就可能终身不孕。想得到怎样的帮助:我和我老公该如何才能快点要个孩子呢？以前做过人流会不会有影响？
李桂梅副主任护师：病情分析：您好，这个情况的话还是不会有影响，如果您打算怀孕的话，尽量还是能够考虑做好备孕，期间不要有太大压力，指导意见：在这个时候的话，一定要做好个人卫生，人流的话，也都是有可能会影响，不过不要有太大压力，可以考虑在排卵日当天进行同房，
刘莉宏副主任医师：病情分析：您好，人工流产是有发生继发性不孕的可能，但几率很低，您这种情况建议用排卵试纸监测排卵情况，在试纸由强阳转阴时同房怀孕几率高。指导意见：如果您用排卵试纸监测没有排卵，需要做子宫附件超声监测下有没有成熟卵泡，排卵情况，还需要做下女性激素测定看看体内激素水平。排卵正常，3个月还没来怀孕的话，做下子宫输卵管造影。
鲁兴勇主治医师：病情分析：你好！你讲的“有些人流产过一次后就可能终身不孕”只是一种很少见的个例，从你所讲的情况看，可能与你和老公是异地恋，在排卵期间做爱少，降低受孕率有关。指导意见：建议你可到医院做女性的生殖系统健康状况检查看看，是否是输卵管阻塞不畅或是其它的生殖病变导致了精卵子难以相遇有关。
查看原文>>问：我是这个月19电来的到22号完的，还没来知前半个月，我和我老公天天做还是没有孕上
田莉峰副主任医师：指导意见：你好，要去监测排卵，排卵期怀孕概率比较高，一般排卵期是下次月经前14天左右开始的，具体可以用排卵试纸月经后开始每天监测排卵，平时规律作息和和饮食，祝你健康!
张志红副主任护师：病情分析：你好，很高兴为你解答，如果平常月经周期规律的话，排卵日是在下次月经来的前14天，指导意见：排卵日的前五天和后四天共十天时间，为排卵日期，在此期间内同房可以增加怀孕的几率。也可以通过排卵试纸或者是B超监测排卵，有优势卵泡之后再安排同房，可以增加怀孕的几率。
胡雪峰主任医师：病情分析：你好，如果月经周期规律，排卵期大约是4月5号左右，只有在排卵期合房才有可能怀孕。指导意见：如果有计划妊娠打算，可以买排卵试纸测试排卵日，指导合房时间，但是最好用超声监测排卵情况，能准确知道排卵日期。
查看原文>>问：病情描述:我的皮肤是油性皮肤.在吃抗结核药是时候脸上起了一点点的红色的东西，去问过医生，给我开了一些药水和西药，药水用了没见效又开了另外的也没见效就不用了，到现在都是满脸的红点点化验、检查结果:去验过皮肤，结果是毛裹炎曾经的治疗情况:有人说用枸杞叶冲茶喝有用的是吗？还有涂什么药膏好
张佳主治医师：病情分析：您好，毛囊炎主要是由细菌感染毛囊引起的 指导意见：注意睡眠质量。注意皮肤的清洁，平时要保持生活的规律，注意休息，放松心情，减少压力，可以使用肤平康乐治疗。适当保持维生素。祝您健康 提问人的追问 2015-01-06 22:40:00谢谢医生指导
查看原文>>问：要怎么样才能让自己学会大胆，不会被人吓到？希望能给我个满意的答案。谢谢
张大伟主任医师：病情分析：建议你自己多给自己鼓励和夸奖指导意见：自己很棒的话，就不会怕什么事了相信别人都没有自己棒。有自信心就可以。
陈增军主治医师：病情分析：平时的一句话：艺高人胆大，说出了大胆的真谛。指导意见：建议努力提高自己，自己的水平提高了，对什么事情就不会害怕了。
李鹏医师：病情分析：人，对于陌生的地方，都是有点怕的。所以，时间到了，就不怕了，还有，多看点励志的喜剧的电影，就是向阳的，平时少看那些鬼啊，还有悲剧的电影，这些是向阴的，这些在我们《周易》的学说里就是这样的，如果你天天接触阴性的东西，你就会容易悲观，怕事。指导意见：如果多多接触阳一类的东西，你就会开朗，胆子大多跟人交流，多参加一些热闹的活动，渐渐地让自己变得大胆。首先要战胜自己的心理。
查看原文>>问：老师,我要怎么样才能迅速解决我的赤面恐惧症呢,害的我好苦.
爱心医生：赤面恐怖症是可以治疗的.首先你对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒,抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环. 其次是要进行自信心方面的训练.人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用.
爱心医生：您好,赤面恐惧症是一种心理障碍,是社交恐惧症的一种,最好的治疗方式是心理治疗,药物没有什么效果,而且治标不治本,有依赖性与副作用, 如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室, 再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案
冯文光医师：建议最好采用“中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,只有去除心因,才能达到根治.如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案, 祝早日康复!
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