睡觉打呼噜该怎么办

问：病情描述:天天晚上睡觉都打呼噜,这几天打得比较厉害，我应该怎么办？:需要医生帮助提供远程诊断:没有

爱心医生：病情分析：你好，根据你的描述，平时增强体育锻炼,保持良好的生活习惯，避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.指导意见：你好，采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠。

问：主要就是晚上打呼噜打的很吓人、还是一晚上都在打、这是一种病还是他们说的是鼻炎、咽喉炎惹起的？请问能治疗么？

王宝枝主任医师：病情分析：打呼噜多是鼻炎、腺样体肥大、扁桃体发炎、鼻中隔偏曲等问题引起的。指导意见：建议去医院耳鼻喉科就诊检查下，看是何原因导致的呼噜，并进行相关治疗。

刘畅主治医师：增强体育锻炼，达到增强体质的作用，合理饮食，各种营养要分配均匀，少吃脂肪含量高的食物，容易引起肥胖的食物必要时可以适当用中药调理

乔玉迁主治医师：您好，这个情况是比较厉害的，往往和比较肥胖或者是鼻中隔偏曲或者是鼻甲肥大等有关系的，如果是比较肥胖。多活动，控制饮食，适当减肥，可能就好了，如果是没有这样的问题，就应该到医院耳鼻喉看检查一下，看看有没有鼻腔的问题，如果是有并且比较厉害，就应该考虑手术治疗的。

问：睡觉打呼噜，应该怎么办？

张志纯医师：病情分析：你好！情况已悉，此病主要是鼻甲肥大或睡觉姿势不正确引起的以上症状。指导意见：建议你可以口服冰融通脉含片，勤换睡觉姿势，这样会改善你的症状。

爱心医生：病情分析：引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖.（2）内分泌紊乱（3）鼻部疾病阻塞气道:如鼻息肉,鼻窦炎,鼻中隔偏曲等指导意见：建议：您可以服用点红草止鼾颗粒，对您的情况应该还是很有效果的。另外，睡觉的时候采取右侧位，也可以减轻打鼾的程度，还有个办法，就是睡觉前将一条毛巾卷成卷，垫在脖子下面，拖起颈椎部位，这也是比较有效的。

肖秋国医师：病情分析：打呼噜主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。指导意见：能治疗打呼噜的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效。

问：病情描述（主要症状、发病时间）:没有时间规定，睡着了就打呼噜曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:有什么办法不打呼噜化验、检查结果:

沙龙医师：病情分析:你好引起打鼾的原因很多,除了扁桃腺肿大,软腭松弛,悬雍垂过长,鼻腔病变等生理原因导致的可能性比较常见的指导意见:建议确诊前采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物.需要明确病因对症治疗的啊

爱心医生：打呼噜主要是咽腔的慢性炎症组织增生肥厚，软腭下塌，舌根后退，堵塞咽喉而引起打鼾，主要病因：鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻咽肿瘤，鼻息肉，增值体和扁桃体肥大，先天性小下颌，巨舌症，软腭瘫痪，肢端肥大症等。建议：必须彻底治疗以上病变，最好中药局部喷药，内服中药针刺，射频综合疗法，效果很好，既不手术，还能使病变恢复，无毒副作用是最佳的选择。

爱心医生：引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊.

问：病情描述:睡觉时候打呼噜很大声该怎么办"醒来也没什么精神"想问下做梦时候会打鼾吗。

贺瑞群医师：你好，打呼噜可以采取调整睡姿而发生好转的。睡觉的时候要注意：1.枕头也不要过高，过高了会导致呼吸道狭窄，使呼吸不顺畅，从而引发打呼噜。2.还有枕头不要只枕一个头，睡觉的时候要使颈部和肩部都枕着枕头，使呼吸道平顺，这样才会有个好觉睡。3.在侧睡的时候不要压着胸部，以避免影响正常呼吸。

问：病情描述:睡觉时左右侧鼻孔随着睡觉姿势而分侧鼻塞而且睡着时会打呼噜！求解:需要医生帮助提供远程诊断:我该怎么办？去年体验因肥胖造成的轻度脂肪肝，高血压，胆固醇偏高，血脂偏高。我该如何是好

徐春英副主任护师：病情分析：你好，打呼噜的原因是有很多的，你的情况还伴有白天瞌睡多，建议考虑是不是有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。指导意见：建议做一下睡眠监测，排除一下睡眠呼吸暂停，如果没有问题的话，一般是可以暂时不用管的，如果说有呼吸暂停的话，是建议积极治疗的，可以用正压通气，如果说是扁桃体的问题可以切除等，祝健康！

刘勇俊医师：病情分析：你好；睡觉打呼噜存在于不同年龄段的人群，这是由于鼻甲肥大所引起的一个症状。鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞． 指导意见： 鼻甲肥大的治疗方法有手术、微波，以及射频消融术。按您的情况建议采取射频消融术治疗比较好。

问：

李玲医师医师：您好！在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：1、中枢性方面的疾病引起.2、阻塞性方面的疾病引起.3、混合性方面的疾病引起.打鼾的治疗：“低温等离子消融术”祛除打鼾声.“低温等离子消融术”是在鼻内窥镜下，运用从国外引进的等离子低温消融系统，瞬间对引起鼾症(打呼噜)的增生组织进行消融，可保持局部黏膜组织结构的安全性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。消融时间很短，约一炷香的功夫，术后症状即得到缓解，一般术后不会再复发，可有效治疗鼾症(打呼噜)。“低温等离子消融术”治疗鼾症(打呼噜)的优势：(1)安全舒适，不损伤鼻部组织，不复发。(2)精确治疗，无药物依赖，无副作用。(3)不开刀，见效快，无痛出血少。(4)无须住院，随治随走，不影响饮食。如果您还有什么疑问可以点击左边咨询我。

爱心医生：鼾症，又称打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征。患者熟唾后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症，5％的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛，甚者发生猝死。所以患者要在症状比较轻的时候采取治疗措施，以免耽误最佳的治疗时机。如果您有时间可以点左侧【点击咨询】闪动按钮咨询我，祝您早日康复。

爱心医生：引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖.（2）内分泌紊乱（3）鼻部疾病阻塞气道:如鼻息肉,鼻窦炎,鼻中隔偏曲等.建议进一步检查再对症治疗。白天不要过度劳累，睡前不要从事刺激的活动，侧睡，避免吸烟、饮酒和刺激性药物，肥胖者应该积极减肥。