刚生完孩子吃什么好

问：刚生完孩子的产妇吃什么水果好刚生完孩子的产妇吃什么水果好

庆璐副主任医师：病情分析：做月子就是要把身体调养好，多吃鱼肉蛋白质和鸡蛋，当然也要多吃指导意见：新鲜水果和蔬菜的哦，为了宝宝有奶水，可以多喝些通草鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄花生汤等等哦

师源婕国家二级心理咨询师：病情分析：您好，据您所述的产后吃水果应以温热型为主，在满月内是忌口生冷水果的，以免因身体的虚弱引起咳嗽等。指导意见：您可以吃温热的香蕉具有含有大量的纤维素和铁质，红枣有通便补血的作用，桂圆有补气的作用。苹果富含VC和纤维素也是不错的选择。总之水果不能买来就吃，最好先以水果粥形式搭配或热果汁饮用。

牟连芳医师：生产后是可以吃水果的。可以的吃的，产后最好多吃的水果有：木瓜、橄榄、龙眼、山楂、葡萄、菠萝、香蕉、奇异果、榴连、苹果等。怕冷可以用热水温一下再吃。是可以预防便秘的。

问：刚生完孩子的产妇应该吃什么?可以吃什么呀?弟媳妇就要生了!该烧些什么给她吃呢?这个把我妈妈急得团团转!

王素美主任医师：病情分析：由于怀孕及生产的影响，产后宜适当的加强营养以保证身体及哺乳的需要指导意见：此时可以适当增加蛋白质的摄入，但要注意饮食平衡，少吃辛辣刺激性食物，不宜过咸，可以多吃水果及蔬菜，适当增加水的摄入。

问：我姐姐刚生完小孩,请问她在这个阶段应该补充什么营养呢?具体应该吃些什么食物呢,小孩子呢

赵峰琴护师：身兼妈妈的新任务，自然应更小心宝宝和自己的身体健康。 　　三大“忌”律 　　一忌产后喝高脂肪浓汤 　　刚生完孩子，新手妈妈自然是全家的保护对象，大鱼大肉肯定少不了，至于老火浓汤更是家常便饭——但你是否知道，这样的饮食并不科学。 　　医生说：高脂肪的浓汤，既容易影响食欲，还会使身体发胖，影响体型。同时，高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量。有不少的新生儿、婴儿不能耐受和吸收这种高脂肪的乳汁，而引起腹泻。因此，产妇不宜喝高脂肪的浓汤。可以喝些有营养的荤汤和素汤，如蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤、米汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。 　　二忌过早节食 　　要三口之家的其乐融融，对自己要求甚高的你也要自己的身材立刻FIT，可是过早节食会为你的身体健康遗留隐患，对乳儿也无益。 　　医生说：为了保证婴儿哺乳需要，产妇一定要多吃钙质丰富的食物，每天最少要吸收11760千焦（2800千卡）的热量。如果产妇在产后急于节食，哺乳所需的成分就会不足，使新生儿营养受损。女性为了恢复生育前的苗条体型，可以在生育后，过了哺乳期，开始适量节食。 　　三忌常坐“月子” 　　刚生完宝宝，自然是全家的保护对象。宝宝的姥姥说，月子期间应一直卧床，否则会对身体不好——听？还是不听？ 　　医生说：分娩时由于用力，产妇体力消耗极大，产后一般疲惫想睡。因此，产后最初24小时内，产妇应卧床休息，然后，可以起床在室内稍微活动，这样可促进恶露的排出，有利于子宫的尽快复原，也有利于产后大、小便通畅。整个产褥期都应保证产妇充足的睡眠和休息，不可从事重体力劳动。也不要因害怕会阴部疼痛，整日躺在床上，这样对身体复原很不利。 　　八项注意 　　{1}产后勿忘检查，才能保证你和宝宝的身体健康。 　　{2}产后应慎用药物调养。食用一些龙眼肉、枸杞、红枣等，对于产后贫血尤为适宜。同时，应注意适当通风，但应避免对流冷风直接吹到身上。 　　{3}产后恶露一般持续3周，初期是咖啡色，进而逐渐颜色变淡、流量减少。如果恶露中有血块、出血量增多或有不好的气味，排出时间过短或超过3周，表明子宫收缩不良或有感染，应该及时看医生。此外，产后哺乳期间不来月经，不能认为就不会怀孕。 　　{4}产后一旦开始恢复性生活，就应及时避孕。 　　{5}红糖、鸡蛋和小米，都是坐月子的养身食品。但是，红糖水饮用时间不可超过10天，以防增加血性恶露；鸡蛋每天不可吃得过多，4~6个为宜，小米粥也不宜太稀薄或以小米为主食，避免身体缺乏其他营养。 　　{6}宝宝在出生30分钟内，就应该吃母乳，这样有利于母乳的分泌。 　　{7}不要丢弃“初乳”。初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色清淡、稀薄。它含有婴儿生长发育不可缺少的营养成分和抗病物质，有些妈妈认为这种奶脏而将它弃之，这是不科学的。 　　{8}新手妈妈夜间喂奶时应避免因为光线不足而造成的溢奶、乳房堵住孩子鼻孔而导致孩子呼吸道堵塞等危险。

杜雨锡主治医师：根据你描述的情况分析，可以多补充一些优质蛋白，比如牛奶，豆制品。平时要多吃点新鲜的蔬菜水果，每周可以炖点猪脚，鲫鱼等。不要吃辛辣刺激的食物。

问：病情描述:老婆刚生完宝宝，虽然这时候的女人是需要保养得，但老婆是剖腹产，生完宝宝后一直没什么胃口，给他做的有营养的食物他都没什么胃口，但是比较喜欢吃水果，不知道刚生完宝宝的女人是不是有什么水果是不能吃的啊。想得到怎样的帮助:刚生完孩子的女人吃什么水果好啊？不想因为吃东西影响老婆的身体。

徐彩红国家二级心理咨询师：你好，刚生完小孩可以多吃蔬菜水果的。可以多喝鲫鱼汤，猪舌头汤，黄花菜汤，可以多吃点葡萄，香蕉，苹果，猕猴桃，潘石榴等等的。

问：生完宝宝，月子快坐完了，大腿根子酸痛，上网查，说有可能是缺钙，所以我想请问吃什么钙片好？

王辉主任医师：病情分析：建议平时多吃奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。指导意见：产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.

李锦春医师：病情分析：你好，一般孕期，还有哺乳期，都可以补钙的指导意见：可以用迪巧，再就是多喝水，注意卫生，多晒太阳，还可以多吃小鱼，小虾等

问：

韩昕健主治医师：你好，你具体血糖低了多少？以少食多餐为主，饮食要均衡，多吃带纤维的食物，延缓食物的吸收，需要到医院，检查一下血糖，必要的时候做一下葡萄糖耐量实验和胰岛功能。

爱心医生：指导意见：低血糖急性发作的时候,可以喝些糖水来缓解,如果平时有头晕现象,要注意尽量不要饿肚子,可以随身带些糖果,巧克力,各种甜点,发病时随时吃下去,要吃点水果、蔬菜、谷类食物、豌豆和蚕豆等各种豆类、肉类、鱼类这些可缓慢吸收的食物，以保持血糖稳定

问：

王永仙主管护师：指导意见：月子里的饮食要富含蛋白质，要比平时多吃鸡，鱼，瘦肉，动物肝，主副食种类要多样化，可以吃小米，玉米粉，糙米，多吃含钙高的食物，多吃含铁的食物，动物血或肝，瘦肉，鱼类，油菜，菠菜。

吴玉霞医师：指导意见：红糖水。多吃鸡蛋。红枣小米粥，莲藕排骨汤。鲫鱼汤。