问：全部症状:脸肥,腰腹部坠肉很多,臀部也有发病时间及原因:饮食过多,药物激素也有一定原因,有一年多时间治疗情况:无治疗情况想要得到的帮助:想的到减肥配方
李秉毅医师：病情分析:你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!意见建议:这个可以用下面的方法进行调理看看：（减肥） 每天用干荷叶*10克,干冬瓜皮*20克,泡热水喝（可泡两至三遍）,连用1~2月,有去厚腻,刮油脂之功效,希望对你有帮助!
蒋刚主治医师：病情分析:减肥一定要适量的运动和科学的饮食是可以的,要运动到出汗,效果好一点.意见建议: 肥胖与盐没有关系,当盐摄入过多时,生理上就要多喝水,当饮水过多,脾胃运化功能减弱,引起浮肿性肥胖.因此,要求常食清淡食物,减少盐分摄入,一般每日5克为宜. 科学安排一日三餐与减肥,防肥 在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐.人体最大消耗是在一天中的上午.由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远远不能满足营养需要.中餐在饥不择食的情况下,吃得又快又多,摄入的量往往超过早,中两餐的总和反而使热量过剩,多余的热量以脂肪的形式贮存于体内,使身体发胖.许多肥胖人为了减肥往往不吃早饭,尤其是青年女同志居多.这样长期下去容易引起急性胃炎,胃扩张,急性胰腺炎,冠心病,心肌梗塞等.如果吃夜点就会产生超额能量,剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖.所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要吃酒,肉类食物. 减肥：控制主食和限制甜食 如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克.逐步将主食控制在250~300克左右,主粮如麦,米和一些杂粮可选用,但食量必须严格限制,养成吃七八分饱的习惯.对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯,马铃薯,藕粉,果酱,蜂蜜,糖果,蜜饯,麦乳精,果汁甜食,尽量少吃或不吃.对一些含脂肪过多的食物,如花生,核桃,芝麻以及各种动物油,奶油和油炸的食物也应加以节制.副食品可采用瘦肉,鱼,蛋,黄豆制品和含糖分较少的蔬菜,水果等. 食纤维减肥 纤维能阻碍食物的吸收,纤维在胃内吸水膨胀,可形成较大的体积,使人产生饱腹感,有助于减少食量,对控制体重有一定作用.人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄.饮食中食纤维多的人,咀嚼的次数也多,因此进餐速度减慢,结果使小肠能够慢慢地吸收营养,血糖值难以上升.由于食物纤维能促进肠道蠕动,若大量食用,则便秘也自然减少,大肠癌的发病率也会下降.所以肥胖者还是多食些纤维为好. 少饮酒防肥胖 酒中的主要成分是酒精,酒精热量高且能促进脂肪的体内沉积,每升酒精能产生7千克热量.蛋白质和糖类及脂肪虽然也同样能产生热量（1克蛋白质和糖各产生4千卡热量,1克脂肪产生9千卡热量）,但它们含有对人体有益的成分.而酒精则只含有卡路里,这种卡路里一味地使人发胖.有人计算过,一大瓶啤酒约等于小半碗饭.特别是有些人喜欢在饭后或睡前喝酒,如果经常大量饮酒,加上进高热量食物,就可能造成热量过剩,增加皮下脂肪的堆积,引起身体发胖. 吃瘦猪肉就不会胖吗 有人觉得,肥肉含大量脂肪,多吃了血脂要升高,人会发胖.而纯精肉含蛋白质,营养价值高,所以多多益善.这种看法其实并不正确.第一,100克瘦猪肉含蛋白质16.7克,而含脂肪却达28.8克.瘦猪肉其实并不是一种高蛋白低脂肪的食物.它的脂肪含量竟然比蛋白质含量还高.所以瘦猪肉吃得太多,动物性脂肪的摄入量也会大大增加的.第二,人的胖与瘦是与摄入热量的多少相联系的. 喝咖啡能减肥吗 有人认为,咖啡能“刮”油水,又有兴奋作用,多喝咖啡可能有助于减肥,其实不然.第一,咖啡能刺激胃肠分泌,增加食欲.第二,咖啡含咖啡因,能促使血液中的游离脂肪酸明显升高,而后者是肝脏合成甘油三酯的原料.第三,人们喝咖啡时常常加糖.所以喜欢喝咖啡的人非但不能减肥,反而会有发胖的趋势
查看原文>>问：病情描述:身体过于肥胖已经好几年了想尽快瘦下来曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:减肥希望能够快一些瘦下来
张嘉铖医生：病情分析：你好，减肥建议你可以针灸减肥，效果不错，最好不要吃所谓的减肥药物，容易对身体不好，而且容易反弹。指导意见：减肥一定要管住嘴迈开腿，多吃素食，少吃肉，加强锻炼，祝你减肥成功！
吴梅玲医师：病情分析：你好，减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。 指导意见：你好，跳绳，跳舞也是不错的减肥方式。 1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法， 2.多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。 3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。 4.多吃水果，蔬菜，适量运动。 5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。
爱心医生：病情分析：其实现在的减肥产品太多，但是谁都没有形成一种共识指导意见：本人认为还是科学点减肥比较好，就是少吃，多动啊，由于是晚上，能不吃就不吃，如果睡前感觉饿，那就是脂肪在消耗了，这种方法很有效的，还有就是多进行体育锻炼啊
查看原文>>问：病情描述:我今年二十二，身高154，体重大概有一百四了吧，很胖哦，对肉很感兴趣，不知道是不是肉吃多了，才导致我这么胖啊:需要医生帮助提供远程诊断:如何才能瘦下来谢谢医生了
于云连副主任医师：你好，减肥的话还是要通过运动和饮食来减肥，运动的话一般是坚持有氧运动，比如慢跑，快走，游泳，骑车这些饮食的话一般是低糖，低脂肪，高蛋白饮食。
林坤菊医师：病情分析：你好，根据你的情况，建议上内分泌科检查一下激素，了解肥胖病因，以便对症治疗。指导意见：你好，根据你的情况，建议上内分泌科检查一下激素，了解肥胖病因，以便对症治疗。
爱心医生：病情分析：你好，像你这种情况建议你最好通过运动配合适当节食来减肥，饮食方面注意少吃高热量的食物，特别不要吃油炸食品，少吃含淀粉比较高的食物，多吃蔬菜水果，晚餐尽量少吃，七分饱即可。指导意见：平时一定要加强身体锻炼，多运动，每天坚持进行四十分钟以上有氧运动，可以有效消耗身体脂肪，防止身体脂肪堆积，起到减肥效果。
查看原文>>问：病情描述:如何提高人体新陈代谢功能？身体过于肥胖，想通过咨询，加强人体新陈代谢，以达到降体重的目的。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:降体重达到便准体重
杨建梅主任医师：病情分析：您好～提升新陈代谢的速度，可以有效促进减肥指导意见：您好～提升新陈代谢的速度的方式主要有：1.有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式。增加运动的质与量的确是加速新陈代谢最直接快速的方法，并且至少要达到“每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下以上”才能有助于健康。2.加入重量训练，增加肌肉组织。3.多喝矿泉水。基本上，光是多喝水就能促进肠胃蠕动，并透过流汗或排尿，把体内多余的毒素和废物排出来，加速新陈代谢，如果喝的又是优良水源地的矿泉水，对健康的助益则更多，能在喝水同时顺带补充身体所需矿物质。4.停止无效的节食，多摄取蛋白质。5.深呼吸。经常提醒自己做做深呼吸，帮助加速体内废弃物的代谢。6.捐血好处多，利人又利己。捐血一袋不仅能救人一命，还可以大大促进自身新陈代谢的能力，不但不伤身，定期捐血反倒也是维持健康的方法之一。7.想喝有味道的饮料，就选能促进代谢的绿茶、杜仲茶。8.利用正确的按摩手法也能促进代谢。体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排除速度，因此透过正确的按摩手法，也能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。9.洗洗三温暖、泡泡热水澡就能变美丽。 10.补充维他命B群。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康。
查看原文>>问：病情描述:半年胖四十几斤肚子特别大去医院看什么科，有什么办法可以减肥:需要医生帮助提供远程诊断:就想知道有什么办法可以快速减肥
刘红波副主任医师：病情分析：您好，根据您的描述，您这个情况可以针灸减肥治疗指导意见：建议您去医院的针灸科针灸埋线减肥，以便及早成功 提问人的追问 2015-05-11 23:33:34效果如何，一般什么级别的医院才可以做 回复人的回复 2015-05-11 23:49:08您好，这个效果可以，做的人挺多，一般的中医院的针灸科就可做，
杨德凤副主任护师：病情分析：最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视，建议合理饮食科学运动锻炼，需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，指导意见：控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式，最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的，
爱心医生：病情分析：您好，考虑是生活不规律导致的脂肪蓄积指导意见：对于这种情况，是需要合理得生活饮食规律，同时加强锻炼增强体质得
查看原文>>问：病情描述:身高175，体重就200斤了，每天参加快走一小时，但是没有效果，还胖了1斤，怎么办啊，还能不能瘦了，怎么瘦。:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！
付锐医师：病情分析：你好，你是不是饮食方面没有控制，还是要少吃点指导意见：你好，你是不是饮食方面没有控制，还是要少吃点 提问人的追问 2015-08-11 12:14:31饮食吃的很少了 回复人的回复 2015-08-11 14:15:17你运动了多久了 提问人的追问 2015-08-11 15:02:43运动一星期了，结果还是胖1斤 回复人的回复 2015-08-11 19:10:36才1星期，根本看不出来什么，减肥没有3个月不算减肥
查看原文>>问：病情描述:吃的不多，一天三餐，没有吃零食的习惯，坐办公室，体重长了三斤，但是身体却胖了一大圈，有便秘的情况，不知道什么原因只要在家就不便秘，无论是在外面和家里大便都较难冲，水果不怎么吃，天天吃蔬菜。需要医生帮助提供远程诊断:身体为什么越来越胖
邹玲婷主治医师：病情分析：这种情况可能是胃肠功能紊乱引起便秘，肥胖。指导意见：一般这种情况可以匹维溴铵，乳果糖，地衣芽孢杆菌活菌制剂对症治疗。
班高亚主治医师：根据您所描述的情况，如果你想要减肥的话，一定要控制饮食量少吃淀粉类食物，以及肉类，要多吃蔬菜，要多多进行室外有氧活动。不活动的话是很容易导致便秘发胖的。
颜海龙医师：病情分析：你好，根据你说的情况，有可能是由于运动太少造成的肥胖。指导意见：建议：可以进行节食减肥最好不要使用药物对身体健康不利，多吃新鲜的瓜果蔬菜清淡饮食减少油腻食物的摄入，适当的增加体育锻炼长时间坚持具有较好的效果。
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