问：踝骨骨折做完手术快两个月了最近一周拍了片子骨头长得不错恢复挺好请问我这个情况能够进行怎样的锻炼下地负重该如何行走有疼痛的感觉能忍着疼接着走吗？谢谢
汪霖医师：病情分析：你好，骨折之后，一般愈合时间都在上个月以上，功能锻炼需要适度也不要过早指导意见：如果骨折没有愈合，建议你最好不要负重走路，下地活动不代表是说正常行走，需要注意。
张洪国主治医师：病情分析：您好，根据您提供的情况看，您是踝关节骨折术后快2个月了，现在骨折愈合的不错，是可以下地行走锻炼的。指导意见：骨折愈合前及功能锻炼期间，出现疼痛是正常现象，需要坚持。建议您开始应拄双拐逐渐下地负重行走锻炼，逐渐增加患肢负重程度，改为拄单拐，在患肢能够完全负重后，就可以扔拐行走了。 提问人的追问 2014-03-11 19:54:43拄着拐杖，只让右脚后脚跟轻轻用力有点疼痛，需要忍着疼痛对吗？前脚掌为什么还不敢用劲用劲以后会疼比后脚跟要疼都不敢大胆走， 回复人的回复 2014-03-11 19:57:10您好，您的这种情况是正常的，主要是长时间缺乏活动，各关节囊、韧带粘连导致的。是需要忍痛锻炼的，如忍不住可以服用镇痛药物后进行锻炼，只有加强锻炼，才能更好的恢复踝关节功能的。 提问人的追问 2014-03-11 20:11:06前脚掌用劲会疼的比脚跟疼是为什么啊？到十五号就两个月了另外在床上需要做什么训练 回复人的回复 2014-03-11 20:15:16您好，脚部及踝关节的各关节囊都会有粘连的。脚跟部是没有关节的，所以是没有粘连的，因此疼痛会轻些。在床上需要做的就是直腿抬高锻炼和膝踝关节屈伸锻炼。 提问人的追问 2014-03-11 20:21:20右脚脚踝做完手术两个月，内固定钢板四颗钢钉，现在下地负重行走进行初期锻炼可以吗？该如何行走比较好呢？ 回复人的回复 2014-03-11 20:23:47您好，您现在术后两个月了，是必须进行锻炼的了，否则时间越长，就会越影响踝关节功能的。锻炼时就按我之前回答的那样行走就可以了。 提问人的追问 2014-03-11 23:42:09能具体说一下下地负重行走的时候注意的是什么吗？比如说刚开始可以脚后跟用力什么时间能够用前脚掌用力呢锻炼的时候必须忍着疼，就术后两个月来说对骨头没有影响吧？ 回复人的回复 2014-03-12 06:16:57您好，术后2个月，骨折应该已经很好的愈合了，相对比较稳定，正常的锻炼是不会导致骨折移位的。下地负重行走按正常的行走姿态就可以，逐渐增加患足负重的力度，避免突然动作幅度过大的情况。锻炼时疼痛是正常现象，需要坚持，必要时服用镇痛药物后进行锻炼。 提问人的追问 2014-03-12 13:04:05先用后脚跟走再逐渐用脚掌走可以吗？ 回复人的回复 2014-03-12 13:07:14您好，可以的。
查看原文>>问：病情描述:脚踝骨双侧骨折术后80天该怎样做康复训练女，46岁，问；该怎样做康复训练曾经治疗情况和效果:右腿踝骨双侧骨折，里侧用两个钢钉，外侧是钢板想得到怎样的帮助:想知道该怎样训练
梁天舒主治医师：病情分析：骨折术后11周余康复锻炼指导意见：请针对提问者想得到的帮助，已经属于骨折恢复的中晚期阶段，可以逐渐增加负重行走，如果还有肿胀和关节僵硬，可以通过锻炼，辅以物理治疗，促进关节活动范围和肌力恢复，不过因为每个人体质不同，骨折愈合程度不同，还是要到医院拍片，根据医生建议进行康复训练提供合理化指导意见，答非所问、敷衍式的回复，不计入奖励统计！
陈庆玉副主任医师：根据你的情况描述，首先要到医院去拍个片子，看一看骨折的愈合情况，如果愈合比较好的话，可以拄着拐杖逐渐的下床行走，热敷烫洗之后进行关节的屈伸，功能锻炼，循序渐进，避免暴力。
石理水副主任医师：根据病史描述的情况，需要拍摄一下最新的x光片。若骨折愈合良好，内固定状态良好。可以在床上去石膏练习屈伸活动。如果皮肤没有破损，没有感染，可以应用中药或者温水烫洗。然后逐渐练习下地站立，逐步扶杖行走。
查看原文>>问：病情描述:我左脚踝骨骨折！术后一个月做爱射精了！好几次了！听说会把骨头弄黑截脂！会吗？这几天有些不舒服！现在已经四个月了钉子还没有取说要一年取，不知道还会不会有什么反应！对喝酒吸烟做爱运动还会有什么影响吗？请医生指导谢谢！
杨光主任医师：放心好了，所谓的性爱会导致骨头发黑截肢简直就是无稽之谈，毫无道理，至于骨折处不舒服那个也是正常反应，有时候因为活动量大或者久站以及天气变化都会导致一过性的反应。无需特殊治疗。是否取出固定物，需要看骨折愈合情况，如果愈合很好，那么就会如期把它取出来，如果愈合不理想，则需要在等一段时间。另外骨折由于涉及踝关节面，导致关节面不光滑，所以关节功能恢复需要一个磨造期，大概在1–2年左右，这个期间会出现活动量大则疼痛不适。喝酒吸烟对于骨折无影响，对于身体有害，这个你也是知道的。
查看原文>>问：我是七月一号动的手术，当时是右踝，右后踝以及腓骨骨折，现在已经三个多月了，想知道功能锻炼的好方法，还有就是腓骨骨折的伤口那里在脚用力的情况下有点痛……
韩波副主任医师：病情分析：你好，根据你的描述，三个月的时间骨折已经恢复得差不多了，现在可以选择进行功能锻炼。指导意见：你好，进行功能锻炼的时候，要以不感到过度的疼痛和疲倦为佳，可以进行股四头肌的功能练习，促进功能的恢复。
魏帅帅主治医师：病情分析：你好，骨折以后由于局部的软组织损伤修复会形成纤维瘢痕组织，另外由于关节长时间限制活动都会引起后期的关节僵硬和肌肉萎缩，对活动造成影响。您所出现的疼痛是由于活动是对粘连带的牵拉引起的。指导意见：您术后已经三个月了，建议您拍片子复查，如果骨折已经愈合，建议您抓紧时间下地负重活动，主要是下蹲锻炼，在锻炼的过程中会出现疼痛肿胀加重的情况，希望您能坚持锻炼，这样才能获得良好的关节功能，否则时间长了关节僵硬就很难锻炼了。希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以继续追问，祝健康医生询问：现在是否复查过片子，骨折是否已经愈合了？ 提问人的追问 2011-10-09 14:03:40下蹲时我的后跟着不了地，只能用前脚掌垫着，我担心这样久了我的脚踝没有帮助 回复人的回复 2011-10-09 14:06:01您出现这种情况主要是关节僵硬，您最近复查过片子吗，骨折是否已经愈合了？ 提问人的追问 2011-10-09 14:06:33恩，已经复查过，骨痂愈合良好……而且我的主治医生也要我抓紧锻炼，我现在可以单拐不费力走路了……请问多走路有好处吗？ 回复人的回复 2011-10-09 14:13:38你好，治疗关节僵硬的主要方法就是功能锻炼，而且您需要抓紧时间了，如果超过四个月，再锻炼就很难了。现在需要多走路，多做下蹲锻炼，把粘连的关节锻炼开。功能锻炼是一个非常痛苦的过程，要疼到掉眼泪为止才有效果。建议您主要通过下蹲锻炼进行，下蹲以后尽量下压让脚跟着地，不断的进行，不要怕疼痛，忍得住疼痛才能获得好的效果。
马爱学医师：病情分析：踝关节的功能锻炼主要是内旋或外展/前屈/背伸的功能锻炼,具体请在骨科指导下进行,但不要急于求成.指导意见：可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响.医生询问：年龄性别
查看原文>>问：病情描述:本人2013年1月21日左脚脚踝骨折入院治疗，诊断为:左踝关节骨折（旋前外旋型IV度）,1月29日手术,在3月13日复查后拆除石膏，已下地行走。现在问题是不能脱离双拐，左脚只能负重体重的70%左右，关节弯曲到90度，走路时间长一点脚轻度肿胀，用力大的话会疼痛。曾经治疗情况和效果:医院给开的消肿的中药 每天烫脚想得到怎样的帮助:我想咨询一下，现在我应该怎么进行康复训练，双拐还需要用多久？
王建军主任医师：病情分析：根据你的描述，骨折后要完全恢复正常行走最少需要5个月左右，目前的有限负重是正常的，现在可以做踝关节的屈伸活动，以免关节僵硬。指导意见：手术后5个月才能完全恢复正常行走，现在可以做踝关节的屈伸活动
查看原文>>问：病情描述:右脚踝骨折术后已有90天，可以站立但是还是不能脱拐走路。想咨询还需要多久才能正常走路，另外目前该如何辅助复建？请指教，谢谢！曾经治疗情况和效果:内外踝固定手术想得到怎样的帮助:如何能够正常走路，现在该如何功能锻炼。
查看原文>>问：BR>详细病情及咨询目的:手术已快2个月了，目前还离不了双拐，急呀！
许江波主治医师：急不解决问题，得看损伤情况，看术式，看照片上恢复情况，看你功能练习情况。补充上述情况大家给你参谋。或者去医院复查就知道了。
李云哲主治医师：踝处的骨折,比其它地方治疗时间要长几天,因为是关节原因,还有就是活动, 不知道你年纪有多大,在骨头没有愈合前,建议你不要下地活动,因为刚才上的骨折很容易被你活动而又拆断,等骨头愈合,老化后再活动,如果年纪过大,你可以用中草药治疗,一般的治疗时间有半个月就可以恢复,你的是在关节,而且是踝处,应该要二十天,只要没有损伤到韧带,接上骨头后,再功能锻炼就可以恢复到以前正常状态,这点我能肯定的,如果想了解,可以QQ联系我,如果韧带有损伤,也一样要治疗,韧带断裂,关节活动是受限的,你可以感觉后告诉我,韧带的治疗最好在骨头愈合后再治疗更好,有什么不明白的再联系~~`
爱心医生：你好，你可以服用中药八仙接骨宝20天治愈。联系我一定帮你恢复。
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