身体冰凉是怎么回事

问：全部症状:晚上睡觉时总是身体冰凉,在夏天有时也会被冻醒发病时间及原因:大约在一年以前想要得到的帮助:想知道如何解决,谢了

汪秀荣主管护师：病情分析:你好.主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起.加上脚趾,膝盖,肩膀,手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷. 意见建议:补充营养 多吃促进血液循环的食物,如芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鲜鱼类,大蒜,青葱,辣椒,咖哩.要有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏.北方冬季寒冷,可酌补温热的食品,如牛,羊,狗肉等;在煲汤或炖肉时可加入黄芪,既不影响味道,又可补气固表.食疗可用此方:大枣10个,生姜5片,红糖适量,每晚煎茶喝.能改变阳气虚弱状况,增加机体热量,对改善手脚冰凉症状疗效颇佳.平时多运动 运动可以帮助血液循环

田春玲护师：病情分析:人怕冷的原因复杂,往往与贫血,低血压,瘦弱等有关,也与不吃早餐,节食过度,运动不足等有关.三餐定时定量有助于控制体温节律.早餐的质量对于一天的体温十分重要,因此怕冷者务必准备充足的早餐.食物和饮料尽可能温热,容易消化.意见建议:怕冷着可经常用它们来配菜食用,如胡萝卜,韭菜,葱,姜,大蒜,辣椒等.

爱心医生：病情分析:你好.主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起.加上脚趾,膝盖,肩膀,手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷. 意见建议:补充营养 多吃促进血液循环的食物,如芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鲜鱼类,大蒜,青葱,辣椒,咖哩.要有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏.北方冬季寒冷,可酌补温热的食品,如牛,羊,狗肉等;在煲汤或炖肉时可加入黄芪,既不影响味道,又可补气固表.食疗可用此方:大枣10个,生姜5片,红糖适量,每晚煎茶喝.能改变阳气虚弱状况,增加机体热量,对改善手脚冰凉症状疗效颇佳.平时多运动 运动可以帮助血液循环

问：病情描述:我几年25岁，从前年开始，我的身体会出现冰凉的状况，不知道是怎么回事，尤其是冬天的时候，大腿等地方就会特别的凉，请问身体冰凉是一种病吗?会不会影响健康？想得到怎样的帮助:希望知道的朋友给我一些帮助。

问：我最怕的季节就是冬天，冬天一到。我就浑身冰凉，特别是手和脚，简直就要被冻僵了，会出现这种感觉。这主要是什么原因造成的啊？算得上是一种疾病吗？想得到怎样的帮助:身体冰凉是什么原因造成的？

赵天豫副主任医师：您好朋友，考虑是肾阳虚的情况，虚寒体质的原因。多吃羊肉牛肉大枣桂圆有辅助治疗效果很好的。不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品。可以吃右归丸补肾壮阳治疗效果很好。。

问：,现在没有了,吃凉的,也不用热水了,这样汗少了一些,也没那么容易冰了.不知道自己是什么样的体质?为什么吃那么多的东西都没效果?

郑少平副主任医师：你好,这种情况可能与阳虚等有关的可以去看看医生,经过医生的辨证后使用中药调理 ,一般不主张自己看什么医书来用药的,医书不是普通人看一下就可以明确其中的详细的知识的.

张军副主任医师：您好,手脚冰冷与身体对环境温度下降反应有关.人类是恒温动物,环境温度下降时,为了避免体温随之下降,皮肤冷感受器会将讯息传送到大脑体温调节中枢,经由兴奋交感神经系统,使身体肌肉张力增加,引起颤抖,增加体内热能的产生,冷得直打哆嗦就是这个道理,寒冷会使人的全身或者血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这些都是导致手脚冰凉.改善症状可以采取以下措施：饮食上,要少吃生冷的食物,适当多吃些能使身体温暖的热性,温性食物,如牛肉,羊肉,鸡肉.沙丁鱼,胡萝卜,洋葱,大葱,南瓜,栗子,核桃,苹果,枣等,穿着上,特别要注意腰部的保暖,如果下半身暖和了,那么上半身也不会感到冷,还应避免穿着紧身衣和紧身裤,以免妨碍血液循环.晚上临睡时泡脚,用38度到40度的水泡20分钟,水要没过脚踝,有利促进血液循环.中医认为,手脚总是冰凉,可能与气虚,气滞,阳气不足有关,可以通过中药调理.适度补充热量,避免接或血糖过低造成体温过低,少吃油脂类及甜食,多吃蔬果类补充维生素C,改善血液粘稠度.

李玉海副主任医师：你好，从你说的症状看是有肾阳虚的体质，最好的办法是去医院中医科开药调理治疗，每天晚上用生姜水泡脚，不吃辛辣刺激食物，不吃凉的食物，祝你幸福快乐健康！

问：你好，我今年20岁，经常感觉自己浑身都冰凉呢,这是哪里的原因呢，有什么好的办法可以给解决一下吗,以前很多同学说也这样,想知道一下这样的原因,

王勇主任医师：您好，结合您所描述的情况，中医考虑为阳虚寒凝，建议平常可以多食用羊肉，生姜，大蒜，葱等温补的食物，也可以服用中药温补肾阳和中焦脾胃，建议用桂枝，路路通，鸡血藤等中药泡脚可以温经通络。

问：病情描述:出汗后身体怎么会冰冷，而且还有虚汗和冷汗。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:多吃补血的食物

张小英主治医师：病情分析：你好,这种情况的话考虑与肾虚有关。就用六味地黄丸合玉屏风散，如果能调理一下脾胃就更好了。 指导意见： 坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，饮食上不要食用生冷、辛辣食物。平常注意保暖,尤其不要熬夜。祝你早日康复!

蒋刚主治医师：病情分析：您的情况有可能还是气血虚引起的，是体内血液不足、肢体脏腑百脉失去濡养而出现全身多种衰弱的症状。指导意见：您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。

爱心医生：病情分析：考虑到可能是有气血不足肾虚的情况导致指导意见：您好，建议您积极地看一下中医做一下中药的调理，注意多加保暖饮食忌生冷，祝健康

问：病情描述:女人从腰一下冬天就是很凉冰凉的那种，一直到脚，为什么曾经治疗情况和效果:没有看过想得到怎样的帮助:想问为什么

徐春林主任医师：你好！这种情况见于女人体质弱，阳气不足，体感，血循环差，建议注意保暖，多喝汤水，多吃些阿胶糕，大枣红糖水，不吃生食物，每天热水泡脚。

爱心医生：病情分析：你好，这是血虚的表现指导意见：建议可以去看一下中医吃点补血的中药调理一下就额可以的

于慎立医师：病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，肾中的阳气具有温煦肢体的作用，在不足的情况下，温煦失司，就会造成畏寒怕冷的表现。指导意见：这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。