血液循环不畅怎么办

问：我平时很少运动，最近想减肥，所以天天跑去健身房锻炼，现在全身酸痛得不得了，浑身发紧，而且肌肉不松弛，还出现了头晕的现象，去医院看了，医生说我是血液不流畅引起的，请问怎么办？想得到怎样的帮助:请问血液循环不畅怎么办？

王莹副主任医师：你好朋友，注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态，注意饮食清淡，尽量多喝水，少吃香辣等刺激性的食物。

问：每年的冬天我都很难过的，一般到了天气变冷的时候，我的四肢开始变得冰凉，僵硬，不灵活，而且还会长出冻疮来，手上脚上都会长的，无论穿多厚的袜子，脚上都会长冻疮的，怀疑是血液循环不畅，怎么办才好啊。想得到怎样的帮助:请问一下四肢冰凉，僵硬血液循环不畅怎么办才好呢？

问：病情描述:什么原因会导致经络受阻，手淫会导致经络受阻吗，怎么治疗曾经治疗情况和效果:经络受阻经络不通想得到怎样的帮助:经络会受阻吗，如果受阻怎样治疗？

王志刚副主任医师：病情分析：手淫本身不会带来任何损害和不良后果。指导意见：过度的手淫,会导致出现神经衰弱和泌尿生殖系统的问题以及性功能障碍,如慢性前列腺炎,性感异常,遗精,阳萎等病症.最好节制.建议最好保持在一周1~2次为好。

李玲副主任护师：你好，手淫它是一种不良的行为习惯，手淫时间长很容易引起泌尿系生殖系统的炎症，也容易导致阳痿早泄的现象，严重的还会出现不孕不育的症状。所以一定要杜绝手淫，当局部组织，血液循环不畅通，很有可能是炎症刺激，或是其他的一些病变导致的，要积极的查找原因，对症治疗。

王佳副主任医师：这种情况考虑频繁手淫引起的可能性大，建议正规公立医院男科就诊明确诊断一下，不会引起经络受阻的，不要太紧张了，尽量减少手淫，多参加体育运动就可以，不影响什么。

问：病情描述:患者男，60岁，去年十月份因患左下肢动脉闭塞在盛京医院做了大腿截肢手术，现在术后半年多，感觉左侧患肢和右侧健肢脚掌以上部位发木，血液循环不畅。现每天服用阿司匹林肠溶片，请问医生下一步应做什么检查或者服哪些药？谢谢医生！！！曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:下一步应做什么检查或吃什么药

白国平副主任医师：病情分析：您好，您的情况可能是一种肢体循环的不畅了。指导意见：这种情况可能是一种血管的炎症或是血液的粘稠不畅导致的，建议你可以试试用一点前列素治疗了，另外可以加用抗凝药物

爱心医生：你好，考虑是血脂高，最好是医院建议不检查治疗的，平时饮食要清淡，祝你健康

爱心医生：病情分析：您好，很高兴为您解答，您的情况可能是一种肢体循环的不畅了。意见建议：建议！这种情况可能是一种血管的炎症或是血液的粘稠不畅导致的，建议你可以试试用一点前列素治疗了，另外可以加用抗凝药物。

问：我每天一到冬天我的手脚就会冰冷，睡觉的时候，我被子盖好了，我身体感觉很温暖，但是我的脚一直都是冰冷的，就算睡到早上我的脚还是冰冷，这种情况有很多年了，我有个朋友说这是血液循环不好，我不知道是不是。想得到怎样的帮助:血液循环不好的症状是什么？为什么会出现这种？

韩志敏主治医师：手脚冰凉怕冷中医上来讲有几种情况，气血虚弱，对筋肉温煦作用减弱，所以感觉怕冷；阳气虚弱，人体分阴阳，阳在外，阴在内，阴阳相对平衡则机体安，如果阳气虚弱，卫外作用减弱，易感受风寒之气侵袭。建议调整饮食结构，增加营养，补充够人体所需能量和热量，必要时可以口服红枣茶和姜汤水；每天保持一定量体育锻炼，可以疏通血管，亦可以增强体质抵御外寒！

吴燕雄医师：病情分析：你的情况是每天一到冬天我的手脚就会冰冷，睡觉的时候，我被子盖好了，我身体感觉很温暖，但是我的脚一直都是冰冷的，属于血液循环不好。指导意见：从你的情况来看，主要是每天一到冬天我的手脚就会冰冷，睡觉的时候，我被子盖好了，我身体感觉很温暖，但是我的脚一直都是冰冷的。血液循环不好，主要可以见到手脚冰冷、麻木。主要是肾阳虚。

爱心医生：你好，血液循环不好的症状会造成全身1.麻木抽筋特别是腿部。在过度活动后腿部变得过于疲劳和疼痛。2.发绀(青紫)3.苍白贫血，白血病，这些都是流通不佳的主要症状，身体往往还有麻木和压痛的感觉。血栓是一种由血液循环不好引起的疾病，有压痛，疼痛，青紫和水肿等症状，此外下体有扩张的静脉。引起血栓形成的原因是血管内层受伤，从而导致静脉阻塞。

问：病情描述:手脚冰凉，头晕，恶心，全身无力，有时发抖。该咋办。曾经治疗情况和效果:84岁的老人，对药过敏，不能用药，血液循环不好该咋办。想得到怎样的帮助:有办法吗？

訾晋芳主管护师：病情分析：每天多有手掌轻轻拍打身上穴位，尽量的多多做，还有要有渐进过程的做锻练千万别太过心急，其实跳健美操是个不错的选择，不过男生还是不要跳了，但是可以选择踢足球和打篮球，如果身体有感不适切忌再做要去医院检查一下我建议你最近几天就去做个全身检查，心里也踏实些。指导意见：您好，根据您的症状应该是体寒，可以平时多喝些热水，注意保暖，少吃生冷食物，如觉得症状比较严重，可做一些针灸，按摩，等辅助治疗措施，也可请中医做一些身体的调节，有什么疑问可以继续咨询。

赵冬玲护师：病情分析：1.每天坚持用热水泡脚，最好买个泡脚桶，水温以四十五度左右为宜，要没过脚踝，浸泡十几分钟。等到双足发红发热了，就说明脚部的血液循环顺畅。建议边泡脚边用手对脚部进行按摩，能够更好地促进血液循环。2.平时不干活时，就搓搓双手，十指握紧后再松开，如此反复运动，能够让指尖的末梢循环情况有所改善。指导意见：3.多抽出一点时间进行慢运动，像摆臂走、打太极等等，能够让身体的各个部位都得到运动，加强全身的血液循环。4.如果是在冬季，可以多吃一些温补的食品，像羊肉、狗肉等性温的都能增加人体的热量，促进血液循环。5.睡眠质量的好坏直接影响着人体的血液循环系统能否正常运作，因此要注意劳逸结合，养成良好的作息习惯，每天至少要保证8个小时的睡眠时间，有利于身体养精蓄锐。6.平时多吃一些富含维生素E的食物，如坚果、紫甘蓝、红薯等，因为维E具有扩张血管、改善肢体末梢血管微循环的作用。

问：病情描述:我今年40岁，我得了强直性颈椎病，2年了，膀臂麻木，脸上有红血丝，说是血循环不好，一直没有好的方法，我好担心以后会瘫痪，请问我该怎么办？曾经治疗情况和效果:吃了一星期溪血药，活血药，想得到怎样的帮助:怎么治疗，吃什么药

孟庆波主任医师：病情分析：你好，根据你的描述可能是有红血丝，红血丝是毛细血管过多引起的。指导意见：目前去除红血丝比较好的方法是进行激光治疗，但是激光去除红血丝一次不能完全去除，需要进行多次治疗，此外，平时注意少吃一些辛辣刺激的食物，避免任何刺激。