哪些水果糖尿病患者可以吃

问：主要症状:血糖高,血压有时高,脑梗塞发病时间:三年前化验检查结果:血糖高,血压有时高,脑梗塞曾经治疗情况和效果:还可以

周玮主治医师：糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖,蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;最好也不要饮酒. 糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢.如玉米,小麦,白菜,,豆类制品. 含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃. 多吃含钙的食物.缺钙能促使糖尿病人的病情加重.如虾皮,海带,排骨,芝麻酱,黄豆,牛奶等. 富含硒的食物.硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性.如鱼,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它们能降低血糖,改善糖尿病症状. 富含维生素B和维生素C的食物.补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变,肾病有利.如鱼,奶,白菜,豆类以及青菜,芥菜,甘蓝,青椒,鲜枣等. 此外,南瓜,苦瓜,洋葱,黄鳝等对病人多饮,多食,多尿症状有明显改善作用,有降低血糖,调节血糖浓度的功能,适宜多吃.

金晹缙副主任医师：果口感好,还能补充维生素等.所以无论是谁都应该吃一些水果,以补充自身所需的维生素,其关键是应如何吃.必须肯定,水果中含糖,所一必须是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果,而含葡萄糖较多的葡萄,香蕉,荔枝,枣,红果等也不吃,可以吃梨,桃,草莓,柚子等,每天吃1-2个水果还可以,要吃西瓜,一天吃一斤也可以.水果可作为加餐吃或餐前吃.如果能在吃水果前及吃水果后两小时测血糖或尿糖,对了解自己能不能吃此种水果,吃的是不是过量很有帮助.吃水果的时间最好选在两餐之间,饥饿时或者体力活动之后,作为能量和营养素补充.通常可选在上午9点半左右,下午3点半左右,或者晚饭后1小时或睡前1小时.不提倡餐前或饭后立即吃水果,避免一次性摄入过多的碳水化合物,致使餐后血糖过高,加重胰腺的负担.

徐清芝医师：水果中含有的糖分除葡萄糖,果糖,庶糖外,还有相当一部分以多糖形式存在,如果胶,膳食纤维,人体对果胶和膳食纤维吸收慢,甚至不吸收.所以,适当吃一些含果胶,膳食纤维丰富的桃子,柚子,山楂,草莓,猕猴桃,鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动

问：

孙苏欣主任医师：指导意见：你好，糖尿病患者首先必须在血糖比较稳定的情况下才可以吃水果，在两餐之间进食少量的水果。每天进食的水果量大概在3到4两左右，不可过多。糖尿病患者，建议吃含糖量比较低的水果，比方柚子、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等，含糖量比较高的水果，比方香蕉、荔枝、甘蔗、龙眼、鲜枣，这样一些含糖量比较高的就尽量少吃了。

问：   

许能文副主任医师：您好！糖尿病是一种代谢病，与日常生活关系密切，尤其是如何选择食品以及控制饮食显得格外重要。常有糖尿病患者问，能不能吃水果，到底哪些能吃，哪些不能吃。对此，许医生解释说，夏天，机体新陈代谢加快，各种维生素的消耗很大，糖尿病患者在进食时除了摄入足够的热量外，还要补充多种维生素。而新鲜的蔬菜和瓜果中各种维生素的含量很高，营养丰富，病人只要适量摄入，注意时间，有益无害。 　　比如夏季的常见水果———西瓜，水分多、含糖量低，对血糖影响虽然不是很大，但仍要注意量，一天一小块足以。一般，含糖量较高的水果像红枣、香蕉、甘蔗、葡萄、龙眼等要避免，而西红柿、番石榴、草莓、杨梅、樱桃等含糖量则较低。糖尿病患者在两餐之间进食一点是可以的，但每天只能吃一种水果，不能混吃。 　　据医生介绍，糖尿病患者的副食应该选择容积大、热量低、含碳水化合物少的青菜、芹菜、大白菜、黄瓜、冬瓜等，而土豆、芋艿、大蒜、蒜苗等因碳水化合物含量高，为避免总热量超标，在进食时，应该减去相应量的主食。

问：哈密瓜糖尿病患者可以吃吗？在日常生活中，还有哪些水果可以吃？谢谢！患者血糖１８．８，该如何降血糖？患者年龄:７０病史:５年

刘业生主治医师：糖尿病患者能不能吃水果？ 　　首先说，完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后不要一概排斥水果。 　　再者，水果中含糖量多寡不一，糖尿病的病情也不尽相同，所以，不可等同看待，要区分情况： 　　哪些情况下可以吃水果　　春天警惕四种问题水果 　　不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果，只有病情稳定，血糖基本控制的患者才可以吃。一般说来，空腹血糖7.8毫摩尔/升以下（140毫克/分升），餐后2小时血糖在10毫摩尔/升（180毫克/分升）以下，以及糖化血红蛋白7.5％以下，病情稳定，不常出现高血糖或低血糖的患者，可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5％以下的蔬菜、水果，像草莓、西红柿、黄瓜等。 　　可以选用哪些水果 　　糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。 　　推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。 世界公认十大健康水果 　　慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。 　　不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。 　　不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用，可予推广。 北京协和医院中医科主任梁晓春教授谈关糖尿病饮食治疗 　　每天吃多少合适 　　水果是糖尿病食谱的一部分。每100克新鲜水果产生的能量约为20－100千卡。严格地讲，每天每个患者适宜吃多少水果都应该由营养师进行计算。但是一般情况下，血糖控制稳定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鲜水果。如果每天吃新鲜水果的量达到200－250克，就要从全天的主食中减掉25克（半两），以免全天总能量超标。一天该吃多少水果？ 　　什么时间吃水果好 　　吃水果的时间最好选在两餐之间，饥饿时或者体力活动之后，作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右，下午3点半左右，或者晚饭后1小时或睡前1小时。不提倡餐前或饭后立即吃水果，避免一次性摄入过多的碳水化合物，致使餐后血糖过高，加重胰腺的负担。 　　每个人的具体情况不同，每种水果对血糖的作用也不一样。家中有血糖仪的患者如果在吃水果之前，以及吃水果后2小时测一下血糖或尿糖，对了解自己能否吃此种水果，吃得是否过量，是很有帮助的。

孙天文主治医师：慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。 　　不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。 　　不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用，可予推广。

问：我母亲患有糖尿病10年了。血糖维持在7.2左右，眼睛有的时候会有点模糊，长期有点尿频的现象，其他都很正常，人比较偏瘦，平时吃的也蛮多的，我像了解下什么水果是可以吃的。想得到怎样的帮助:糖尿病人可以吃哪些水果呢？需要注意些什么？

爱心医生：病情分析：苦瓜,洋葱,香菇,柚子,南瓜可降低血糖,是糖尿病人理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好.指导意见：你好，不少蔬菜可作为水果食用,如西红柿,黄瓜,菜瓜,富含维生素,可以代替水果,适合糖尿病人食用,.

爱心医生：病情分析：我母亲患有糖尿病10年了。血糖维持在7.2左右，眼睛有的时候会有点模糊，长期有点尿频的现象，其他都很正常，人比较偏瘦，平时吃的也蛮多的，我像了解下什么水果是可以吃的。指导意见：苦瓜,洋葱,香菇,柚子,南瓜可降低血糖,是糖尿病人理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好.<

爱心医生：病情分析：糖尿病人不能摄入过多的糖分，可是要是体内糖分流失过多的时候，有需要补糖，所以糖尿病人可以适量吃些水果。指导意见：可以吃水果，在吃水果前可以少吃点主食或者增加药量，都是可以的。可以吃荔枝，木瓜，黄瓜，西红柿。特别是荔枝糖尿病人吃特别有好处。

问：问题描述:糖尿病患者可以吃哪些水果

爱心医生：您好:建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!

问：糖尿病患者能吃水果酵素吗？有没有副作用？谢谢大夫！

孙苏欣主任医师：你好，根据你所提出的问题，我不建议你服用，因为糖尿病病人的话，血糖波动比较大，所以像你这种情况的话，吃这个水果酵素很有可能会导致血糖波动，所以不要去使用。