儿童体质差怎么办

问：病情描述:我的女儿从出生的时候就身体不是太好，体质差，一直到现在已经快有一周半了，还是如此，平时也试着给她调理过，但是一直都没有效果，总是会生病。想得到怎样的帮助：小孩子体质差如何调理？

刘玲副主任医师：你好，1，运动。你体质差，要坚持运动，但是也要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，也不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就ok了。2，睡眠，保证睡眠是很重要的3，营养均衡。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品，种类要丰富，不要挑食4，心理健康，要乐观，要积极。

徐开荣主任医师：病情分析：你好，孩子抵抗力低爱生病，需要化验免疫功能看看免疫系统有没有问题，如果免疫功能低下，需要用提高免疫力的药物指导意见：同时注意饮食均衡，不能挑食偏食。脸色差，需要化验血常规看看有没有贫血。平时多吃应季蔬菜水果，多喝水，适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白，适当增加户外活动时间以提高抵抗力，不要接触感冒患者，不要受凉，少去人多密集空气不流通的地方

问：病情描述:女儿都三岁了，天天是打针吃药的总生病，现在也不肯吃饭面黄肌瘦的，而且总流虚汗.想得到怎样的帮助:用什么方法可调理小孩的身体？

周小凤副主任医师：病情分析:你好，孩子出现这些情况提示孩子主要还是脾胃有问题，脾气虚所以面色发黄、不爱吃饭及出虚汗等症状，可以通过平时调理来给孩子调养一下。指导意见:建议平时可以适当多熬些粥，像薏米粥、莲子粥或者芡实粥都有很好的健脾作用，另外你晚上再孩子睡觉前可以给孩子摩腹二十分钟，配合着捏脊来调治，那么过一段时间孩子的这些情况就能好转。

问：病情描述:孩子的身体现在不好的厉害了，是在一个月前的时候孩子有了体质差的现象的，孩子老是会有一种不注意了后就生病的现象了，我感觉到孩子的情况让我特别的担心的，想给孩子进行调理了。想得到怎样的帮助：请问，孩子有体质差的情况了以后怎么办呀？

赵芸副主任医师：根据妈妈对孩子的情况描述，四岁的宝宝，免疫力下降，不经意就会生病，应该从饮食、起居方面和体能锻炼方面着手，饮食全面合理，不挑食，衣物随着季节变化增减，养成早睡早起的好习惯，每周安排户外活动，锻炼身体，增强体质。

爱心医生：你好，小儿体质差多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为维生素A）或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。

问：病情描述:由于我的身体素质不好，恰好儿子也遗传了我的基因，经常生病，抵抗力不好，体质差，经常要去医院，而且可能是因为去医院成习惯了，现在一生病如果不去的话都不会好转。想得到怎样的帮助：宝宝体质差要如何调理才好呢？

爱心医生：你好，1，运动。你体质差，要坚持运动，但是也要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，也不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就ok了。2，睡眠，保证睡眠是很重要的3，营养均衡。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品，种类要丰富，不要挑食4，心理健康，要乐观，要积极。

问：病情描述:孩子7岁了可还是总爱生病，看看别人家的孩子挺壮实的，嗨愁死我了，经常感冒，而且都是高烧，体温是突然升高的，请问下孩子容易感冒发烧，体质弱为什么呢？想得到怎样的帮助：请问下孩子容易感冒发烧，体质弱是为什么呢？

王艳主任医师：你好！7岁宝宝总爱生病，经常感冒发烧，体质弱。建议感冒发烧时按医生的方案用药治疗，平时多喝水，多吃蔬菜水果，适量活动，合理膳食，营养均衡，可以吃鱼虾类或者菌菇类，增强机体抵抗力，天气变化注意增减衣物，尽量减少着凉感冒。

爱心医生：您好！小儿反复呼吸道感染，简称“复感儿”，是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒、发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染。这主要与孩子免疫功能低下、营养不良或不合理。要增强孩子抵抗力。祝早日康复。

问：我家孩子体质特别差，经常感冒，还伴有发烧、咳嗽、流鼻涕等症状。看多好多次医生都没有明显的改善。前几天天气一稍微凉就又感冒了，也不爱吃饭。感觉一点抵抗病毒的能力都没有，着急死了。想得到怎样的帮助:如何改善这中体质呢？

爱心医生：孩子出现这些情况提示孩子主要还是脾胃有问题，脾气虚所以面色发黄、不爱吃饭及出虚汗等症状，可以通过平时调理来给孩子调养一下。建议平时可以适当多熬些粥，像薏米粥、莲子粥或者芡实粥都有很好的健脾作用，另外你晚上再孩子睡觉前可以给孩子摩腹二十分钟，配合着捏脊来调治，那么过一段时间孩子的这些情况就能好转。

问：病情描述:孩子从小就体质弱，不怎么爱吃饭，经常的感冒发热，而且不爱运动，走两步路就开始出虚汗，家里人惯着也不让出去运动。想得到怎样的帮助：小孩体质弱该怎么调理啊？

爱心医生：你好，1，运动。你体质弱，要坚持运动，但是也要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，也不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就ok了。2，睡眠，保证睡眠是很重要的3，营养均衡。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品，种类要丰富，不要挑食4，心理健康，要乐观，要积极。