晚上睡不着解决

目录

1.最近晚上老睡不着?怎么办?怎么办?

问:最近晚上失眠,下面有点痒,还老想摸摸?是不是的病了?还有白带

万洁副主任护师:病情分析:你好!根据你以上所描述的内容来看这种情况下一般是阴道炎的症状!指导意见:你好!建议你可以去医院做个白带常规检查确定病因对症治疗!

崔可心主治医师:病情分析:你的情况有可能存在炎症,需要做一个白带常规检查看一下是否有炎症以及具体炎症类型,然后再决定是否需要治疗指导意见:建议保持阴部清洁卫生,不要吃辛辣刺激性食物,暂停性生活

李喜璐主治医师:病情分析:你好。根据你的描述分析,考虑你的情况为阴道炎的可能性比较大。指导意见:建议你到医院做白带常规,阴道分泌物检查,查明病因并及时治疗。平时注意患处的清洁和干燥,勤换内衣裤。

查看原文>>

2.晚上睡不着怎么办

问:晚上睡不着怎么办

柯菲菲主治医师:您好,你这是失眠症,失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等,心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷,气短,有气无力,任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,建议您可以定时做运动,增强体质,必要时我们可以为您提供帮助,采用中医理论,辨证论治,全面调节脑功能,首先改善您的睡眠状态,需要帮助您可以点击左面我的照片或我的名子与我们电话联系。祝你早日康复。

解昌国主任医师:引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,另一方面也与躯体因素有关,比如各种躯体不适,三是睡眠习惯的改变,例如睡前过度兴奋。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重的需要药物治疗。

查看原文>>

3.晚上睡不着解决

问:大概上周开始我就发现晚上我就精神很好了,很久都睡不着,看到电视剧都没有我还是不瞌睡呢,老公说我都成了夜猫子了,白天我精神还差不多,还能午休一会,就是晚上睡不着,请问该怎么办?

查看原文>>

4.我晚上睡不着觉怎么办?

问:我最近一段时间晚上总是睡不着觉.很困了可是躺下依旧睡不着,一闭上眼睛就觉得脑子里像过电影一样,根本就安静不下来,弄的我很是疲惫,每天要入睡都非常困难,有时即使睡着了也会不停的做梦,我该怎么办?

齐殿君副主任医师:那有可能在睡觉之前胡思乱想了在睡觉之前还是要小心的,千万不要胡思乱想,睡觉之前可以喝点温牛奶,这样会有助睡眠的,不吃热气的东西,不吃油腻的食物,也就是三餐规律,可以养成定时进餐的好习惯的,积极锻炼自己的身体,可以增加身体的抗病能力的

查看原文>>

5.我夜里睡不着觉怎么办

问:全部症状:发病时间及原因:我发病有将近有两年了治疗情况:我也买了两合安神补脑液喝了,没有效果想要得到的帮助:我想请专家帮助我,怎么治,我今年52岁了,睡不着有一年多了,我很着急我又是下岗人员,医院看病又这么贵,我看不起啊,我的两孩子都上大学,家里很困难,没有办法,只有求求专家能帮帮我

张永生副主任医师:病情分析:很多原因会导致失眠,失眠也会引起很多疾病,建议你采用中医中药辨证治疗,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好意见建议:失眠的自我调节方法:1.首先建立信心  对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应.失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡.2.安排规律生活避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;3.保持适度运动每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官.惟剧烈运动,睡眠前应尽是避免.  4.睡前放松心情,睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作.临睡前听听轻音乐,有助于睡眠.5.设计安静卧房尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯.

查看原文>>

7.无论白天晚上都睡不着怎么回事啊

问:问题描述:最近无论白天晚上都睡不着,就算心静下来,什么也不想,可是也无法入睡,头痛死了,连续几天这样,人都快要死了,搞的全身都痛,大前天实在掐不住了,吃了两颗安眠药,终于深深的睡了一觉,早上起来哪也不痛了,可是接着前天一天没吃药,又没睡着,全身无力全身痛,心口也痛,一躺下就全身发热,就算挨到白天也没睡着,昨天晚上试图睡觉,也没法入睡,困的要死也入睡不了,后来吃了安眠药,2点后终于睡着了,还一直做了梦.我想就算失眠白天也总会有个睡着的时候吧,为什么无论何时都睡不着这是什么原因呢?

柯菲菲主治医师:你好,这就需要具体检查了,可能会有身体上的原因?还是心理上的饿压力,心理方面的话失眠时一种情况无法排解的烦躁状态,躁狂容易失眠

刘静国家二级心理咨询师:你描述的状况主要是睡眠障碍,睡眠障碍是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,也与情绪和压力等相关,包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,病理性症状需要正规干预治疗,建议到精神卫生专科疾病或正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。

李继华主治医师:.睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.

查看原文>>
搜索更多专家答案 >>
看了又看
目录 置顶
目录关闭