小腿冰凉怎么办

问：病情描述:我一条腿的小腿总是冰凉怎么回事怎么办开始穿的少感觉是后来多穿也暖和不过来如果揉搓或按摩就觉得舒服些曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想知道是什么原因怎么治疗

赵天豫副主任医师：根据你的症状表现，考虑下肢气血运行不畅所导致，可能因感受风寒而去经络运行不畅。进而气血流通受阻，所以感觉小腿发凉。注意保暖经常运动，或进行针灸，艾灸治疗等等

问：病情描述:我的小腿总是冰凉，这两年尤其明显，现在穿着高筒袜稍好点，但是解决不了根本问题呀曾经治疗情况和效果:没有遗传病史，无过敏史，也没有治疗过，就是冬天的时候泡脚了想得到怎样的帮助:该怎么治疗啊

吕玉荣医师：病情分析：这个情况应详细检查明确有无下肢血管性疾病，积极治疗，指导意见：首先应排除是脉管炎，动脉硬化闭塞症等疾病，积极治疗，日常应合理饮食，增加营养，补充维生素Ｃ，注意休息，局部保暖，避免寒湿，可应用中医辨证治疗，如可应用阳和汤等，以上供参考，

常正光主治医师：病情分析：您好，小腿冰凉，近两年明显，指趾端凉与末梢循环不好有关，这个有个体差异。有无小腿肿胀酸疼？何职业？指导意见：热水泡泡脚会缓解一下，但不能根治，天凉了注意及时保暖；若有小腿肿胀酸疼，还应除外下肢血管病变引起，必要时可做下肢动静脉血管超声检查。

问：病情描述:我今年春天3月突然出现脚底发凉到5月份还在穿棉拖鞋，小腿也怕凉，现在刚10月气温30-20度，就觉得小腿和脚底发凉，请问这是怎么回事？曾经治疗情况和效果:没做什么治疗，只是平时因内火重，常喉龙干，吃寒凉食物和中药较多想得到怎样的帮助:请问是什么原因引起，与吃寒凉东西多有关吗

杨榕青副主任医师：病情分析：体寒表现为怕冷，手脚冰凉，容易感冒，感冒恢复期长，生理期经痛严重，腹部有吹追赶，面色暗淡，无血色，易疲劳，关节部位易酸痛，睡眠质量差，睡眠浅等指导意见： 不要吃过于寒凉的东西，可以泡姜枣茶。晚上多泡泡热水脚，保证充足的睡眠。可以选择艾灸，温经通脉

问：病情描述:经常发现有小腿发凉现象，不知是什么原因？请给予指导，谢谢。曾经治疗情况和效果:刚开始有此现象想得到怎样的帮助:弄清什么原因

王岩威主任医师：你好，很高兴回答你这个问题，你这个情况有点像，我建议你就诊当地正规的腰腿疼痛专科专科门诊，进一步检查和治疗，希望回答对你有所帮助，谢谢

夏鹏主治医师：病情分析：你好，这个情况考虑为肾阳虚，主要表现为畏寒、肢冷、性功能下降等，指导意见：可以服用金匮肾气丸或中草药进行调理，加强锻练有利于增强身体抵抗力。

赖光乾医师：病情分析：经常发现有小腿发凉这个一般考虑是属于肾阳虚、寒湿较重引起的。指导意见：可以使用艾叶煎水洗祛寒除湿通络，其次可以服用中成药如金匮肾气丸、右归丸等治疗。

问：患者性别男问题描述:小腿发凉是怎么回事

马成海副主任医师：一到冬天,很多女生都会有手脚冰凉的现象,长时间手脚冰凉,不仅难受,而且还容易生冻疮及其他疾病.手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖,脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的. 手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好. 有氧运动 慢跑,快步走,跳绳,跳迪斯科,打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用. 穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适. 进补热量食物 天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补.北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛,羊肉或狗肉；而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡,鸭,鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨,荸荠等. 保证充足睡眠 每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积. 按摩手脚心 有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果. 桔皮治疗手脚冰凉 日本科学家发现,桔子皮中提取的橙皮甙,添加到饮用水中,可明显改善女性手脚冰凉的现象.在实验中,研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水,10名患者饮用纯水.两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟,然后检测其血流和温度的恢复情况.结果表明,喝纯水的一组,40分钟后手的温度仍未恢复,而喝橙皮甙水的一组,只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度,指尖的毛细血管血流明显改善. 冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象.这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现.另外,因为天气寒冷,人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉.这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现. 寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉.经常长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”.中医理论认为这是气虚,气滞,阳气不足的反应.女性在经期,孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷.如果不及时加以预防,会导致精神不佳,身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张.

问：病情描述:无论站着还是坐着或者走着，时间有1小时左右，两只小腿就会发涨，摸上去感觉有点凉而且硬硬的，这时候感觉腿很没力气。不知道是怎么回事？有请医生帮忙诊断。:需要医生帮助提供远程诊断:我右肾结石

邵志强主治医师：病情分析：你说的这种情况是应注意看看是不是有出现关节炎的情况另外就是注意看看是不是有缺钙的情况和出现了缺钾的情况 指导意见：我还是建议你应注意到医院进行检查一下看看为好一是注意看看是不是有缺钙的情况二是注意看看是不是有缺钾的情况引起的然后对症的治疗就行了另外就是注意适当的进行活动和锻炼身体,

问：全部症状:全部症状:每年的夏天，小腿肚都发凉，脚踝发痒以致都不能穿裙子，好像从小时候起就是这样（那时候体质不错），近几年身体状况每况愈下，以前大夫说是阴虚，前几年大夫说是阳虚，长期失眠，精神不佳，体形较瘦，关节也发凉发病时间及原因:生小孩后，身体全身都是毛病，好像是产生中风吧（自己猜的，大夫说是缺钙），背部像有无数针尖扎，六月天或数九天整个背部隐疼，不定时也不定具体部位治疗情况:专门就小腿肚发凉从没治过。治过失眠、阴虚、阳虚、妇科等，主要以喝中药，输液，吃西药为主，不知吃药量不够，时间不长还是不太对症，疗效不是很好想要得到的帮助:我的病跟小腿肚发凉有没有关系？怎么治疗？祈盼回音，感激不尽！

张兴明副主任医师：指导意见：你好，这种情况考虑可能是阳虚，可以试试口服金匮肾气丸配合艾灸治疗看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，注意保暖，不要熬夜，保持心情舒畅。

唐俊医生：病情分析:下肢怕冷，主要考虑脾肾阳虚的可能。阴虚一般表现为五心烦热，炒热盗汗的情况。意见建议:同时存在针刺样疼痛，且痛有定处。则需要考虑寒凝血瘀所致，且应该存在夜重日轻的情况。主要应该是由于阳虚所致阴寒内盛，寒凝血瘀的情况。故而考虑予以温经通络的治疗，如乌头汤加减，注意温肾助阳的药物。同时可通过火疗，拔罐（主要在腰部及其督脉）予以辅助。

郭永艳主任技师：你现在这种情况很有可能是由于关节肌肉韧带产后长时间的不活动得不到锻炼和恢复，导致的血液循环减慢引起的发凉的情况，背部肌肉应该是也是由于劳损后受风受凉导致的，你现在治疗不需要服用药物的，只要你自己平时注意多适当的活动一下，然后有时间经常采用暖水袋热敷一下这样就会有明显的好转的。