问：怀孕两个月睡觉时可以趴着吗？
孟叙民副主任医师：病情分析：你好，怀孕两个月，最好是不要趴着睡，但是偶尔趴着睡一会，因为现在胚胎不是很大，也不会有多大的影响。指导意见：1、怀孕前三个月和后两个月要禁止性生活，避免流产和早产。 2、注意不要接触小动物和农药等有害物质；减少接触电视电脑手机等有辐射的电子产品；戒烟酒等不良嗜好。 3、注意补充营养，萦素搭配得当，营养均衡就好。怀孕早期要注意休息，避免剧烈运动和劳累。
查看原文>>问：我怀孕两个月了，经常感到头晕，很累。最近睡觉老是做梦，睡醒后感觉好累。头很晕。这是怎么了。
马兵良主任医师：病情分析：你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。指导意见：但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
赵付俊医师：病情分析：多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。指导意见：不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
薛林阳医师：病情分析：你好，晚上睡觉多梦，一晚上做梦，一般是血虚导致的，心神失养，神不守舍导致的指导意见： 你好，变天就会有头痛的现象，比如刮风、下雨，这可能是风湿头痛的现象。意见建议:建议你到当地找一个中医师，面诊后治疗，一般1-2方剂就会有效果的。祝你好运。一定要及时治疗，不要耽误病情。祝你好运！
查看原文>>问：怀孕两个月晚上怎么睡都不舒服,什么原因?
张彦瑞医师：病情分析：你所说的这种情况考虑与怀孕和个人的身心状态均有关系，应该进行合理地调整。指导意见：应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适应怀孕后身心各方面的变化，同时饮食生活规律有序，避免熬夜劳累，养成良好的习惯，保持正常的睡眠和健康的孕育。
李元恩国家二级心理咨询师：病情分析：你好，孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位，可以保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。指导意见：但是如果习惯右卧也可以的，一般以自己感觉舒服比较好，根据情况自己决定就可以了。
何甜甜医师：病情分析：你说的可以给予睡前饮用牛奶的指导意见：建议你要自我调节，若是在家没有工作养胎的话最好是白天少睡眠的，以防紊乱，要作息正常
查看原文>>问：我老婆刚怀孕两个月每天晚上都睡不着觉.每天早上凌晨2点多钟就醒拉 醒拉就再也睡不着 但是也很想睡想要得到的帮助:有谁可以告诉我这是什么原因哦 . 谢谢!
柯菲菲主治医师：病情分析:你好,失眠的原因可以归纳为生理性,躯体疾病性,药源性,精神障碍性,睡眠卫生问题和环境因素6个方面.建议最好在医生的指导下用药,同时采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效,现介绍几种如下： 意见建议:1. 保健疗法：每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑. 2. 饮食疗法：取大枣,小麦,冰糖,先取大枣,小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次. 3. 药粥疗法：取大枣,元肉,大米,砂糖适量.先取大米煮粥,待沸时加入大枣,元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一,二沸即成,每日1剂.
张英泽主任医师：病情分析:孕妇失眠是有很多因素的：第一,人体怀孕后,身体发生很大的改变,人体内阴阳可能会暂时的失去平衡,导致随内脏变化而引起的情绪的改变.第二,孕期妈妈个人生活的改变,比如长期闲适在家,没有事情做,过多的思虑和担心,也可以诱发失眠甚至抑郁.此两个因素可以互相因果,形成恶性循环. 意见建议:鉴于上面的原因,可以采取以下的措施： 第一：适当的服用一些中药调理自己的身体.（附：一定要慎重用药,在医生的指导下） 第二：多培养个人爱好,和适当的运动（相当多学者研究运动可以改善失眠的症状）,多参加一些社交活动,不给自己过多的时间空想. 第三：建议可以读些孕期妈妈的文学作品,以了解更多孕期知识,缓解心理负担.
李国红国家二级心理咨询师：一般每天多吃些钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：另外睡前泡脚效果也不错的可以尝试每天泡脚的，需要放松心情，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
查看原文>>问：我现在怀孕两个月了，该选择什么样的睡姿？我还子宫后位，所以现在有点担心
陈安富副主任医师：病情分析:孕妇睡觉的姿势最好是以侧卧为主，平卧尽量减少，特别是怀孕后期。指导意见:至于左侧还是右侧卧位一般根据自己的习惯，那边侧卧舒服就睡那边。祝你端午节快乐！
倪红医生：病情分析:您好，子宫后位，这个对胎儿没有影响的，只是之前怀孕的时候会比较难怀上，但怀上了就没关系的。指导意见:一般现在怀孕2个月，没什么特殊的睡眠姿势，只要自己睡的舒服就可以了，不用随时都是一个姿势，要更换一下更好。
爱心医生：病情分析:你好，现在宝宝还小，睡姿一般是没有影响的，一般来说孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。指导意见:因为腹腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不同程度地右旋。如果仰卧，增大的子宫压迫腹主动脉，使子宫动脉压力降低，不仅影响子宫及胎儿的供血，而且增加下腔动、静脉的压力，导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。但是如果习惯右卧，也不要太勉强，一切以孕妇舒适容易入睡为前提！
查看原文>>问：病情描述:我怀孕两个月，为什么睡觉喜欢趴着睡？没怀孕之前没有趴着睡？趴着会不会影响胎儿健康？
庆璐副主任医师：你好，怀孕后是不适合俯卧位睡觉的，因为这样会压迫子宫的，对胎儿的发育不好的。怀孕后理论上左侧卧位可能更利于健康，但是其实影响都不大，人睡熟了很多时候都是会不自然的翻身的，也可以平躺睡觉，除了不要俯卧位睡觉以外，其它的姿势自己感觉怎么舒服就怎么睡就可以了。
王慧副主任护师：现在怀孕两个月，睡眠姿势与怀孕没有关系，考虑平时的个人习惯。在怀孕时间短，对胎儿没有影响。定期产检动态检测胎儿发育是否正常。
查看原文>>问：怀孕两个月睡觉采取什么睡姿?
魏永珍主管护师：左侧卧位,我们会对您的问题密切关注,欢迎您再次提 问,祝您健康.
熊立岚医师：你好,孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势.1,左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质.2,左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量.回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊高症的发生.3,在妊娠晚期,子宫呈右旋转,左侧卧位可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率很重要.
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