问：夏天到了，我的皮肤没等晒呢，就黑了，周围的人都笑我，我用了很多办法，也没有改变，到美容院去做美容也不行，钱还花了不少，有没有什么既省钱又简单的办法啊，我怎么才能变白啊？想得到怎样的帮助:我的皮肤很黑，怎么办，怎么样才能变白呢？
王丽丽主治医师：其实皮肤的肤色是由遗传和环境因素共同决定的，如果说你本身皮肤就比较黑，想要变白的话就太难了，只能说是改善，你可以多吃一些富含维生素c的食物，出门的时候做好防晒，平时注意多敷一些补水的面膜。
高艳芝副主任护师：你好，肤色一般是天生的，平时尽量注意避免日晒，紫外线引起的色素沉着，注意休息，多饮水，也可以服用维生素CE。一、选择含有维生素B3的美白产品。二、多食维生素C含量高的食物，如：西红柿；维生素C可以加速皮肤新陈代谢，修复皮肤、美白皮肤。三、内服珍珠粉，可以嫩白皮肤。四、如果有条件的话，可以尝试用淘米水洗脸，这种美白效果见效较快。
高艳芝副主任护师：其实美白针内含的DSW能抑制细胞氧化，快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，从而改善缺氧性暗哑、粗糙皮肤等一系列青春消逝现象，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性，也对已经形成的暗疮、斑点具有淡化的作用，可以有效改善面部斑点。其特点在于美白针可快速分解人体肌肤的色素,修复受损细胞,抑制细胞氧化及黑色素形成,促使美白因子的细胞更新,由内而外达到美白效果。效果持久不反弹。
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许丽丽主治医师：指导意见：你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药、偏方美白也不十分可靠，不可盲目尝试。当前好多人尝试蔬菜美白也是不成功的，还是顺其自然的好。
喻亚护师：指导意见：白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的变白。
查看原文>>问：我的皮肤从小开始就很黑，在上小学的时候，同学给我取了个绰号叫黑皮，这很伤我的自尊心，现在我也知道要打扮了，就自己买了面膜粉自己做面膜敷脸，但没什么效果。想得到怎样的帮助:请问我要怎样才能让皮肤变白呢？
张怀轩主治医师：病情分析：从你说的情况看，想让皮肤变白，一是要防晒，不要在阳光强烈的户外长时间活动，外出最好是打伞，二是要多喝蜂蜜，多吃些大枣等水果，三是多参加体育锻炼，四是适当用些化妆品指导意见：你好，建议你放松思想，这不是一朝一夕的事，要慢慢来，用面膜最好是用小皙系列产品，这样效果会好些
李春苗副主任医师：指导意见：你好，你这种情况，建议平时注意多喝水，清淡饮食，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，促进皮肤新陈代谢，同时局部可以抹点芦荟胶或者维生素e软膏。避免长时间户外活动。
爱心医生：病情分析：皮肤从小就很黑，在小学的时候同学去了个绰号叫黑皮，很伤自尊，现在知道要打扮自己了，想要美白。指导意见：您好！从您描述的情况，自小皮肤就很黑，像这种天生皮肤黑一般是遗传下来的很难变白，只要黑的健康就行了，像这种天生黑皮肤建议可以用白醋甘油混合天天擦皮肤，保持皮肤湿润，即使达不到美白效果也可以使皮肤光泽有弹性。
查看原文>>问：我皮肤很黑，要怎么样可以变白啊？我皮肤很黑，要怎么样可以变白啊？
王霞医师：病情分析：你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药美白也不十分可靠，不可盲目尝试。指导意见：多吃含维生素C丰富的果蔬很有帮助的，祝你健康。 提问人的追问 2014-01-06 22:29:57嗯嗯，谢谢，我知道了
李国顺医师：病情分析：效果快的美白产品一般都含有激素对皮肤不好.指导意见：建议食疗;玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你由体内很快的白回来。
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王俊玲主任医师：根据你提供的情况，皮肤很黑，那建议你平时多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是多吃含有维生素c高的食物，并且出门要注意防晒，最好打遮阳伞
林启忠主治医师：你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药美白也不十分可靠，不可盲目尝试。
爱心医生：您好，你可以注射美白针，效果是很明显的，注射美白针里的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽传明酸和维他命C等。谷胱甘肽有助于身体排毒，也可协助细胞抗氧化。传明酸则是可以用来控制黑色素的酵素作用，减少黑色素形成。所以注射美白针效果是很好的。我们都知道黑色素和毒素是皮肤的天敌，美白针里的特殊美白成分对于解决黑色素和毒素有独特功效，所以注射美白针的效果才可以这么显著，深受爱美者的喜爱。如果你还有其他疑问，欢迎点击在线专家，我们的专家会为你做详细的解答。
查看原文>>问：病情描述:我皮肤天生就黑，很想变白，怎么办？我又不想打美白针因为太贵，还有什么方法的？健康点的:需要医生帮助提供远程诊断:天生皮肤黑
爱心医生：病情分析：您好，西红柿是具有美白作用的。指导意见：其实如果天生的黑很难变白的，我自己也是一样，黑一点也不难看的。
查看原文>>问：病情描述:就皮肤黑 其他就没了........:需要医生帮助提供远程诊断:就皮肤黑 其他就没了
由志强副主任医师：你好，很高兴为你做解答，根据你的描述，你的情况是这样的，皮肤颜色问题，和遗传关系密切，考虑就是遗传所致，希望可以帮助到你。
马义亮医师：病情分析：你好，白醋的美白方法比较多.指导意见： 介绍两种，用白醋加温水泡手可以起到美白手的作用，白醋敷脸天天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上（避开眼睛四周）等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干的膜后，用清水洗掉，第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛不要担心白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下，这个要坚持，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周你就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了。
胡香阁医师：病情分析：可以试试白醋美白法。白醋可发挥一定的淡斑白肤作用，早晚洗脸的时候，在洗脸水里面倒入少许白醋，就可以了。不要太多，有一点酸酸的味道就好。指导意见： 食疗可以由体内帮您很快的变白。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。
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