吃什么对卵巢好

问：病情描述:你好请问您在平时吃什么食物对卵巢有好处不是药物类的谢谢曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:修复好卵巢

王红军副主任医师：没有什么特殊药物，对卵巢好。平时主要生活要规律，注意避免熬夜精神紧张，压力大，注意锻炼身体，加强营养。可以多吃豆制品。或者补肾的食物。

爱心医生：病情分析：你好：补充雌激素，进食有大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。 同时进食富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物。少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如花椒、胡椒等 指导意见：你好：保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。平时少吃食盐。

徐灏主任医师：病情分析：你好，可以适当吃些黑豆、苹果、山楂、百合茯苓、野葛根、胡萝卜、茄子、黄瓜、香菇等食物，对卵巢都有好处的。指导意见：卵巢保养需要运动、心态、食补三者合一。建议多体育锻炼，保持愉悦的心情。

问：病情描述:我最近的脸色总是不太好，感觉脸色有点黄，而且脸上还老是会长色斑。听说这和更年期有关，说是我的卵巢宫能不好了引起的。年纪大了什么都不好了。唉。要怎么来改进啊。想得到怎样的帮助:请问女人吃什么对卵巢有好处呢？

刘荣华副主任医师：病情分析：健康专家指出如果每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询健康专家适量服用药片或制剂来补充。也可以吃一些含有维生素C和维生素E丰富的食物。例如西红柿、莴苣、番茄、小麦胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油以及柑橘等。指导意见：增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。研究发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

问：病情描述:吃什么食物保养卵巢，法国兰卡维巢好吗？听说效果很是神奇的啊！！！曾经治疗情况和效果:吃什么食物保养卵巢，法国兰卡维巢好吗？听说效果很是神奇的啊！！！想得到怎样的帮助:吃什么食物保养卵巢，法国兰卡维巢好吗？听说效果很是神奇的啊！！！

华正辉主任医师：你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述。想要保持年轻，那么可以是保持乐观的心态，锻炼身体，适当的做一些皮肤护理。多吃新鲜的水果，香蕉，苹果，樱桃，葡萄类都可以。

连伶淑医师：饮食一般不能保养卵巢,要注意防止生殖系统感染,防止精神过度紧张,防止过多的生殖伤害,如果雌激素水平偏低的话,可以适当补充豆制品,但这仅仅是补充植物性雌激素,而不是直接呵护卵巢.倘若卵巢功能有低下的病情,可以服用中药疗养.

问：病情描述：卵巢说可以抗衰老的，可是我为什么就还是不能正常的试一下呢怀孕平时吃什么对卵巢好？想得到怎样的帮助：平时吃什么对卵巢好？

爱心医生：1.植物性雌激素食物。医学家们研究发现，卵巢要想保留好完善的功能需要不断的吸收雌性激素。只有雌性激素补充的及时，源源不断，那么卵巢功能才会维持正常。而有很多的植物含有植物性的雌激素，对于卵巢来说具有良好的补充雌性激素的作用。可以帮助卵巢维持功能正常。通常含有雌激素的植物有大豆，谷类，葵花籽，洋葱等等。2.高蛋白类食物。蛋白质是人体不可缺少的营养，对身体的发育成长有着非常重要的作用。多吃一些蛋白质的食品可以帮助人们有效的呵护身体健康。而含有蛋白质较多的食物如乳制品，鱼类，虾类，以及肉类都含有丰富的蛋白质。

问：病情描述:人一快到了三十就感觉到了一种危机感，睡眠不足，四肢乏力，手脚没有劲经常头痛头晕的，有时候还不能去上班，请了好多次假了，我也吃过一些补品好能延缓衰老，这样能对卵巢好想得到怎样的帮助:请问当女人吃什么对自己卵巢好？

李晓杰副主任医师：您好，这种情况不是卵巢的问题，要注意疾病导致的，如贫血，低血压，一些慢性疾病，建议到正规医院神经内科就诊，不要大意，平时多吃豆制品

刘铁刚主治医师：你好！女性保养好卵巢，就可以延缓衰老，首先要注意保持心情愉悦，其次就是在日常生活饮食上要注意多吃蔬菜水果补充维生素，多吃些大豆类食物，可适当做卵巢保养。你描述的症状建议找专业的中医师号脉诊查后再进行调理。

问：病情描述:自己结婚也有两三年的时间了，但是一直以来都没有生育，家里人对于我出现的这种情况非常的不满意了，但是我也是比较的无奈，因为我的卵巢出现问题，那女人吃什么呢对卵巢好呢？想得到怎样的帮助：女人吃什么对卵巢好呢？

姜伟主任医师：你好，女性要保养卵巢，改善内分泌和延缓衰老，平时应多吃蔬菜水果，保持大豆异黄酮、维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳、黄豆等都是很好的进补食物，加上坚持适当的体育锻炼，可以作作瑜伽，保持平和的心态这才是真正的秘诀。

问：病情描述:人一快到了三十就感觉到了一种危机感，睡眠不足，四肢乏力，手脚没有劲经常头痛头晕的，有时候还不能去上班，请了好多次假了，我也吃过一些补品好能延缓衰老，这样能对卵巢好曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:卵巢保养吃什么 女人吃什么对卵巢好

冯翠平副主任医师：女性要保养卵巢，改善内分泌和延缓衰老，平时应多吃蔬菜水果，保持大豆异黄酮、维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳、黄豆等都是很好的进补食物，加上坚持适当的体育锻炼，可以作作瑜伽，保持平和的心态这才是真正的秘诀。