吃什么提高视力

问：吃什么可以迅速提高视力?

刘安芳副主任医师：近视问题,的确该从饮食入手. 一,充足的铬元素摄入 美国纽约大学研究员贝兰博士对大量青少年近视病例进行分析之后指出,体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系. 铬元素在人体中与球蛋白结合,为球蛋白的正常代谢所必需.在糖和脂肪的代谢中,铬协助胰岛素发挥重要的生理作用.因此铬是维持人体健康所必需的微量元素之一,是三大营养物质糖,蛋白质和脂肪的合成,吸收与利用的不可缺少的高效催化剂.而处于生长发育旺盛期的青少年,铬的需求量往往比成年人大. 铬主要存在于动物肝,牛肉,玉米,面包,粗糖,红糖,蔬果等食物中,有些家长不注意食物搭配,长期给孩子吃一些精细食物,因而造成机体严重缺铬,引起机体血液渗透压的改变,进而导致眼睛晶状体渗透压的变化,房水易进入晶状体内,促使晶状体变凸,屈光度增加,产生近视. 2,少吃甜食 青少年多喜欢甜食,食入过量的糖可能使体内血液偏酸.而人体欲保持酸碱平衡,不得不动员大量钙质去中和酸根,从而引起血钙不足,减弱眼球壁的弹性,使眼轴伸长,播下近视的隐患. 而且,青少年新陈代谢旺盛,代谢又需要大量的维生素B1参与,如果摄入糖过多,维生素B1会过多地被消耗,从而影响视神经所需维生素B1的正常供给.同时,血糖各项高,也可使晶体复凸而形成近视. 三,适当咀嚼硬质食品 吃硬质食品过少,咀嚼不充分也是引起青少年近视增加的原因之一.因为进食食物的咀嚼可促使面部肌肉运动,包括支配眼球运动的肌肉,进而有效地发挥调节眼睛晶状体的能力.防止因咀嚼动作不够引起的眼肌发育不全. 有日本研究者为此调查了近300名学生,凡是喜欢吃硬质食品者均正常,常吃软食者多有不同程度下降,故咀嚼被誉为眼的保健操.因此,根据青少年的牙齿发育情况,安排如胡萝卜,土豆,黄豆,水果等耐咀嚼的硬食品,增加咀嚼的机会,可预防近视眼发生.

韩莎莎主治医师：你好，其实如果想提高视力的话，可以吃一下叶黄素，也可以吃一下胡萝卜或者是动物的肝脏，这些对提高视力还都是有效果的，但是不可能迅速提高

问：病情描述:吃什么食物可以提高视力吃什么食物可以提高视力 吃什么食物可以提高视力 ？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:吃什么食物可以提高视力

张志纯医师：病情分析：1,轻度和中度近视,可配以适度凹透镜片矫正视力. 指导意见： 关键是注意用眼卫生,目前对手术治疗应采取慎重态度.

王云医师：病情分析：什么食物都没用的，一般只能是补肝肾达到一定的效果，但近视了是没用的就需要做激光治疗指导意见：一般吃一些像杞菊地黄丸，和吃一些猪肝汤这些有一定的效果，但不会提高视力的。

问：病情描述:吃什么可以快速提高视力我左右眼各0.5曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:希望效果好一点

卿伍洲主治医师：病情分析：比如南瓜是明目的食品之一，但是并不能快速提高视力，要达到快速的效果，需要做激光手术。指导意见：比如南瓜是明目的食品之一，但是并不能快速提高视力，要达到快速的效果，需要做激光手术。

唐玲娥副主任医师：病情分析：根据你的情况看，属于中度近视，近视是由于屈光不正引起，药物治疗的作用不是很明显，主要在于平时的用眼健康。指导意见：建议你不用过急，平时生活中注意健康用眼，如看书注意距离，避免常时间玩电脑，眼睛累了可以做做眼保健操，放眼远眺，用一些缓解眼疲劳的药物，如珍视明，口服药物可以用维生素A，明目地黄丸等。

爱心医生：病情分析：眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。指导意见：您好，建议1花生瓜子枣豆糕，花生米100克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。可补脾益气、养血明目，改善近视、视物模糊，心悸气短、体虚便秘等症状。2豆仁粳米八宝粥赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。3核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。

问：病情描述:我本身的视力是挺好的，现在可能由于是经常上网，面对屏幕时间较长，我感觉到我看到的东西有点朦朦胧胧，我很担心我的视力会逐渐下降，可以吃点什么恢复视力吗？想得到怎样的帮助:请问吃什么可以提高视力？

问：病情描述:请问:近视眼吃什么或用什么能提高视力?曾经治疗情况和效果:未治疗,无遗传病史想得到怎样的帮助:如何能提高视力

爱心医生：病情分析： 你好，可配以适度凹透镜片矫正视力.关键是注意用眼卫生,目前对手术治疗应采取慎重态度.但切忌过分依赖眼镜。可以适当使用些眼药水，避免过度用眼。指导意见：平时注意用眼卫生，不要让眼睛处于疲劳状态，经过一段时间的调整可以恢复的，戴眼镜也要规范合理，不要使眼睛太疲劳。

爱心医生：病情分析：近视的后天形成与用眼习惯有关,简单点说,尽可能少的长时间近距离用眼,是预防近视形成的关键.指导意见：饮食上其实我们平时吃的就可以，如果说眼睛最需要的应是维生素AB1C等，青菜、西红柿、胡萝卜、鱼肝油、鸡蛋、动物肝脏如猪肝等所含丰富。

爱心医生：病情分析：以视近物清楚，视远物模糊为主要表现的眼病，你可以去正规医院做准分子术前的检查看是否适合手术，平时注意科学用眼不要造成眼疲劳，多吃水果和蔬菜等。指导意见：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙；制法：核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄后取出，用捣自捣烂成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在淘米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细末；吃法：核桃泥与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过的牛奶或豆浆内，再加蜂蜜1匙，调匀后服用，每日1次，可当早点。长期服用。

问：医生您好，我孩子是近视眼，现在学习压力大视力每年都在下降，平时总说自己眼睛干涉，我们试过很多中方法也不见效，也用过很多牌子的眼药水，那也只能缓解暂时的疲劳，请问医生还有别的办法吗？想得到怎样的帮助:近视眼应该吃什么食物对眼睛好？

张健副主任医师：你好，一旦确诊为近视，是没有任何方法可以完全治愈，或者是近视的度数降低的，只有通过平时保持良好的用眼习惯，尽量减慢近视增长的速度。

贾改娟医生：你好，根据你说的情况建议孩子吃一些含有维生素A的食物，对孩子的眼睛起到一定的保护作用，但如果近视了没有什么食物可以提高，只有配镜矫正治疗，祝健康。

问：问题描述:现在的视力越来越差··刚刚配的眼镜不到一年就有要换了··

程凌云主管护师：没有什么药物可以治疗的.重在注意用眼卫生预防近视.

袁福贵主治医师：您好,您刚才咨询过我,目前没有药物可以治疗近视的!而您近视的度数是可以通过配戴角膜塑形镜来控制和减轻近视的度数的!角膜塑形镜 通过夜间佩戴 改变角膜曲率 从而减低近视度数 .有什么不清楚的还可以咨询!

爱心医生：要想控制近视加深,必须提高裸眼视力,近距离视力,只有这两个指标提高了,才能达到预期的目的.用中药半月提高视力,继续用药视力还会提高,一般用药两月达到最佳状态,其实高度近视又称遗传性近视,病理性近视,变性近视,随着年龄的增长,如果得不到及时正确的治疗,即使采用准分子激光手术,一般视力还会继续下降.形成后巩膜葡萄肿,黄斑水肿,黄斑出血,黄斑裂孔, 玻璃体混浊,黄斑新生血管,视网膜脱离等眼底的并发症.用中药效果很好,一般医生认为是不可能的,是因为他不能治疗高度近视的并发症也就不能控制高度近视的加深.受其水平所限,可以谅解.但只要能治疗上述病变综合症的就可以了. 眼睛通五脏贯六腑,其实任何一种眼病（眼外伤除外）,都是由于脏腑功能失调,经络不通畅,人体气血津液上贯于目不能达到正常指标,久而久之形成各种眼病,眼睛的病变过程,只是脏腑,经络,视路等中间环节出现故障后的一种外在表现.任何一种眼病都有着发生,发展,变化的过程,只有认识了这个过程,掌握它的变化规律,及时纠正脏腑功能,疏通血液循环,调整脑神经,视神经,使人体处于正常免疫状态,任何疑难病都迎刃而解,不攻自破. 中医自古就有不治已病治未病的学术思想,防患于未然,将疾病消灭在萌芽状态,中医治疗近视,弱视,远视,散光,高度近视并发症.从儿童做起,早发现早治疗,12岁以前是儿童发育眼球的关键性时期,及时纠正脏腑功能,通过调腑通络,平衡脑神经,视神经,使人体处于正常免疫状态,眼球得到正常的发育,缓解眼睛疲劳,提高视力,经过一段时间的治疗,基本能达到正常视力.超过12岁,能控制病情发展,视力有所提高,总比它慢慢发展下去要好的多.对于高度近视的患者找出具体病因而针对原发病或眼底病入手,采用中医药治疗原发病或眼底病,通过调腑通络治疗,疗效确切. 近视眼的成因分类与中医治疗 近视眼是多种原因引起,内因主要是指遗传.高度近视眼有一定的遗传倾向,外因对近视眼来说占有相当重要的地位.近视的形成主要是由于眼轴变长,另外,由于圆锥角膜,球形晶状体或房水成分的改变以及玻璃体液化等,也会形成屈光性近视.近视按性质分为单纯性近视和病理性近视.单纯性近视多为后天性发病,多为中,低度数,而且近视度数较稳定,不易发展,没有其他的并发症,一般远视力不正常,而近视力正常,病理性近视（轴性近视）多为先天遗传所致,多为高度近视,且易发展不稳定,多伴有玻璃体混浊,黄斑出血,视网膜脱离等并发症,是导致失明的原因.近视度分类:轻度近视（0~-3.00D以下）中度近视（-3.00D~-6.00D）高度近视（-6.00D以上）中医认为近视是由于先天禀赋不足则肝肾亏损,精血无以升腾于目失濡养,神光不能发越为先天遗传所致.后天饮食不节,脾胃为后天之本,气血升化之源,脾胃虚弱则升降运化失职,目不得血,神光不能视远.劳瞻竭视,致心阳衰微,阳不足则阴有余,阳为阴侵,耗伤肝血,因肝血亏虚,不能濡养于目,脉络淤阻,以致气滞血瘀,目络受阻,精血不能上荣于目,气血两虚,劳瞻竭视,精雕细刻,久视伤血,损伤肝血,目中经络干涩,脉络纤细,气血不足而形成近视.在轻中度单纯性近视眼中,气虚,精血不足为主要病机.中医辨症与辩病指导下的施治,补气升血,辅以活血化瘀,开窍明目之法,使气血调和,目受血而能视,疗效确切.在高度近视的进展过程中,本质为眼底病变,病变过程中出现出血,渗出等病理现象,中医认为高度近视及其黄斑病变,是由于肝肾精血不足,脾气虚弱为主要病机.经过辨证论治,化水湿,清痰通络,使功能恢复.陈占永.