怎样能解决便秘

问：别人说早上多喝白开水可以帮助解决便秘，可是我每天早上都喝完开水30分钟后就排小便，这是什么情况？

张国艳副主任医师：便秘，分慢性功能性便秘和器质性便秘。大部分人的便秘都属于功能性的便秘。比如由于肠道蠕动较慢，形成的慢传输性便秘。这种情况，除了饮食上注意多，进食高纤维素的食物外。还需要口服一些促进胃肠蠕动的药物。比如莫沙比利，和普卢卡比利等。

问：病情描述:便秘脸上和背后长豆豆脸上有黑头大便很多时候是硬的肚子会胀便秘有多年曾经治疗情况和效果:吃过治便秘中药但不见效想得到怎样的帮助:如何治愈好便秘

张国艳副主任医师：病情分析：你好，出现了便秘的情况要从饮食上面注意多调节，如果是饮食调节效果不好，可以考虑吃些药物调理的指导意见：可以考虑早上起床空腹喝些淡盐水或者是蜂蜜水，另外就是多吃些水果和蔬菜，如果还是便秘，可以吃些酚酞片或者是麻仁软胶囊进行治疗

问：病情描述:怎样最快解决便秘问题，肚子疼，上不出来厕所曾经治疗情况和效果:7月吃过一段时间中药想得到怎样的帮助:我该怎么办

爱心医生：您好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.

谢国忠医师：需要对症下药，便秘的三个原因如下：1肠道蠕动速度慢导致排便时间间隔长，2-6天排便一次，导致便秘；2肠道粘液分泌量少，导致大便干燥，不易排出引发便秘；3肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多，造成了不能有效分解宿便，肠道粘膜损伤导致便秘。治疗便秘要注意两个方面：1生活习惯的调整：多喝蜂蜜水，多运动，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯；2便秘是肠道不健康的一种表现，所以光是生活习惯的调整也不能解决，只是辅助手段，必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能，让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。不要服用含泻药的产品，对肠道有损伤，泻药成分如下：决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞（果导片）。再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘；推荐用药：变通通便胶囊，果蔬成分，修复肠道排便功能，彻底解决便秘问题。

问：我平时经常便秘，一不小心就会拉不出来，有时候睡不好也会，有时候是上火了，经常性地这样子，我很难受，但又没办法，本来有吃一些润肠茶的，但都是害我拉肚子，我也不敢了。不知道这样的情况要怎么办呢想得到怎样的帮助:请问，便秘患者要如何治疗呢

朱帜明主任医师：治疗便秘,效果非常好.醋含有多种营养素,具有帮助消化、增强食欲、促进食物营养成分转化吸收等功能,有利于加快机体新陈代谢,调节体内酸碱平衡.而且醋还有杀菌防病的功能.蜂蜜是一种天然的营养品,它不仅有健胃、助消化等效果,有助于把体内积聚下的废物排出体外,从而改善便秘.也可食用地瓜(红薯),味甘性温,能滑肠通便,健胃益气.含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,引起通便的作用.糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便.

胡俊医师：您好，便秘的原因不是单一的，直接发病的原因可分为两种，结肠运动迟缓或痉挛引起的结肠性便秘和直肠反射迟钝引起的直肠性便秘，又称排便困难。长期便秘的治疗方法是什么？专家说还有人将便秘分为紧张力减退性和紧张力亢进性便秘两种类型。那么更加需要了解长期便秘的治疗方法，在治疗上事倍功半。长期便秘的治疗方法有以下几种：　　1.良好地排便习惯：每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定地时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好地排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好地排便习惯。　　2.日常饮食结构：因为粪便主要是由食物消化后构成地，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行地方法。专家说防止便秘，首先要注意饮食地量，只有足够地量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食地质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮，杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管地刺激量，利于大便运行。　　3.积极锻炼身体：积极锻炼身体是也是防治便秘的好方法，经常活动，大便自通。散步、跑步，作深呼吸运动，练气功、打太极拳，转腰抬腿，参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强，食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼；提高排便动力，预防便秘！经常劳动地农村老年人很少便秘，而懒于活动，养尊处优地城市老年人便秘者较多，说明了这个道理。如您还有任何的疑问，可以点击咨询，谢谢。

问：病情描述:上次三天没有大便，到星期天晚上感觉肚子胀，就去厕所，蹲了半小时都拉不出来，当天晚上去医院，医生就是开口服的药（记不清药名，但效果是软化大便）和开塞露，最后在厕所捣鼓了10多分钟终于拉出来了，非常的干燥。然后从星期一到今天一直没有大便，刚刚有了便意，但是拉不出来，我有痔疮，不敢久蹲。想询问医生这是怎么回事？:需要医生帮助提供远程诊断:怎样才能解决便秘

妙建涛医师：病情分析：便秘要多喝水，多吃纤维素丰富的食物，改善接触的功能，才能逐步康复。指导意见： 可以用温水坐浴，也可以用开塞露暂时缓解便秘情况，科学饮食才能逐步康复

李晓雨医师：病情分析：您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.指导意见：多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。

问：怎样不花钱又能快速解决便秘

刘勇副主任医师：病情分析：你好，根据你的情况是便秘。指导意见：你好，便秘要喝多点水，吃多点青菜，可以吃大蕉、红薯、蜂蜜，不吃辛辣、油腻难消化食物。

爱心医生：病情分析：你好，根据你的情况，平时可以要买些巴豆叶泡茶指导意见：根据你的描述，平时如果出现便秘，可以用巴豆叶泡茶，一会就会有感觉

高东医师：病情分析：您好，您目前属于生长发育的年龄段的，出现便秘的话可以通过饮食和生活习惯做治疗的。指导意见：结合您的情况，可以通过加强运动，饮食以水果和蔬菜为多做具体的治疗的，同时需要饮食清淡多喝水的，可以自己学习按摩治疗的。

问：我女儿今年19,便秘已经3年了,不靠药物基本不排便,她平时饮食也挺注意的,多吃蔬菜,水果,多喝水,但就是不行,她以前一直吃膳通,刚吃的时候挺有用的,但吃了一年多就不怎么有用了,现在在吃番泻叶,吃了也有一年多了,她现在毕竟还小,总不能一直依赖这些药,我怕她吃的药对她身体有影响,所以我想问问到底是什么原因引起的,怎样才能使她摆脱药物,自行排便?!第一次问题补充:肚子胀，一天不排便肚子就总有一股气，很难受的第二次问题补充:这是怎么一回事，如何解决？？？

徐受虎医师：第一,要转移注意力.第二,尽量少用药物.如番泻叶等.第三,可试用针灸治疗.第四,偏方中红薯叶,花生油可能对你女儿有效.第五,寻求好的中医太夫对症处方.