怎样吃能降血压

问：，效果不理想，加上担心西药有副作用，所以停药了，现在血压仍和原先差不多想得到怎样的帮助:请问长期下去会对身体产生什么危害，怎样才能使血压降下来

柳彤医师：病情分析:您好，首先建议低盐、低脂肪饮食.一定要禁烟酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.你可以吃点中成药牛黄降压丸和罗布麻片调理。指导意见:1.一定要注意血压的检测，根据血压的变化来调剂自己的降压药的剂量。2.注意情绪的稳定，大喜大悲都不行，这个对血压的影响最大。3.合理膳食：控制食盐摄入量，要小于5克/天，少吃油腻和辛辣，多吃蔬菜和水果。多喝水，促进排毒。4.注意排便通畅，每天一次，便秘发生会使血压突发性的增高。5.适量运动，锻炼身体，增强身体的体质，改善血管的动脉硬化有很好的作用。 提问人的追问 2011-5-12 22:21:08请问高血脂和高血压有关联吗，高血脂会导致高血压吗，怎样确诊高血脂 回复人的回复 2011-5-12 22:27:02您好，高血脂和高血压是有关联的，一般高血脂会引起高血压的，如果血脂高下不去，血压也不好控制，确诊高血脂到医院化验一个血就可以了。

王坤医师：您好，您的血压是属于高限，而现在最好是坚持服用降压药，降压药的服用不是单纯的降血压，对于脏器的保护也是很重要的，如果担心西药副作用大，建议最好是服用中药，如钩藤、罗布麻都是可以降压

爱心医生：您好，您最好不能盲目停药或是加减降压药，血压不稳定对您很不利，平时饮食清淡，低盐低脂饮食，另外最好结合血压情况对症用药进行控制血压对您才会有疗效

问：病情描述:高血压可以通过食疗治疗吗？西药是不是副作用大曾经治疗情况和效果:食疗，喝新芽罗布麻茶效果还好，降压后可以控制，只是需要时间想得到怎样的帮助:食疗方法有哪些

蔡颖主任医师：有高血压的情况，如果血压不是很高的话，可以从食物上改善一下，就是少吃大鱼大肉，太油腻的东西，多吃点青菜水果，多喝水，多运动，罗布麻茶，效果还是不错的，可以经常喝一些，如果血压太高的话，还是要吃点降压药物的。

王磊鑫医师：病情分析：您好，高血压是常见的慢性血管疾病，如果血压不太高，通过饮食控制可以恢复正常，但是如果血压高较严重，就必须服用药物，否则血压得不到有效控制，很容易引起冠心病，脑出血等危险的疾病指导意见：建议坚持长期服用降压药，饮食上注意多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油腻的食物，和过咸的食物，多运动，保证睡眠充足就可以了，祝您健康。

郭立学医师：病情分析：你好，高血压的治疗食疗有一定的辅助作用，但不能过分的依赖食疗类降血压，还要服用些降压药指导意见：食疗可以多吃芹菜，芹菜有辅助的降血压作用，布罗麻也有辅助的降压效果。

问：问题描述:35岁已经吃了两年的降压药了.停药血压就上去了,能有什么办法可以不吃药稳定血压.电动足浴盆能起作用吗.

王嫘副主任医师：您好这位朋友.建议;1,戒烟,戒酒,戒茶,戒咖啡.低盐,高钾,高钙饮食.2,每天吃6克以下的盐.高钾饮食可降压,应多吃水果,高钙饮食应每天吃1磅奶和1个鸡蛋.3,低脂饮食.4,减少精神负担与刺激 .5,锻炼身体,跑步,打太极拳.

问：病情描述:高血压  头晕      不是很舒服  头昏

李卫萍主任医师：你好，根据你的描述，高血压，主要还是靠药物治疗，如果之前是因为，过于肥胖导致的，建议积极减肥，大蒜并没有降压作用，不要延误治疗。

问：患者年龄:20患者性别:男病情描述:没有哪里不舒服，就是请教一下降压药正常人吃会怎样。

蔡颖主任医师：正常人吃了降压药物，血压应该也会下降的，所以如果没有问题的话，最好还是不要乱用药物的，以免引起身体有不舒服的现象，平时要注意有规律的生活，多吃点有营养的食物，适当的锻炼身体。

任赫副主任医师：在临床上来看，如果说人提的各项数值是比较正常的，并没有高血压，也没有低血压这样的情况，血压是处在正常的情况，是不建议去吃降压药的，因为如果说正常的人的话，去吃降压药，那么很有可能会对血压造成一定的混乱，这样的情况可能会出现一些身体的不适的情况。

王英华副主任护师：你好，根据你的情况描述，正常血压的情况下，如果服用降压药物，一般情况会引起血压偏低，导致头晕等症状。如出现精神疲倦，头晕头痛，四肢无力，记忆力减退，皮肤厥冷及时到医院就诊。

问：后就把西药全部停止,这样可以吗?我目前的血压基本正常,这和天气也有关系吗?是因为天气暖和了,血压也就正常了,还是因为中药的作用?第二次补充提问:(2008-5-14 18:46:01)请问医生如何才能够改善供血?如何预防动脉硬化?谢谢!

柴士梅主任护师：你好根据你的问题需求情况的描述看出你是一个非常关注自我身体健康的智慧者建议你千万不要去停止西药而吃中药。我国对高血压的治疗已经相当成熟了。可以口服长效降压药如坎贝沙坦降血压

黄贱丰副主任护师：你好！仍应以西药降压为主，可以辅助中药治疗。

柴鑫医师：药物是不能治愈高血压的，需要改善供血，预防动脉硬化，多运动，并注意生活调节.

问：

任静静主治医师：如果有高血压疾病的话，这种情况需要长期口服降压的药物进行处理，而不是用一些偏方，这种情况必须长期口服药物。平时不要吃过于咸的食物。

吴俊满主任护师：你好，你首先应知道高血压的正常波动范围是90-140/60-90mmhg。每日监测血压变化，做到四定：定时间，定血压计，定体位，定部位，并做好记录。如果不吃药的话，首先要控制体重，运动减体重，然后不吃油腻，高脂肪高胆固醇食物，减少盐的摄入，监测血压变化，三个月后依然高血压状态，就必须药物降压治疗，以免产生后遗症。

爱心医生：指导意见：建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.如果有高血脂必须同时治疗啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.