怎样对待抑郁症

问：病情描述:自从爸爸突然离开后，我的心情一直没有好过，心里抑郁，不与别人交流，做什么事情总是没精打彩，想了解一下应该如何对待这种病的人呢，谢啦！想得到怎样的帮助:如何对待抑郁症的人？

张树昆主任医师：你好：治疗还是需要医生的。自己就试试自我调节。下面有几个方法、希望有帮助。　　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。同学们，当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。　　二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。　　三、注意转移法。

董丽燕国家二级心理咨询师：你好，根据你提供的情况考虑，你自从你爸爸去世之后，心里就一直比较悲伤，考虑，既然亲人已经去世了，已经不可挽回的事情，我们就需要重新来振作精神，生活还是需要过下去的，长期抑郁对自己的身体健康也不好呀，目前已经出现抑郁症的话，建议可以口服抗抑郁的药物，米氮平。

李彦霞国家二级心理咨询师：你好，家里有亲人去世，的确是一件很难过的事情，但是，人的生老病死不是咱们人类可以控制的，所以人已经去世了，他也希望活着的人可以开心的活下去，如果一直沉浸在这种悲伤中，也不是去世的人所不愿意看到的。想开了，就不会那么抑郁了。如果还是不行，可以通过抗抑郁药或者心理咨询来解决问题

问：孩子得了抑郁症,怎样对待他,等他痊愈了,已惯的不成样子.家长怎么办?

柯菲菲主治医师：首先一定要正确对待.忧郁症患者日常应该注意的事项:  　　(1)正确对待客观事物,解除思想顾虑,避免忧思郁虑.  　　(2)培养,锻炼自己的思想情操,不要过于压抑自己的内心情感,经常与自己认为信得过的人谈谈心里话,发泄一下心中的"不平",甚至可以大哭一声,能发泄出来要比闷在心中好受.  　　(3)培养自己的业余兴趣与爱好,积极参加社交活动和体育活动,使精神有所寄托.  　　(4)多吃一些食含钙类的食物,如黄豆及豆制品,红枣,柿子,韭菜,芹菜,蒜苗,鱼,虾,牛奶等.  　　(5)忌食酒类及咖啡等食品.  家长的鼓励和支持对孩子是很重要的,但什么都要适度,不知道孩子是否已经恢复了,如果已经恢复了,那家长的态度不能转变太快,要让孩子在轻松的环境下逐渐适应.

张树昆主任医师：家长也应该进行心理治疗，如果你把有耐心温柔的对待孩子，看成成为惯孩子，怕惯的不成样子了，你这种观点本身就是不合理的。家长要提高自己的修养。

苏庆伟国家二级心理咨询师：应该通过倾听，解释，指导，鼓励，和安慰等，帮助患者正确认识和对待自身疾病，使其主动配合治疗。同时，帮助患者识别和改变认知曲解，矫正患者适应不良性行为，改善患者人际交往能力和心理适应能力。

问：病情描述:遇事悲观，胡思乱想，自信心差，太在意别人的看法，哪怕是别人的一个动作

史东岳医师：在日常生活中，为了避免抑郁症的产生，多活动，最好能养成散步习惯。多听轻松音乐，音乐容易进入人的潜意识，潜意识比意识对人的影响更大。充分利用颜色的心理效应，多穿暖色调，少穿黑色调衣服。多与人交往，与性格外向、开朗活泼的人交往。挺胸抬头走路，可逐渐建立自信心，从而减少抑郁。

问：病情描述:总有不安全感.怕脏.没天洗手无数次,每次洗很长时间.曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:家人如何做

解伟福国家二级心理咨询师：你好，这位朋友，家人得病后，无论什么病，他需要的比别人更想要的关心，耐心和爱心。有条件的话还是建议找到当地的心理咨询师，进行一对一的精神疏导，再结合医院医生给出的药物，才会有比较好的效果。

爱心医生：您好，你的家人似乎不仅是忧郁症，甚至有点强迫症了，建议鼓励他多参加社会活动，多到户外走走，不要去在意那些小细节，告诉他人本身就是不干净的，没有必要追求绝对的干净。什么事情不要想的十全十美，正是因为不完美才更美好。

爱心医生：作为家人，无论是什么样的病症，最需要做的就是陪伴。对于心理疾病来讲，家人最好不要太多语言方面的引导和解释，这样很容易造成今后心理治疗的不良影响。最好的做法是包容他的行为，理解他的痛苦，并且引导他向心理咨询求助。祝好运！

问：主要症状:发疯发病时间:经常化验检查结果:没有曾经治疗情况和效果:不愿治疗总是说快好了经常犯犯时与疯子一样撕衣服叫；像一个疯子看见谁都烦甚至父母常顶撞父母发疯时经常不吃饭想要得到的帮助:在不治疗的情况下怎样才能好起来父母应该怎样对待抑郁

常卫利副主任医师：对待这样的孩子,首先父母亲要能很好的和孩子沟通,能激发孩子的思维,多让孩子自己动手,多活动,多学点感兴趣的事情.

问：病情描述:从上高中时期就发现性格孤僻，不愿和人交流，但是家人一直认为是学习压力大，但是大学毕业后，上班总是半途而废，说走就走，并且不断撒谎，隐瞒家里的人，直到前不久家人发现他又不去上班，才意识到问题的严重性，经到医院就诊，诊断为轻中度抑郁症。想得到怎样的帮助:患者不愿上班，还经常撒谎，家里人该怎么做？家人真的非常焦急。

常卫利副主任医师：病情分析：你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。指导意见：近年物理疗法的出现增加了抑郁症治愈的成功率，这是一种采用无副作用、无依赖性的高科技进口治疗仪,这种治疗仪就是采用经颅微电流刺激疗法治疗抑郁症的。它通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与抑郁、焦虑、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。