头发和脸都很油

问：病情描述:脸部很容易出油，但头发更容易出油，必须每天洗，头发已到换季【秋冬两季】就有头皮屑。曾经治疗情况和效果:未曾治疗想得到怎样的帮助:这些是病吗？有什么治疗的方法？要注意饮食不？

刘成国医师：病情分析：你好！头发油腻需要勤洗头发，洗发间隔最好为2-5天，同时边洗边按摩，可以保持头皮清洁，促进血液循环。不要频繁地烫发、染发，每次烫发、染发之间最好能间隔半年左右。指导意见：在饮食上也要做些调整，少吃油腻的食物就可以降低油脂分泌量，油脂类的食物不好消化，所以体内油脂会通过皮肤排出，于是脸上和头发就易出油。另外，避免食用葱、姜、辣椒等刺激性食物。

王泽辉医师：病情分析：油性皮肤分泌旺盛与饮食、运动少、局部刺激过敏等有关 指导意见：多喝温水、清淡饮食、禁酒辣、禁海鲜虾、禁吃油腻、煎、炸食品，多吃水果和蔬菜、保持大便软通畅、多锻炼身体、不晒太阳、不要熬夜、睡眠充足、用醋加水后清洗（浓度淡），医生询问：平时喜欢吃煎炸食品吗？运动吗？

爱心医生：病情分析：您好，您的这种情况可能是缺乏维生素B6造成的。指导意见：建议您，平时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，多吃一些含B6的食物，像谷类，避免油腻刺激性食物。

问：脸和头发都很油很油，有什么办法吗脸和头发都很油很油，有什么办法吗

张建颖副主任医师：病情分析：首先的应该要考虑和有不规律的饮食或生活习惯导致的有直接关系的，其次的也和在青春期有联系的指导意见：应该要养成规律的生活习惯，其次的饮食避免吃辛辣刺激的，同时的我主张你应该要多吃清淡的，脸部可以用淡盐水来治疗的

问：病情描述:脸上很油、头发也比较油、这是什么原因呢！会不会跟电脑辐射有关系？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎样才能解决油性问题呢？

陈铂主治医师：病情分析：您好，根据您的症状描述您这是典型的脂溢性皮炎的表现指导意见：建议您可以平时用二硫化硒洗剂加内服中药祛湿药比如四妙丸

柯菲菲主治医师：你好，头发爱出油，最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，每天洗头是必须的，选用很温和的洗发水，保持头发的清爽洁净，注意清洁头皮，油性头发容易沾上灰土等脏物。过多的油脂分泌，也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑，使用头屑活性成分的滋润，去屑洗发露。注重养成良好的生活饮食习惯，避免压力过大和少吃高脂肪食物。

候慧娟医师：病情分析：年轻男性，油脂分泌旺盛指导意见：这和年龄有关系，你这个年龄正是代谢最旺盛的时候，油脂分泌比较多。饮食注意清淡，多吃水果蔬菜，少吃肉类。注意面部和头部的清洁。

问：我头发和脸上都好出油，毛孔粗大有很多脏东西，脸上长了很多痘痘、粉刺、黑头，怎么办啊？

韩辅东主任医师：病情分析：头发油腻需要勤洗头发，洗发间隔最好为2-5天，同时边洗边按摩，可以保持头皮清洁，促进血液循环。不要频繁地烫发、染发，每次烫发、染发之间最好能间隔半年左右。 指导意见：在饮食上也要做些调整，少吃油腻的食物就可以降低油脂分泌量，油脂类的食物不好消化，所以体内油脂会通过皮肤排出，于是脸上和头发就易出油。另外，避免食用葱、姜、辣椒等刺激性食物。

问：病情描述:太不舒服了。。。。。。

杨辉副主任医师：你好朋友,根据你的提问,是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.建议你口服葡萄糖酸锌，平时洗脸要避免用强酸,强碱等刺激性的东西,最好用纯植物无刺激性的洗面奶,如苦瓜的,薄荷的,都不错.