肾虚要多吃什么

问：肾虚要怎么养，多吃什么好呢，或者吃什么补药好，谢谢肾虚要怎么养，多吃什么好呢，或者吃什么补药好，谢谢

吴际副主任医师：首先你要了解自己是肾阴虚还是肾阳虚，因为肾虚不同治疗用药方法也是不一样的，平时调理的话建议饮食方面。可以选择山药、羊肉等这类食物，另外平时不要熬夜，适当的进行运动。

何凡主治医师：更具你的描述，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。多吃些黑芝麻，豆类，黑木耳，紫菜，韭菜，牛肉，吃些补肾的药，平时注意多休息，不要过度疲劳，少喝酒，少吃辛辣刺激你的食物。

张红主治医师：你好，根据你的描述，肾虚分为二种，一为肾阳虚，吃点金匮肾气丸，二为阴虚，可以吃点六味地黄丸调理，平时可以吃点含蛋白质丰富的食物，也可以吃点枸杞，人参等

问：病情描述:一直以来，我都感觉到我的肾不是很好，并且有夜尿频多，白带清稀的症状，去医院检查后，开了一些补药，但是效果并不好。我想补补肾，想问下女人肾虚吃什么食物呢？想得到怎样的帮助:肾虚多吃什么食物好呢？

陶新副主任医师：你好，如果说量比较少的话，可以检查一下是否有膀胱过度活动症的情况，可以先到泌尿外科检查一下的，使用药物治疗，白天多喝水，尽量憋尿。

问：

爱心医生：指导意见：肾虚分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸!

问：肾阴虚食补要多吃什么?

爱心医生：你好! 1.肾阴虚者,吃食物一定不能太精细,多吃全谷类食物,如玉米,大麦,燕麦等,这些食物富含维生素,尤其是维生素B1,可缓解肾阴虚者手脚心发热,无力的症状. 2.注意平衡膳食,多吃水果,蔬菜等富含维生素,微量元素的食物. 3.还要避免饮食辛辣,刺激,否则,会加重阴虚症状. 在遵循上述三点饮食原则的基础上,适当补充山药,百合,麦冬,枸杞,大枣等补肾滋阴的食物,效果更好.

孟令栋主治医师：你好，根据您所描述的情况，建议您最好可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物。多吃一些黑豆羊肉类的食物再配合药物进行调理，建议您多注意观察。

马金峰医师：食疗用瘦肉粥或瘦肉汤之类.

问：病情描述:我和丈夫结婚3年了，孩子一岁半了，从开始怀孕到生完后我和丈夫因种种原因一直没做夫妻生活，期间丈夫也曾向我提出，当时因为刚生完孩子，有轻微产后忧郁症对这方面一点兴趣没有。到现在我意识到这个问题但是我们每次开始的时候他都勃不起来，即使勉强进去也是立即就软了多种方法也尝试了就是没吃药，老公经常面对电脑，生活规律颠倒。.曾经治疗情况和效果:现在每天都跑步，想锻炼身体试试以前没去医院看过想得到怎样的帮助:希望医生们给我点帮助，这到底是什么病症？我又应该怎么做？如果看医生的话要挂什么科啊？？？懂一点的话就告诉我吧！谢谢各位了！！！。。。。

柯菲菲主治医师：指导意见：要多加强锻炼，节制性生活，多吃一些补肾的食品，黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。有就是麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽，药物则有玉苁蓉,金匮气丸,右归丸等

崔亚玲国家二级心理咨询师：你好，从你描述的情况来看，这是有些阳痿，所以建议到正规医院男科做相关的检查，如果排除生理性的原因，考虑还有心理方面的因素。除了多锻炼身体，增强体质以外，注意拍打臀部，和腹股沟，尤其是腹股沟，一定要多拍打，即便是出痧也不要害怕，但是不能直接拍打生殖器。每天坚持，几天之后，你会看到效果。

问：病情描述:我的身体一向都很好的，可是自从生了宝宝后，可能是月子没坐好，因为没人服侍我啊，还要老是去洗衣服什么的，搞得现在腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等很多症状呢，这老公也是一点用都没有的，为了他生个小孩，却把自己弄得这么惨。想问问女人肾虚要吃什么好？想得到怎样的帮助:想问问女人肾虚要吃什么好？

问：病情描述:夫妻生活时，阴茎勃起不坚而容易疲软，去医院检查说是睾酮含量低。曾经治疗情况和效果:间断吃过健脾丸，金匮肾气丸，参苓白疏散，效果不明显想得到怎样的帮助:请问我这是阳虚还是阴虚需要吃六味地黄丸吗?还是别SY让它慢慢好起来呢?多做做锻炼?

张才圣副主任医师：海鲜可以增强性能力，男性精液里含有大量的锌，当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。大蒜大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。

伍志军主治医师：根据你的症状表现，考虑肾阳虚。肾阳不足致阴茎勃起不坚。建议温补肾阳，强腰膝。建议口服天杞补肾片。禁房事。禁手淫，规律饮食，良好睡眠。坚持一个月，根据情况调整。

爱心医生：指导意见：肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.