失眠的中药治疗

问：病情描述:你好医生，我有还几年了，老是失眠，睡不着，吃过了好多的西医，总是效果不太理想。想得到怎样的帮助:请问医生，有哪些可以治疗失眠的中药治疗方法？多介绍几种。

问：主要症状:入睡困难,醒来早,不能再次深睡眠发病时间:七年前化验检查结果:曾经治疗情况和效果:七年中不间断反复发过,吃过安眠药

柯菲菲主治医师：首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 另外建议口服七叶神安片 脑灵素 等试试.

张广东副主任医师：指导意见：你好，根据你叙述的情况，早醒的主要原因，就是内心有压抑的事情。然后导致早醒了。一个，你可以，把内心压抑的事情说一说，第二个可以去锻炼身体。锻炼身体也可以缓解，睡眠症状。

许友忠医师：你好,神经衰弱症的情况,症状与表现：精神疲乏,脑力迟钝,注意力不集中,记忆困难,工作或学习不能持久,效率下降.易兴奋,回忆及联想多且难自控,对声光刺激敏感.易激惹,烦恼,焦急,苦恼.但无广泛性,焦虑或原因不明的心境低落.紧张性头痛或肌肉痛.睡眠障碍,入睡困难.易惊醒,多梦,易醒,醒后仍不解困乏甚至更难受.治疗建议你 多虑平25到50毫克,每日三次,口服五味子颗粒,健脑补肾丸,对于疾病的恢复都有帮助,也可以用参麦氨基酸口服液治疗,具有抗疲劳,调节免疫功能,改善记忆,补气益血的功能.需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜

问：主要症状:睡不深 易烦躁 半夜醒来就在难以入眠发病时间:3年化验检查结果:神经衰弱曾经治疗情况和效果:吃过一些西药 效果不明显

任朝笛医师：这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

许友忠医师：你好,神经衰弱症的情况,症状与表现：精神疲乏,脑力迟钝,注意力不集中,记忆困难,工作或学习不能持久,效率下降.易兴奋,回忆及联想多且难自控,对声光刺激敏感.易激惹,烦恼,焦急,苦恼.但无广泛性,焦虑或原因不明的心境低落.紧张性头痛或肌肉痛.睡眠障碍,入睡困难.易惊醒,多梦,易醒,醒后仍不解困乏甚至更难受.治疗建议你 多虑平25到50毫克,每日三次,口服五味子颗粒,健脑补肾丸,对于疾病的恢复都有帮助,也可以用参麦氨基酸口服液治疗,具有抗疲劳,调节免疫功能,改善记忆,补气益血的功能.需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜

史秀磊医师：临床上对失眠治疗方法很多,有心理调节,环境调节,内服药物,针灸,刮痧拔罐,按摩等.你问的中药泡脚就是一个很好的办法.菊花对于阴虚有热造成的失眠效果很好 菊花疏风散热清肝养心 有降低体温 刺激深度睡眠时间增长的作用 不过失眠有很多种 分清种类了用起来效果才会好!不然会适得其反!

问：全部症状:经常存在上床后转转反侧，睡不好。发病时间及原因:两年时间，没有什麽不愉快之事，只是现在还在用恼为单位从事一些设计工治疗情况:睡不好时服用阿普唑仑想要得到的帮助:有无安眠药以外的治疗方法。

王骞医师：病情分析:你还是属于过度的用脑造成的意见建议:所以还是可以选用中药治疗的，如常用的安神补心丸，配合一点天王补心丹，还是会有帮助的，尽量的减少压力是关键，

许济川主任医师：你好！由于你的年龄偏大，不要在大量的服用西药，副作用很大对肝肾的损害也较大，如果想要彻底的调理好失眠，建议采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能及阴阳平衡等。平时自己要养成一个良好的生活习惯，劳逸结合，放松情绪，不要有太大的压力，多坚持锻炼身体，多参加户外活动，增强体质，注意调整好饮食。有需要及时联系我们，欢迎到河南省中医学院第三附属医院及时治疗。

问：中药能有效治疗失眠吗?

孙连庆主任医师：中医中药在治疗失眠方面的效果是非常好的，并且中医是整体观念，整体调理，所以说是标本兼治，效果优于西药，并且副作用小，临床效果非常不错。目前失眠的最常见的类型就是心脾肾虚，气血不足，针对此种类型的失眠，可选用国风健脑丸来治疗，配方全面，既有补心养血的药物，又有补肾健脾的药物，更有平肝清心、健脑安神的药物，属于整体调理，临床效果非常好。主要药物组成是酸枣仁，当归，肉苁蓉，山药，枸杞子，益智仁，五味子（酒蒸），天竺黄，龙齿，琥珀，九节菖蒲，等共19味成分，可清心肝火，安心神，健脾益气补肾。可显著改善入睡困难，多梦，口干口苦，健忘，乏力，心烦等症状。

问：焦虑性失眠中药如何治疗

姚宇军副主任医师：1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服   人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服     养血清脑颗粒,按说明服用.3.针灸按摩理疗4.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物..   5.保持情绪的良好,不要悲观.  6.食疗方案     平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.     饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.祝早日康复如果失眠严重,可以考虑晚上口服,多虑平,奋乃静各一片.

爱心医生：你好!焦虑症是指不明原因的突然惊慌,恐惧,精神紧张,坐卧不安,濒死感,窒息感,失去自我控制感,不真实感,或大祸临头感,发作时多伴有以下症状:如心慌,心悸,呼吸困难,胸闷,胸痛,失眠,胸前压迫感或不适感,喉部堵塞或透不过气的感觉,头昏,头晕,或大气候平衡感,手脚麻木或肢体异常感,阵发性发热或发冷的感觉,出汗晕厥,颤抖或晃动.   建议你最好采用“心理治疗加纯中药治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果.如果需要帮助可以与我联系或进入我的诊室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案, 祝早日康复 

问：这半年我的睡眠状况很不好，睡眠质量很差，每天晚上都很难入睡，睡着的时候很容易惊醒，有时候还做梦，我因为失眠还出现了脱发的情况，现在想用中药调理一下，来了解下。想得到怎样的帮助:治失眠的中药方子是什么？

王红亚国家二级心理咨询师：你好，治失眠的方子：党参12克，黄芪15克，白术、茯神各9克，炒枣仁10克，桂圆肉12克，木香8克，甘草6克，当归9克，远志6克，生姜3片，大枣5枚。水煎服，1日1剂，早晚服。本方补益心脾，养血安神，适用于心脾血虚所致的失眠。