头发不好怎么办

问：头发稀少发质不好怎么办

王泽艳副主任护师：病情分析：头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，?尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；保持良好的饮食习惯： 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；指导意见：用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长； 提问人的追问 2013-09-28 23:04:56淘米水好赃哎 回复人的回复 2013-09-29 14:08:05那也可以用啤酒，啤酒护发： 将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

董爱萍主任护师：多吃含有丰富铁质的食品，勤洗发、梳发，消除精神紧张，保证充足的睡眠。头发变多变密-用生姜水洗头取生姜2块，洗净后切碎，放在热水中熬上1个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。

李国顺医师：病情分析：头发稀疏、软.男性当考虑肾阳的问题，女性则为血液问题（男子以气为主，女子以血为主），指导意见：中医认为：齿为骨之余，发为血之余。由此证明存在血虚之症。个人认为用中药调理比较好。

问：主要症状:头发发黄且少.得用木梳轻梳不然该掉发了 发病时间:18岁化验检查结果:没有化验曾经治疗情况和效果:没去治疗,请问医生这是什么病引起得 吃些什么药能好

唐福琼主管护师：一般是缺锌的可能大的啊.建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.因为它们有可能导致锌的排除增加.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等.在不发生消化不良的情况下注意防止偏食啊.

问：头发干枯易掉，我想知道是不是缺什么维生素，吃什么才好？

朱福民主治医师：病情分析：如果头发太干燥的话，也可以选择用下过面条的水来洗。下过面条的水，不仅可以让头发不再干燥，指导意见：而且能让头发保持黑度。记得，用下面条的水洗的时候，不用洗发水，就直接用面条水洗就可以了

钟振军主治医师：病情分析：导致头发干枯分叉的原因很多：首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养指导意见：，导致头发干枯；营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；遗传因素；大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多；某些疾病的伤害，如贫血、低钾。

刘可医师：病情分析：脱发有很多种原因：遗传、精神压力大、脂溢性脱发、斑秃、感染性脱发、内分泌型脱发等。 指导意见： 头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，从食物中摄取。平时少吃油腻的食物，多注意休息。

问：病情描述:我的头发发质不好.进几年头发越来越卷了.有点壤.这是怎么回事呀.想得到怎样的帮助:我该怎么样改善我的发质!

爱心医生：您好，就您的情况头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。

问：病情描述:发质很不好， 又细、又糙，没有什么营养，而且头发掉的很厉害，持续一年多，头发明显减少。曾经治疗情况和效果:我想得到怎样的帮助:头发少， 发质不好，应该怎么办嗯？？

刘帅主治医师：你好，根据您的情况描述，您的症状，考虑是维生素缺乏或气血不足所导致的，建议，最好是口服一些药物进行治疗，比如可以用b族维生素和益气养血口服液

爱心医生：你好，发质是天生的，没有办法改变，但是如果头发过于干枯，可以使用美丝沛中层疗法。美丝沛是一种改善头发发质的治疗方法，他是将少量的毛囊营养液导入到毛囊中胚层，促进毛囊对营养物质的吸收，有效改善血液循环，营养毛发根部，可以短时间内让头发变的粗壮有韧性，减少掉发的产生。同时还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.

问：病情描述:头发很干，发质很不好，怎么办啊？

王月兰主管护师：现在出现的表现主要考虑是缺锌或是营养不良，贫血的表现，现在注意休息和营养，最好多吃新鲜的水果和蔬菜，同时建议急躁的去医院做血常规，微量元素检查进行确诊

问：患者年龄:病情描述:发质一直都很差，有了好多大牌的洗发水护发素之类的也没有改善，现在越来越差，有什么好的办法可以改善发质。想得到怎样的帮助:改善发质。

马兵良主任医师：病情分析:您好，拥有一头乌黑、柔顺、有光泽的秀发是每个女人的梦想，但是由于生活环境，先天因素或是营养的缺乏等原因导致发质变差，也是比较普遍的想象。指导意见:建议您可以试试使用好一点的洗头膏，如海飞丝就不错，饮食上可以多吃点富含维生素、叶绿素及蛋白质的食物，如橙、弥猴桃，鸡蛋、牛奶、豆制品，鱼等。另外，黑芝麻，何首乌可以补肝肾，改善发质，另外，平时要用温水洗头发，可以用两遍洗发水，还可以在护发素里加几滴橄榄油均匀涂抹在头发上再洗净，可以使发丝得到更为深层的护理~

曹佳悦副主任医师：你好，你这种情况，有可能是气血虚的表现，建议平时适当多吃一些大枣、枸杞等补气血的食物，同时吃一些黑豆，何首乌，黑芝麻等生发养发的食物，适当多运动，应该会有一定的缓解。

范怀朝主治医师：头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。