问：的时候需要补钙?经常晒太阳也能补钙吗?第一次补充提问:(2009-10-22 16:12:39)请问怀孕几个月的时候需要补钙?经常晒太阳也能补钙吗?
王辉主任医师：怀孕5个月开始就应该补钙. 建议口服盖尔奇d试试. 另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶,牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补. 当然多晒太阳可以增加自身合成维生素d促进钙的吸收 啊.
刘雅琴副主任护师：你好，怀孕期间就可以不定期的补充上钙的，如果等腿抽筋，那说明已经缺钙了。晒太阳也可以补钙的，希望你多吃点有营养的食物，多吃点新鲜的水果蔬菜，定期孕检。
关丽娜主治医师：你好，孕妇补钙，建议从孕中后期开始补钙。晒太阳有助于钙的吸收，但是中后期建议口服钙剂补钙。你也可以多喝点牛奶，豆制品都有助于从食物中摄取钙。
查看原文>>问：了。一直在吃叶酸片。想得到怎样的帮助:叶酸片是吃到三个月末还是三个月初。从什么时候起开始补钙。什么样的钙片比较好。
张宏秀主任医师：你好，很高兴为您解答问题。正常情况下，这个叶酸是需要从孕前三个月开始补充，需要夫妻二人同时口服，一直到怀孕三个月，如果有条件者可以吃到妊娠结束
查看原文>>问：怀孕几个月可以开始补钙
周小娟护师：5个月. 建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.
徐清芝医师：怀孕期补钙,要补足了,但是不能补过了.因为怀孕期的妇女缺Vd和钙是非常明显的,有一个规律,是1200毫克,不能超太多,根据原来的摄入量补到1200就可以了,如果食品里补充到,就加一些钙剂,Vd每天400个单位就可以了,多晒太阳,过量了没有好处,对将来孩子的骨骼也没有什么好处. 1,钙的作用 为人体骨骼,牙齿的重要组成成分,参与神经,骨骼,肌肉代谢,并维持正常神经肌肉的兴奋性. 2,钙对女性的价值 钙似乎是女性一生中所需的最重要的矿物质之一.胎儿骨组织与牙齿的形成,成长与发育依靠的重要物质是钙；当我们从婴幼儿成长为青年时,我们依靠的还是钙；当我们步入晚年而确保身体强健时,我们依靠的仍然是钙.尤其作为女人,我们自己的生长需要钙,孕育新生命需要钙；女性激素代谢与“更年期”的临近,使我们自己所需要钙的量远远比同龄男性高出几十倍.因此,钙对女人的价值不言而喻,尤其准备生育的女性,孕妇,产后的妈妈,为了自己,孩子与家庭的幸福,有责任做好补充钙的准备,并根据机体的需要及时补充钙剂. 3,钙的来源 富含钙的食物有海带,黄豆,腐竹,奶制品类,黑木耳,鱼虾类等.尽管这些食物含有丰富的钙,但人体对钙很难吸收.因此,计划怀孕的夫妇或已经怀孕的孕妇,必须额外补充一定量的钙剂,如：碳酸钙,葡萄糖酸钙等. 4,钙摄入量或准备补充量 正常女性在非怀孕期平均每天需要钙约800毫克,而在怀孕期间每天必须摄入1000～1500毫克的钙. 5,钙摄入不足的危害 怀孕前,若女性体内钙摄入不足,不仅影响个人的身体状况,而且直接影响怀孕后孕妇的身体与胎儿的发育.由于怀孕前的钙补充不足而导致怀孕后孕妇体内的钙缺乏或怀孕后孕妇钙摄入不足,在孕期,孕妇体内的钙质就会转移到胎儿身上,既不能满足胎儿生长发育的需要,也影响胎儿乳牙,恒牙的钙化和骨骼的发育,出生后使孩子早早的出现佝偻症；也会导致孕妇出现小腿抽筋,疲乏,倦怠,产后出现骨软化和牙齿疏松或牙齿脱落等现象. 钙对于骨骼的形成十分重要,它参与体内重要生化过程,是人体重要的矿物质.妊娠期,孕妇需要储存约３０g的钙,主要是供给胎儿骨骼生长的需要,胎儿所需要的钙的总量约为母亲骨骼中可利用钙的２.５％,因此在母亲缺钙时,可以有血清钙的浓度降低,但仍能保障胎儿钙的供给,也就是说在母亲有腿抽筋,肌肉痛等症状发生时,一般胎儿还是可以得到足够的钙的供给的.孕期母儿每日钙的需要量为１２００毫克,由于我国人民饮食中,相对的乳制品较少,大约每日食入约６００毫克的钙,所以就不能满足孕期钙的需要,应该适量地补充钙剂,以满足妊娠期需要量的增加.可从饮食中补充钙,也可从钙钙剂中补充,饮食中牛奶含有丰富的钙,此外,乳酪,冰淇淋中都有较多的钙质,大约１０００毫升的新鲜牛奶中就可供给１２００毫克的钙.亦可从钙制剂来补钙,如钙尔奇-Ｄ为碳酸钙,含有元素钙６００毫克·次／日,并有维生素Ｄ有助于钙的吸收.
查看原文>>问：病情描述:你好，医生！我现在怀孕五个月了，想问下之前吃了三瓶钙片，现还能继续补钙吗？又服用到什么时候？
孟丽燕主治医师：你好，由于怀孕后要供给宝宝营养，所以需要的营养物质要比怀孕前要多，一般情况下通过饮食物就可以补充需要的钙剂，主要是不能完全充分吸收，目前还是需要补充的，机体对钙的调节能力是比较强的，所以可以补充道宝宝出生。 提问人的追问 2012-07-17 17:05:45您好医生…我现在怀孕五个月了不知道可不可以吃芹菜 回复人的回复 2012-07-17 22:02:19这个是可以的，多吃芹菜对改善贫血都是有一定的好处的。 提问人的追问 2012-07-19 18:25:59你好…怀孕期间吃奶粉换来吃还是专吃一种好 回复人的回复 2012-07-19 19:38:41肯定是一种好，每种含有的成分都是有微小的差异的。 提问人的追问 2012-07-19 19:45:31那请问喝安满奶粉好吗？我不知道那一种奶粉好！我现在怀孕有五个月了！ 回复人的回复 2012-07-19 19:56:54具体哪一种与自己的口感与营养成分是有关的。如果喝这种，那就继续用吧 提问人的追问 2012-07-20 12:12:32你好…请问怀孕可以喝莲藕煲骨头汤吗？ 回复人的回复 2012-07-22 21:16:25这个是可以喝的，只要不是太油腻就行了
查看原文>>问：我怀孕有五个多月了，现在感觉自己有些缺钙的，孩子肯定也会缺了，所以现在就想给自己补些钙的，但就是怕，不知道能不能补，怕补的早了，对孩子影响不好，所以想在这里问下什么时候可以补钙，吃什么样的钙会比较好。想得到怎样的帮助:怀孕了几个月了，可以开始吃钙片补钙吗
查看原文>>问：孕妇怀孕几个月开始补钙，和叶酸孕妇怀孕几个月开始补钙，和叶酸
王虎山医师：病情分析：你好，孕妇服用叶酸是为了预防神经血管畸形发育的，所以一般建议孕前三个月和孕后三个月为最佳服用时间。指导意见：因为孕妇服用的叶酸属于微量只会满足身体的正常需求，所以不管什么时候服用只会有益而无害的。所以建议积极的服用比较好，同时注意多补充钙质效果会更好。
桂荷花主治医师：病情分析：您好：叶酸是可以预防胎儿脑神经管畸形，在怀孕前3个月和怀孕开始3个月需要吃的。指导意见：钙片一般来说在怀孕中期也就是在怀孕4-5个月以后。如果有缺钙症状，需要随时补充。
任朝敏医师：病情分析：如果孕妇缺钙，胎儿就会毫不留情的从母体的骨头里和牙齿里夺走骨钙，满足胎儿自身的需要，这就是母亲的无私奉献，而孕妇中骨头中钙被夺取，容易患龋齿，骨质软化，疏松症。如果孕妇缺钙严重，或是时间加长，那么，胎儿从母体中夺取的钙不能满足胎儿的需要，胎儿骨骼的钙化，和生长发育将会受到影响，出现骨质钙化不良，出生后易患佝偻病，表现为囟门闭合延迟，以及腿部畸形和鸡胸等病变也是孕晚期，孩子对钙的需求量也就越大一般到怀孕6个月需要科学补钙指导意见：孕龄夫妇一旦有生育宝宝的计划，就应补充叶酸，或是怀孕后的前3个月需要补充叶酸，补充叶酸对预防孩子神经管畸形还是有好处的，因此凡是有怀孕计划或是怀孕后前3个月的需要科学补充叶酸，
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