怎么才能变白

问：每天都用美白牙膏刷两次牙牙齿还是不白,牙齿怎么才能变白

李翠主治医师：美白牙齿的方法本质上只有二种即医疗美白和化妆美白.医疗美白包括做烤瓷牙,贴片,冷光美白(化学漂白)三种方法,属整容美容.化妆美白牙齿指用牙齿用化妆品涂刷牙齿,达到遮盖牙齿本色,让牙齿洁白的方法,属化妆美容.其它清洁牙齿去渍去垢方法并不能改变牙齿颜色,仅还原牙齿本色,严格说不能算美白牙齿.无论哪种美白方式,在美白的同时,都不可避免地给牙齿健康带来不同程度的伤害,牙齿漂白,冷光美白,都属于化学漂白,对于牙齿釉质的伤害极大,容易令牙本质失去必要保护而出现冷热过敏的痛苦；烤瓷牙和贴面美白,都要磨掉牙齿表面的釉质,也是建立在牺牲牙齿健康的基础,同时会带来不可预料的牙龈健康问题（牙周炎和牙龈萎缩）,最终也会导致脱落而失去牙齿；洗牙本来作为去除牙石,避免牙周炎的发生或减轻牙周炎的症状,保护牙龈的清洁手段,现在也被滥用为牙齿美白手段,频繁洗牙不可避免会对牙釉质造成损害,尤其是牙釉质较薄的牙根部位,很容易引起牙体过敏——即牙酸,牙倒,对冷,热,酸,甜等刺激特别敏感.

张建强医师：用食盐小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.最省事的办法就是到医院去洗牙,洗牙是洗掉牙齿的脏东西.对于后天堆积的烟渍茶渍的色素可以洗掉.如果是牙本质偏黄可以考虑做冷光美白.美白原理为下列两种中的一种：1.漂白程序改变你牙齿的自然色度,通常美白效果为从五成到七成的颜色明亮度的改变；2.漂白程序通过物理作用或化学作用,或两者结合,帮助清除牙齿表层污渍.

权茂主管护师：病情分析：您好，对于您的问题咨询，牙齿美白问题需要考虑本身钙质沉积，食物残渣沉积，还有其食物本身的腐蚀影响，男性的话吸烟饮酒也会对其造成一定影响考虑的。指导意见：对于您描述的状况，可以考虑是否有牙垢沉积，可以直接考虑口腔科就诊给予您洗牙治疗，可以有效美白牙齿，但是需要给予牙齿保护，避免一些不利饮食，以免损伤牙釉质。

问：夏天到了，我的皮肤没等晒呢，就黑了，周围的人都笑我，我用了很多办法，也没有改变，到美容院去做美容也不行，钱还花了不少，有没有什么既省钱又简单的办法啊，我怎么才能变白啊？想得到怎样的帮助:我的皮肤很黑，怎么办，怎么样才能变白呢？

王丽丽主治医师：其实皮肤的肤色是由遗传和环境因素共同决定的，如果说你本身皮肤就比较黑，想要变白的话就太难了，只能说是改善，你可以多吃一些富含维生素c的食物，出门的时候做好防晒，平时注意多敷一些补水的面膜。

高艳芝副主任护师：你好，肤色一般是天生的，平时尽量注意避免日晒，紫外线引起的色素沉着，注意休息，多饮水，也可以服用维生素CE。一、选择含有维生素B3的美白产品。二、多食维生素C含量高的食物，如：西红柿；维生素C可以加速皮肤新陈代谢，修复皮肤、美白皮肤。三、内服珍珠粉，可以嫩白皮肤。四、如果有条件的话，可以尝试用淘米水洗脸，这种美白效果见效较快。

高艳芝副主任护师：其实美白针内含的DSW能抑制细胞氧化，快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，从而改善缺氧性暗哑、粗糙皮肤等一系列青春消逝现象，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性，也对已经形成的暗疮、斑点具有淡化的作用，可以有效改善面部斑点。其特点在于美白针可快速分解人体肌肤的色素,修复受损细胞,抑制细胞氧化及黑色素形成,促使美白因子的细胞更新,由内而外达到美白效果。效果持久不反弹。

问：病情描述:我的手和脸都很黑，我想变白。

苗露主治医师：病情分析：想要达到快速美白皮肤的效果，一般可以通过光子嫩肤的方法来进行美白，经过手术以后注意好对皮肤部位的护理，防止紫外线对皮肤造成刺激，另外在平时生活中可以多食用一些维生素含量比较高的新鲜蔬菜水果，有利于增强皮肤的弹性和抗氧化能力。指导意见：

问：病情描述:放假了一直宅在家里，朋友要从外地回来，我的脸却看起来不是那么的白，那么有光泽怎么办:需要医生帮助提供远程诊断:告诉我怎么才能让脸变白

王兴亮主治医师：1、用维生素C片（不要保健品的那种，就是最便宜的，药店里的那种，几块钱一大堆）找个小瓶子，放2颗在里面，再放上水，等融化了，随时都可以抹，当爽肤水用。平时出去上街的时候，在出门前抹一点，干了以后超嫩，还白！！当时就有效果。（强烈推荐）指导意见：2、香蕉放在碗里，用勺子弄烂！敷在脸上！有条件的加点牛奶（牛奶少加点，不然太稀了，贴不住！）等感觉香蕉有点干了，就可以抹掉了！我们寝室：上次在寝室用一根香蕉和一小杯鲜牛奶，整整服务了2个寝室的人！所以建议边吃边敷，切一小块下来就足够了！

刘振山医师：病情分析：1、用维生素C片（不要保健品的那种，就是最便宜的，药店里的那种，几块钱一大堆）找个小瓶子，放2颗在里面，再放上水，等融化了，随时都可以抹，当爽肤水用。平时出去上街的时候，在出门前抹一点，干了以后超嫩，还白！！当时就有效果。（强烈推荐）指导意见：2、香蕉放在碗里，用勺子弄烂！敷在脸上！有条件的加点牛奶（牛奶少加点，不然太稀了，贴不住！）等感觉香蕉有点干了，就可以抹掉了！我们寝室：上次在寝室用一根香蕉和一小杯鲜牛奶，整整服务了2个寝室的人！所以建议边吃边敷，切一小块下来就足够了！

李爱连医师：病情分析：你好，白醋的美白方法比较多.指导意见：介绍两种，用白醋加温水泡手可以起到美白手的作用，白醋敷脸天天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上（避开眼睛四周）等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干的膜后，用清水洗掉，第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛不要担心白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下，这个要坚持，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周你就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了。

问：怎么才能快速变白啊

王诗怿护师：你好几个小偏方. 1,牛奶美白 准备一小杯鲜奶,（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）.用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净.长期坚持,可以使肤色白净均匀. 2,芦荟美白 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜,1/4鸡蛋清,2—3克珍珠粉,适量的面粉（用做调稀稠）. 将芦荟,黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清,珍珠粉,适量面粉调成糊,以不往下流淌为准. 把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水,护肤品即可,每周1—2次. 3,蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白.特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致. 配方:蕃茄半个,蜂蜜适量. 用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状.均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去.建议每星期做1-2次 4,蔬菜美白 将青椒,大黄瓜,四分之一苦瓜,西洋芹,青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效. 5,醋蛋液美白 取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月.当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯.长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑.

张永芳医师：楼主你好.白醋能起到一定美白的功效,但每次不宜使用太多,否则对皮肤有明显刺激. 早晚洗脸的时候,在洗脸水里面倒入少许白醋,就可以了.不要太多,有一点酸酸的味道就好.或者把这个白醋用水稀释当作脸水,按正常洗脸的程序进行,先用温白醋水打湿面部,再用洗面奶,把洗面奶清洗干净后,再用冷水（帮助收缩毛孔）清洗两遍,这样洗的比较干净.如果是有过敏或者不适,请立即停用.如果还有什么其他问题,欢迎随时跟我们联系.

问：全部症状:我皮肤是很暗黄的那种，就想生病了一样。发病时间及原因:不知道什么时候了。治疗情况:用过很多的美白产品都没有用。想要得到的帮助:怎样才能变白？

赵胜娟医生：病情分析:您好，您的皮肤暗黄，可能和您的日常饮食或者休息有关，也可能是内分泌失调。如果你感觉到身体不适，请及时的到医院向医生咨询。意见建议:你想使皮肤变白，你可以用牛奶洗脸，不易过多，一个星期最多两次。平时多吃些西红柿等蔬菜，一天吃两种水果以上，一定要科学的有根据的饮食，千万别听信一些美容的广告，预防上当受骗。尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

刘志钢主任医师：如果皮肤发黄，想变白，首先不能进行日光照射，多吃含维生素c的蔬菜和水果，可以口服维生素e。要保证充足的睡眠时间，千万不能熬夜，不能吃辛辣刺激性食物。

爱心医生：病情分析:皮肤暗黄怎么调理一般都是由于护理不好导致的症状了意见建议:肤色暗黄，可以通过强硬补水的方法得到改善。当你给皮肤去完角质后，用纱布沾满补水精华素，或补水滋颜露，或化妆水敷在脸上，静躺15-20分钟，当你将纱布拿下的那一刻你会觉得你的皮肤象婴儿般娇嫩。（但是要注意敷面的时候纱布最好要保持湿润） 作面膜也是一个不错的选择，每周1-2次，又抗痘痘，又补水，你要根据皮肤状态来决定几次哟！如果在去完角质以后做面膜的效果会更好！ 再就是可以通过化妆。建议先全脸使用修底霜，然后再用粉底。修底霜的选择，一定要视自己本身的肤色来选择不同的颜色。肤色黄且晦暗的最好选择白色或绿色的修底霜，因为有对比修补的作用，可使皮肤看起来更加透明且白皙。

问：怎么样才能变白，不用化妆品，是学生怎么样才能变白，不用化妆品，是学生

张超主治医师：皮肤黑点，只要健康光滑就是好的，美白的问题1：单纯想面部变白可以考虑光子嫩肤治疗。2：全身美白可以考虑口服氨甲环酸和维生素c，3：做好保湿和防晒

尚秀英医师：病情分析：皮肤之所以黑，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。指导意见：皮肤黑的女性朋友要多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。 1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。 2、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。 3、夏天防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。 4、睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸；这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。