产后如何调理

问：上个月我老婆给我生了一个大胖小子，我们一家人都很高兴，但是最近一两周我发现我老婆像变了一个人似的，经常动不动都要发脾气，孩子哭也不管，还老是无缘无故的骂人，最近流眼泪，朋友说应该是得了产后抑郁症。想得到怎样的帮助:我老婆得了产后抑郁症要怎么调理才好？

孟庆超副主任医师：您好，预防产后的这种心理异常是非常必要的。首先，丈夫、家人及本人要有这方面的知识，以便控制其出现的可能性。如果妻子有了这方面的表现，应该及时请医生给予治疗或做早期心理咨询。因为心理障碍的治疗愈早进行愈好。另外，对孩子要及早安排好。比如家里应该提前为宝宝布置好房间，使母亲带着孩子回到家后马上能安定下来，这对于母亲是极大的安慰，会使她的担心、焦虑大大减轻。心情好起来，抑郁问题就会渐渐消失。当然，每个产妇的抑郁症轻重也会有不同，这时就要根据病情的轻重来选择合适的治疗方法，只有对症治疗，才会尽快康复。

吴芳卉副主任护师：你好，很高兴为您服务。根据你的描述，你老婆得了产后抑郁症，首先你们要减轻他的带孩子的负担，帮助她带孩子，给她更多的呵护，并且好好的引导他，保持一个愉快的心情，还是不行的话，可能要看一下心理医生。

徐英主任医师：你好，根据你的描述，你说的这种情况，你老婆有可能得了产后抑郁症了，这个时候你要多关心，多照顾，在精神上让得到最大的满足。用的关心来改变他的心情，效果非常好，不用服用任何药

问：你好，我刚生完我家宝宝三个月，是剖腹产生的，现在宝宝很好很健康，可是我患了产后腰疼的毛病，每天早上起床下地腰都会疼，伸直了缓解会才会好，有点时候抱宝宝也会疼，以前腰重来没痛过，怎么调理。想得到怎样的帮助:我家宝宝三个月了，产后腰痛怎么调理吃点什么对腰有缓解作用呢？

问：几天前在医院施行剖腹产术生下了我家可爱的小公主，目前已经出院在家休养，现在就想详细了解一下剖腹产后该如何调理好身体，我是打算纯母乳喂养，然后一周岁断奶，想尽量调理好身体为生第二胎作准备。想得到怎样的帮助:施行剖腹产后应该怎样调理自己的身体？

刘弘主任医师：您好，调理身体建议是可以煲丹参川穹甲鱼汤或者是鸡血藤霸王花红鲤鱼汤，会有帮助的。另外也可以多煲猪肝瘦肉粥或者是黄鳝粥，注意不要熬夜，也注意不要久坐。剖腹产的产妇，在术后应注意休息，在饮食上多食用一些补气血、补肾的食物，尽早恢复健康，同时也为宝宝提供优质的乳汁，确保宝宝正常地生长发育。

问：我在生完孩子之后就是腹部很胀痛，吃了很多药物就是没有来月经，我现在只是生了一个女孩子，很想要一个男孩子，不知道是不是可以调理身体呢，还是要药物调理想得到怎样的帮助:女性月经不调产后要怎么办好？

爱心医生：产后月经不调指的是周期不规律、经血过多、经血量少和闭经这几种症状，产后妈妈如果很长时间都出现以上症状的话就要注意调理自己的身体了。一般治疗产后月经不调有药物疗法和饮食疗法两种。

爱心医生：病情分析：女性月经不调是一种比较普遍的妇科疾病，对于人们的健康也会带来很严重的伤害。因此，在日常生活中，我们一定要做好预防月经不调的工作，可以先饮食调理上入手预防。指导意见：你好，月经不调可以适当吃一些益气补血的食物，如猪血、红糖等，在月经期来临的时候，最好是不要碰冷水，洗脸或者是洗衣服都尽量是采用温性的水，这样不容易导致小腹疼痛，也不要吃辛辣冰冷刺激类的食物，可以吃一些中药来调理一下。

爱心医生：病情分析：不论是否哺喂母乳，通常产后前几次的生理周期都不是很规律，月经来的间隔时间、来的量等，都可能和怀孕前不太一样，不过几次过后就会趋于稳定。指导意见：【多吃丝瓜】丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺很有帮助。也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物；或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。不能够吃刺激性的东西，不以吃辛辣的东西

问：

爱心医生：你好：脱发是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上,因为血液营养,滋润头发.所导致的掉头发,所以要彻底解决脱发的问题,治其根本,从调节内分泌失调开始,增强免疫力,头发不再脱落.想彻底治愈建议用中医疗法,运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的

问：病情描述:产后气血不足，头晕眼花，落发严重，吹了冷风后太阳穴会发紧很痛、气短心悸，睡觉总会醒，腰膝酸软、胃到小腹处经常会像受伤般的痛，不知道是不是因为缺血，血流不畅的原因，全身检查后并没有器质性的毛病。曾经治疗情况和效果:该怎样调理？补心脾肾？是不是先补脾，温肾阳气血足了会好？想得到怎样的帮助:产后还经常感冒

江家强医师：病情分析：你好，你这是属于产后阳虚，气血不足的表现。指导意见：建议你吃点中成药八珍丸和金匮肾气丸调理,具有补益气血温阳的作用.平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用,同时你可以把黑芝麻浸入到蜂蜜中,浸透之后,每天服用3勺,可以大补气血.做好保暖工作.注意不要吃凉的东西,多使用艾叶水泡脚.

问：妻子上个月刚刚生完女儿，自从孩子生下来以后她就感觉身体不舒服，总是气喘，上不来气，到医院检查，医生说这是产后喘促，是一种比较常见的疾病，建议妻子在生活中多通过饮食进行调理恢复。想得到怎样的帮助:产后喘促在饮食方面应该注意些什么？

石计朋副主任医师：你好，新妈妈产后失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及菠菜含铁较多，多吃可有助于补血。另外，由于经过怀孕、生产，身体比较虚弱，这个时候加强营养是必需的。要做到荤素兼备、合理搭配。