哪些食物壮阳

问：哪些食物有壮阳的作用?想要得到的帮助:哪些食物有壮阳的作用?

孟令栋主治医师：您好，平时注意多吃些牛肉，羊肉，韭菜，动物的肾脏，生殖器。可以补肾壮阳，如果肾虚的话，可以服用金匮肾气丸，或者是五子衍宗丸进行调理一段时间。

爱心医生：病情分析:　壮阳,男性气息的代称.壮阳主要是从男性生理方面增加男性的雄性气息,目前壮阳主要可以通过食疗和阴茎激活生长因子的药物方法,常见的壮阳物有鹿茸,狗鞭,枸杞等.男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现.壮阳不同早泄,阳痿等,并非男性的性功能障碍,目前这方面存在有误区.补肾壮阳意见建议:男性壮阳食品荟萃　　泥鳅——泥鳅含优质蛋白质,脂肪,维生素 A,维生素 B1,烟酸,铁,磷,钙等.其味甘,性平,有补中益气,养肾生精功效.对调节性功能有较好的作用.泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用.成年男子常食泥鳅可滋补强身.　　驴肉——俗话说：“天上的鹅肉,地上的驴肉.”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白,低脂肪,低胆固醇肉类.中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血,滋阴壮阳,安神去烦功效.驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳,强筋壮骨功效.可治疗阳痿不举,腰膝酸软等症.　　鹌鹑——鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”.鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品.鹌鹑肉不仅味鲜美,营养丰富,还含有多种无机盐,卵磷脂,激素和多种人体必需氨基酸.鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用.祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力,壮筋骨.　　鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”.阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满.而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋,牛奶和蜂蜜煮成的大米粥.我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗.新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力.　　鸽肉——白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气,强壮性机能的作用.白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质,维生素和铁等成分,它的营养价值很高.以下食疗方对强精补肾有较好的效果.　　(1)取白鸽肉半只,巴戟天 10克,淮山药 10克,枸杞子 10克,炖服,喝汤食肉.或上药 配用乳鸽一只,若服后偏燥,也可用白木耳适量炖乳鸽,则补而不燥.　　(2)或取白鸽蛋 2个,枸杞子 10克,龙眼肉 5克,煲白鸽蛋服用,食用时可加入少许冰糖,不喜吃甜者,可放入少许细盐调味,又可作引药入肾.　　狗肉——狗肉味甘,咸,性温,具有益脾和胃,滋补壮阳作用.《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃.暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效.用黑豆烧狗肉 ,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄.将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳,祛寒止痛.狗肉性温热,多食可上火.凡热疡及阳盛火旺者,不宜食.生活护理:男性补肾壮阳十道菜:　　在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,希望自己充满活力的男性不妨一试. 　　第一道：猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用. 　　第二道：羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食. 　　第三道：羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次. 　　第四道：鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤. 　　第五道：狗鞭10克,煎服,每晚1次. 　　第六道：狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用. 　　第七道：公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用. 　　第八道：麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤. 　　第九道：韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服. 　　第十道：猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤.

张东升医师：病情分析:哪些食物有壮阳的作用?意见建议: 虾 虾味道鲜美,补益和药用作用都较高.祖国医学认为,其味甘,咸,性温,有壮阳益肾,补精,通乳之功.凡久病体虚,气短乏力,不思饮食者,都可将其作为滋补食品.人常食虾,有强身壮体效果. 淡菜 淡菜又名珠菜,壳菜. 含丰富蛋白质,碘,B族维生素,锌,铁,钙,磷等.其味咸, 性温,有温肾固精,益气补虚功效.适用于男子性功能障碍,遗精,阳痿,房劳,消渴等症.男子常食可强壮身体增强性功能. 牡蛎 牡蛎又称蛎蛤,蚝子.含有丰富的锌元素及铁,磷,钙,优质蛋白质,糖类等多种维生素.其味咸,性微寒,有滋阴潜阳,补肾涩精功效.男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量.对男子遗精,虚劳乏损,肾虚阳痿等有较好的效果. 泥鳅 泥鳅含优质蛋白质,脂肪,维生素 A,维生素 B1,烟酸,铁,磷,钙等.其味甘,性平,有补中益气,养肾生精功效.对调节性功能有较好的作用.泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用.成年男子常食泥鳅可滋补强身. 羊肉 羊肉是冬季的进补佳品.《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”.将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒,温补气血,通乳治带等功效. 驴肉 俗话说：“天上的鹅肉,地上的驴肉.”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白,低脂肪,低胆固醇肉类.中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血,滋阴壮阳,安神去烦功效.驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳,强筋壮骨功效.可治疗阳痿不举,腰膝酸软等症. 狗肉 狗肉味甘,咸,性温,具有益脾和胃,滋补壮阳作用.《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃.暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效.用黑豆烧狗肉 ,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄.将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳,祛寒止痛.狗肉性温热,多食可上火.凡热疡及阳盛火旺者,不宜食. 蛇肉 近年来,食蛇肉已成为一种时尚.当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间 （蝮蛇可达 6～ 24小时 ）,食蛇肉能有效地使性生活的时间延长. 鸽肉 白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气,强壮性机能的作用.白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质,维生素和铁等成分,它的营养价值很高.以下食疗方对强精补肾有较好的效果. （1）取白鸽肉半只,巴戟天 10克,淮山药 10克,枸杞子 10克,炖服,喝汤食肉.或上药 配用乳鸽一只,若服后偏燥,也可用白木耳适量炖乳鸽,则补而不燥. （2）或取白鸽蛋 2个,枸杞子 10克,龙眼肉 5克,煲白鸽蛋服用,食用时可加入少许冰糖,不喜吃甜者,可放入少许细盐调味,又可作引药入肾.生活护理:临床一般要求自身的锻炼,节制房事的过度,祝您健康.

问：全部症状:性生活时间短，力不从心发病时间及原因:今年五月份，原因不知治疗情况:未参与治疗想要得到的帮助:哪些食物可以壮阳？希望可以在饮食上先吃些壮阳的食物。

耿静主任医师：你好！对于早泄的患者首先要弄清晰早泄的病因是什么，然后再对症下药！盲目的壮阳，不是很提倡！常规的壮阳食物如下：　　壮阳的食物之泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可提高性功能。　　壮阳的食物之驴肉——驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症，有助提高性功能。　　壮阳的食物之牡蛎——牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。　　壮阳的食物之鹌鹑——鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。　　壮阳的食物之鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。　　壮阳的食物之蛇肉——近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间 (蝮蛇可达 6～24小时 )，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。　　壮阳的食物之鸽肉——人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。祝早日康复！

钟声主治医师：病情分析:你好，你的情况很可能是肾阴虚引起的症状，一般会导致阳痿、早泄、乏力等症状。意见建议:你的情况我建议你要注意休息，加强营养，多吃青菜、水果，可以吃六味地黄丸及金锁固经丸治疗，饮食上不能挑食，尤其是苦瓜、冬瓜等瓜类要多吃，建议你平时要吃些鸡汤及排骨汤等，并且红枣、阿娇、蜂蜜都不错，煲鸡汤的时候可以放入少量的红枣、枸杞、党参是不错的，祝早日康复

爱心医生：你好，根据你的描述，壮阳的食物有1、补肾食物：山药。山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明?李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。2、补肾食物：鸡蛋。无可否认，鸡蛋是极好的补肾食物之一，是因为鸡蛋有人体性功能的营养载体，是x生活后恢复元气最好的“还原剂”。3、补肾食物：虾。虾是大家公认的补肾食物。它能够工巧匠补肾z阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。4、补肾食物：韭菜。男人吃韭菜，就像女人吃豆类一样重要。韭菜在中医理论中，也叫“起yan草”。顾名思义，就是z阳的蔬菜。助阳固精作用突出，滋补肾脏。固精、助阳、补肾、暖腰膝等作用，对于阳w、y精、多尿等疾患有不错的疗效。把韭菜籽研粉，天天早晚各服15克，开水送服，对补肾z阳、治疗阳w有效。

问：病情描述:老公今年45岁，体力不如年轻时了，性欲也减淡了，但是我才三十几岁，是一个最饥渴的年龄，每次老公都没有办法满足我想得到怎样的帮助:吃什么可以使家里的男人变得更猛？

问：病情描述:请问男士吃哪些食物可以壮阳？有哪些好的产品可以介绍给我的啊？？曾经治疗情况和效果:有过敏想得到怎样的帮助:就是想知道有哪些食品可以壮阳的。

李莹副主任护师：病情分析：您好！根据您的描述，一般情况下，一些打广告和电视上报的壮阳保健品可能存在欺骗性质的，而且可能存在副作用的，男人需要补肾，注意饮食调理和积极锻炼身体啊。指导意见：益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。 多吃补肾的食物，虾、韭菜、蛋类、黑米、山药等.壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等.养成好的生活习惯，积极锻炼身体哦，祝您健康！

向宗兴副主任医师：病情分析：您好，这个情况考虑多吃些核桃、韭菜、羊肉指导意见：肉苁蓉，枸杞，冬虫夏草，葛根，桑葚，川穹等全球各地久负盛名的男性滋养圣品。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。

郭尚函医师：病情分析：您好，很多食物都具有改善男性性功能的作用，比如比较常见的有：1、蚕蛹。2、虾。3、淡菜。4、驴肉。5、牡蛎。6、鹌鹑。7、鸡蛋。8、蛇肉。9、鸽肉。10、韭菜。11、荔枝。12、羊肾。13、枸杞子。14、松子。15、泥鳅。指导意见：建议您还是不要服用那些壮阳的产品，一般功效都不好，还是要通过合理的食疗和经常性的体育锻炼来达到壮阳的效果。

问：我最近明显感觉到老公那个不如从前了，上个星期去了医院，医生说他有点肾虚，叫补一下。可是我又不想我老公吃药，我想请问食物方面吃什么可以壮阳？

何峰主任医师：指导意见：你好：您所叙述的情况，可以吃些壮阳补肾的食物调理一下，壮阳的食物有：虾、淡菜，泥鳅，驴肉，蛤蜊、鹌鹑、鸡蛋、韭菜、羊肾，松子等，药物有肾宝、金匮肾气丸等。适当坚持锻炼，保证睡眠质量，也可以增强男性性功能，祝健康!

问：病情描述:我已经算男人之中的强者了吧，可是老婆对那方面要求真的是很高，要了还要，我实在受不了了，又不想吃药来维持，不知道吃什么食物是可以壮阳的。想得到怎样的帮助:老婆对那方面要求很高，不想一直吃药，不知道吃什么是可以壮阳的呢。

王建副主任医师：您好，您平时应该注意多锻炼身体，早睡早起，不要久坐，不要熬夜，受凉，劳累，焦虑，戒烟戒酒。可以多吃羊肉，牡蛎，韭菜，这样的食物壮阳。

解昌国主任医师：影响性生活质量的因素很多。一方面与精神心理因素有关。另一方面也与躯体因素有关，例如过度疲劳或者有不良的生活习惯。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的行为习惯。提高性生活质量的因素很多，饮食以高蛋白为主。

杨延波医师：韭菜，狗肉，泥鳅，黑木耳等黑色食品