问：病情描述:睡觉时老是半睡半醒，感觉没有睡觉一样.第二天起来就头痛，还有眼眼圈.有一年多了。还有我的心脏安静时也跳的很快，颈椎酸胀 。想得到怎样的帮助:想问一下我得了什么病？如何治疗?
柯菲菲主治医师：病情分析:你好，根据症状考虑和植物神经功能紊乱或者神经衰弱症引起的。另外眼圈有肾虚的原因，如果颈椎病或者心动过速也需要积极对症治疗。意见建议:目前的情况下建议服用谷维素片和安神补心丸治疗看看，另外服用安神补脑液，注意多活动锻炼和保持心情舒畅，如果严重心悸可以心电图检查看看。祝早日康复。
王丽萍国家二级心理咨询师：朋友你好，根据你对自己症状的描述，疑似神经衰弱，建议好好调整睡眠，做到不熬夜，不在睡前玩手机，另外颈椎问题需要排除下器质性病变
许济川医师：你好！睡眠不好的因素很多，你目前的情况考虑是植物神经功能紊乱所导致的，调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响正常的生活和健康，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，介于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
查看原文>>问：病情描述:一周左右 睡到五点左右就醒了 多梦想得到怎样的帮助:怎么能提高睡眠质量
柯菲菲主治医师：病情分析、你好！根据你对症状的描述，你可能属于浅睡眠，身心没能放松，需要健康指导，重建身心平衡。意见与建议失眠多梦多与情绪有关，情绪上的紧张，压抑，焦虑，恐惧很难让身心放松，还与生活方式有关，需要适当的调整生活方法，如正确理解人与人的关系，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，一种精神寄托与实现的愿望。合理，科学的安排生活如饮食上清淡，少油腻，刺激性，睡前避免接触不良信息，晚饭后散步，睡前喝热牛奶，注意卧室温度与通风。学习放松技巧多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发对生活的渴望，练习瑜伽，每天坚持，成为习惯，修身养性，你会从世俗中超脱，提生命质量，为实现自我加油！
杨帆国家二级心理咨询师：您好，失眠，多梦着跟，精神因素和躯体问题都有相关的因素，因此要结合治疗效果会比较好，建议您可以进行中药的调理和日常生活的规范。
解伟福国家二级心理咨询师：我觉得提高睡眠质量应该从下几个方面做起，第一个就是锻炼身体，时间每天要长一点。运动量大一点。第二个就是，要通过读书，学习，提高自己的思想境界，是自己的心情，从内心里感到愉悦。第三个是要有自己的爱好，增加自己的情趣感。第四个是要有自己的朋友圈子，和闺蜜。感情有宣泄的渠道。第五课就是晚上睡觉的时候要吃一些清淡的食品。第六个是要定下心来，为自己的目标去努力，我觉得理清上面的这些关系，心情放松了，睡眠质量才会得到真正的提高。
查看原文>>问：时间有很久了，中医西医都看过，不起作用，而且早上四点多就醒了
刘昳主任医师：病情分析：你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。指导意见：但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
查看原文>>问：中午睡觉时半睡半醒，做很多梦，是什么原因？中午睡觉时半睡半醒，做很多梦，是什么原因？
刘昳主任医师：你好，根据你讲述的这种症状和情况，中午睡觉半睡半醒，做很多梦考虑是气血不足，植物神经功能紊乱，建议平时多吃蔬菜水果，多喝水，注意保暖，保持心情舒畅，可以吃谷维素，维生素b1，安神补脑液进行调理。
查看原文>>问：病情描述（主要症状、发病时间）:最近一个星期较严重 曾经治疗情况和效果:没有治疗过 想得到怎样的帮助:哪几种原因会导致半睡半醒 化验、检查结果:没检查过
刘昳主任医师：病情分析：你好 根据你的症状、情况、 初步考虑是 失眠症。 失眠症可由于过度紧张、或者过度疲劳、食用提高脑部兴奋的东西，（如茶、咖啡）导致的。指导意见：建议 一定要休息足够，不要吃香辣东西，不要吃肥腻东西。多喝水。 适当运动，不要过度紧张。不要操劳过度。 晚上睡觉不要吃咖啡、或者喝茶。 治疗上 建议你 用 谷维素 助眠治疗。 医生询问：
查看原文>>问：病情描述:晚上睡觉总是半睡半醒"睡眠质量很差
林燕副主任医师：你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
查看原文>>问：病情描述:外面有点什么都感觉能知道....而且就外面如果有人讲话也能听得到，别人在干什么也知道-0-这是为什么啊.....患者女，22岁，希望帮我解决一下！
尹德海主任医师：这是可以检查下是不是有神经衰弱的现象再进行治疗。常用药物：1.五味子糖浆；2谷维素。食疗：1,用山药、莲子酸枣仁，将上述材料共研成细末，每次取药末，加水适量，煮成稀粥一碗，加糖少许食之。每天晚上服食一次。可治疗失眠多梦，神经衰弱。
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