普洱茶生茶减肥

问：病情描述:我想减肥，以前尝试过药物减肥、针灸减肥、饮食控制减肥，效果不理想，听说普洱茶可以减肥。想得到怎样的帮助:普洱茶生茶能减肥吗

孙庆升主任医师：你好，喝减肥茶是可以的，不可以长期服茶，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。

韩小云副主任护师：你好，根据你描述的情况来看，茶叶含有较多的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质，茶多酚能去脂解油腻，叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的，但是也不是能完全减肥，还是要饮食上配合才可以。

李晓副主任医师：你好，根据您的描述，一般的普洱茶是有一定的减肥功效的，它有润肠通便，而且有降脂的功效，这种情况是可以减肥的，您这种情况可以通过运动的方法减肥，每天建议您多做些有氧运动，每日三餐一定要吃得少一些，吃七分饱就可以了。

问：病情描述:医生你好，我是一位比较爱美的女大学生，最近由于自己对自己的身材不是很有信心就开始在减肥，但是效果不是很好，听自己的朋友说喝普洱茶和生茶具有减肥的功效，是不是真的啊？想得到怎样的帮助:普洱茶和生茶是不是真的具有减肥的功效啊？

徐彩红国家二级心理咨询师：你好，根据你的情况，普洱茶的话不可以减肥的，平时不能吃肉制品的食物，平时多吃蔬菜，多喝水，加强锻炼身体，每天做运动。跑步打篮球。

宋华副主任医师：你好，根据你所提供的情况，普洱茶确实能减肥，但减肥效果不显著，建议你控制饮食加运动减肥，平时多喝水，多吃蔬菜水果，避免久坐，祝你健康

姚斌国家二级心理咨询师：你好，很高兴为你解答，普洱茶和生茶并不具有明显的减肥功效，建议你在平常生活中多加强体育运动，饮食多吃蔬菜水果。祝你健康！

问：病情描述:我最近在减肥，因为上班原因，我都是喝茶减肥，最近在喝普洱茶，效果不明显，同事说合生茶才有效想得到怎样的帮助:普洱生茶和熟茶那个更好？，那个能起到减肥作用？

周玮主治医师：经常喝茶是有利于身体健康，但是要适量。若想减肥也需要严格控制饮食，平时饮食要清淡，要低脂低盐饮食，不能吃严群弱智言之过于油腻的食物。平时还要加强体育锻炼。

胡莉萍副主任医师：你好很高兴为你服务，生比熟更效果好主要靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况，普洱茶自然无能为力了。同时，喝普洱茶要长期坚持

问：病情描述:医生你还，我今年23岁了，一直有一点体重超标，我也一直在进行减肥，就是效果不怎么样，我使用过很多种方法，效果都不好，还有副作用，我听朋友说普洱茶可以减肥。想得到怎样的帮助:普洱茶减肥生茶好还是熟茶好。

爱心医生：减肥不是靠急就可以减肥成功.是要养成健康的生活习惯.要有恒心你还怕减肥不成吗：饮食配合运动等于成功！1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病2、每天保证八小时的睡眠。有一个好的睡眠才有更好的精神3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜因为晚上消耗的能量少所有不宜吃太饱免的脂肪过高。4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！指导意见：肥胖根据原因的不同可分成多种类型，减肥瘦身先要认清自己是属于哪类型肥胖，找到适合的瘦身方法，效果就会明显。肥胖现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。建议：可以用中药减肥产品[美体康清脂瘦身片]进行调节。美体康清脂瘦身片是经国家卫生部批准的减肥保健品，以中医理论和现代医学为依据，采用纯中药，科学组方，具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显降低高血脂者的血清甘油三脂、胆固醇及脂质在器官上的沉积，清除人体中的有害物质，达到排毒养颜、促进人体综合健康。每天早上喝一杯加了点盐的温开水，清毒排便，多吃水果和蔬菜。t

爱心医生：减肥不是靠急就可以减肥成功.是要养成健康的生活习惯.要有恒心你还怕减肥不成吗：饮食配合运动等于成功！1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病2、每天保证八小时的睡眠。有一个好的睡眠才有更好的精神3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜因为晚上消耗的能量少所有不宜吃太饱免的脂肪过高。4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！指导意见：肥胖根据原因的不同可分成多种类型，减肥瘦身先要认清自己是属于哪类型肥胖，找到适合的瘦身方法，效果就会明显。肥胖现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。建议：可以用中药减肥产品[美体康清脂瘦身片]进行调节。美体康清脂瘦身片是经国家卫生部批准的减肥保健品，以中医理论和现代医学为依据，采用纯中药，科学组方，具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显降低高血脂者的血清甘油三脂、胆固醇及脂质在器官上的沉积，清除人体中的有害物质，达到排毒养颜、促进人体综合健康。每天早上喝一杯加了点盐的温开水，清毒排便，多吃水果和蔬菜。t

问：病情描述:我买了普洱茶（是生茶）来减肥，请教几个问题.到底是生茶减肥效果好还是熟茶效果好？我每天把普洱茶当白开水喝，请问这样正确吗？我听有些人说要在饭后喝，请问是哪一种比较好？想得到怎样的帮助:.喝普洱茶一般多长时间见效？

张怀轩主治医师：你好，很高兴为您解答问题。普洱茶没有减肥的作用。它是一种红茶，只是有茶的效应，没有减肥的作用，减肥还是要靠控制饮食，体育锻炼

韩秀玲副主任护师：你好，熟茶效果好一点，最有效的减肥方法就是运动减肥，加上饮食控制，建议每天坚持锻炼，每餐少吃，尤其晚餐，少吃油腻、高热量食物，多吃蔬菜、水果。

问：病情描述:我非常胖 都150多斤了 感觉很不舒服 我每天就想这怎么减肥 听朋友说普洱茶 和那个生茶可以减肥 好像去试下 希望可以减肥想得到怎样的帮助:普洱茶和生茶到地可以不可以减肥？