高血压吃什么比较好

问：主要症状:高血压,之前有胆囊炎（已经好了）发病时间:两年高血压吃什么保健品比较好?比如鱼肝油?软磷脂?还是什么比较好?平常得多注意些什么?

倪幼方医师：您好,保健品对于高血压来说,没有什么明显的降压效果,如果是轻度一级高血压,可以是饮食上的控制,不需要马上药物治疗,很多情况会有所改善的；保持良好心态,节制膳食(低盐,低脂,低糖),适度运动；定期的监测血压；如果明确诊断是严重的高血压,建议您尽早药物治疗,高血压需要长期的服药,并定期的随访血压,监测其他的危险因素和心血管疾病的变化,以免造成心,脑,肾等器官的严重病变.祝您健康.ydw

杜学九主治医师：不需的,少吃食盐 食盐在人体内含量过多,就会增加血容量和血液黏稠度,使血管收缩,血压升高.据调查,吃咸鱼,咸菜多的地方的人,心血管病的发病率高;吃盐多,高血压发病率也越高.患者应避免吃咸鱼,咸菜,黄酱,火腿等咸物.如果高血压病人出现心力衰竭,肾功能减退,浮肿,尿少,气短,咳喘等情况时,应该完全停止吃盐.少吃油腻 主要是少吃含动物脂肪和胆固醇高的食物,如猪肝,牛肝,牛油,猪油,羊油,奶油,蛋黄,鱼子以及动物脑,肾,肠等.多吃蔬菜 新鲜蔬菜含有大量维生素,能防止血管硬化.蔬菜中的维生素还能保持大便通畅,芹菜还有一定的降压作用.

任朝笛医师：你好,患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.

问：全部症状:血压高 十几年了，但是现在控制的越来越不好是不是和脾气不好也有关系呢？该怎么控制呢》？吃什么药物好点呢？发病时间及原因:治疗情况:该怎么控制血压呢》？想要得到的帮助:应该吃什么药物控制血压，比较好点的降压药物

王珊珊副主任医师：根据病情描述，高血压治疗非药物治疗是基础，低盐减重多运动，戒烟限酒心态平，心态保持平和有利于控制血压，药物治疗根据检查结果和危险分层选择强适应证药物。

问：病情描述:有高血压的人吃什么食物比较好？请具体一点。想得到怎样的帮助:有高血压的人吃什么食物比较好？请具体一点。

王庆波主治医师：病情分析:您好，高血压病人没有要求必须吃什么食物的，大部分食物都能吃的，最重要的是不要吃得太咸太油腻了。意见建议:可以吃的食物有：面食、蔬菜、水果类，这些都可以吃的。肉类建议食用瘦肉、鱼肉、瘦牛肉、瘦羊肉等，但是不要多吃，再瘦的瘦肉很难避免含油脂的，所以尽量少吃，但是不能一点也不吃，人体还是需要动物蛋白的。像肥肉、含脂比较高的食物如蛋黄、肥肠等是尽量不吃的，如果比较喜欢吃的话，只能说偶尔吃点，不要吃太多。一定要少吃点盐，尤其像咸菜之类含盐分比较高的食物，尽量少吃，吃的太咸了很容易增加血容量，很容易造成血压不易控制。另外，一定要经常正规测量血压，了解血压控制情况，坚持长期口服降压药物治疗，不要间断药物，除非近期血压很低，引起头晕等症状。可以加用阿司匹林片或者拜阿司匹林抗血小板治疗，可以明显减少心脑血管事件的发生率。适当锻炼身体，运动疗法可以帮助控制血压的，因为患者年龄较大了，还适量走动走动就可以了。希望我的回答对您 有帮助，祝健康！

张云菊副主任护师：你好，很高兴为您解答问题。血压的正常波动范围是90-140/60-90mmhg。高血压的人要减少盐和高脂肪餐的摄入，每天食盐不超过五克，同时运动控制体重。如果您对我的解答满意，请评价，谢谢！

陈宇飞主治医师：你好根据你的病情分析，患有高血压的患者，建议你多注意休息，避免劳累，保证充足睡眠，饮食清淡，忌油腻食物，多吃蔬菜水果。

问：高血压病人吃什么植物油最好呀高血压病人吃什么植物油最好呀

戴建民副主任医师：病情分析：高血压病人吃豆油、菜籽油等植物油比较好，但也需要适量。指导意见：高血压改善生活行为很重要：减轻体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，禁烟、限制饮酒，适当运动。高血压病适合做低或中等强度的运动。比如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

施立军医师：病情分析：你好，高血压病人最好吃植物油，如橄榄油，化生油，豆油，菜籽油，避免吃猪油等容易导致动脉粥样硬化的油。指导意见：高血压平时要少吃盐，每天控制在5克以内，多吃蔬菜水果，适当运动，戒烟限酒。

赖绍进主治医师：病情分析：高血压病人食用植物油是最好的，指导意见：动物油吃多了会造成血液胆固醇含量过高，易诱发心血管病。人们最常选购的花生油、豆油、玉米油等，

问：全部症状:高血压病史已经好多年了 经常会反复 俗话药补不如食补 请问吃什么比较好呢发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:谢谢 请赐教

吴彦主任医师：病情分析:高血压多吃芹菜，可以降血压。海菜，海带。等尽量少吃盐，多喝水，还可以配合降压茶。不要生气，劳累，少吃油，食用油以橄榄油为最好，还可以配合功能性保健品效果更佳。意见建议:少吃油尤其是动物油。血脂块或血栓堵塞细血管引起的高血压治疗及预防肝热血淤型高血压，高血脂，高血粘调理到正常不反复方案：注意多测或定时测血压，饮食（低钠高钾，多吃菜）心情，环境，恰当锻炼身体。

问：详细病情及咨询目的:患者为本人母亲,86岁.她最近血压有点高,在70,180左右.目前在吃尼群地平片(每天一粒)和复方丹参片(每日三粒)但是血压不见下降.我想请问的是有哪些药既可降压又没有副作用呢?目前一般情况:身体状况都还行,还能打麻将不用戴眼镜.听觉都满好的.病史:以往有高血压病史.第一次问题补充:前天见一算舒张压公式,其允许值可以是185,有人说血压差只能在60之间.谢谢你们的回答.

王珊珊副主任医师：你好，根据你的病情的描述，首先你母亲年纪非常大，老人家的血压不要求降的非常低，因为降得非常低的话，很容易出现心脑血管的血液灌住不足，很容易引起梗塞，所以也要选择一种比较缓和的降压药，她吃的尼群地平只是一种老药，副作用比较多，建议可以改成同类的药，但是副作用比较小的，可以用络活喜。

问：全部症状:高血压心脏病吃什么比较好?发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:高血压心脏病吃什么比较好?

杨士伟主任医师：病情分析:您好，高血压心脏病，饮食注意尤为重要，以多样化，清淡为主意见建议:1.限制脂肪摄入。不用动物油，而用植物油。2.增加蛋白质，多食鱼类，豆制品等等。3.限制含糖类的甜食摄入。4.食盐的用量要小，要采用低盐饮食