腰背疼怎么办

问：从上个月月开始，我的腰部和背部就老是会酸痛，每天都感觉自己浑身很劳累的样子。弄得我白天工作也很没有动力。我现在很着急很希望可以尽快让自己恢复正常啊。想得到怎样的帮助:我的腰背酸痛的话应该怎么办啊？

梁学广副主任医师：根据你提供的信息分析看，你出现的这些症状应该腰背肌筋膜炎疾病引起的，但是确定疾病的诊断还需要通过体格检查，实验室检查，影像学检查来综合分析确定，诊断明确了就可以有针对性的进行治疗。

夏成志主任医师：病情分析：背痛一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,指导意见：使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效。

爱心医生：你好。腰背酸痛的话日常生活中要养成良好的习惯:1.正确的坐姿：需要一把有椅背的椅子，把身体平贴于上，正坐垂足不要弯腰驼背，椅子的高度最好是坐时膝盖屈曲刚好垂直九十度时的脚掌到大腿后面的高度，然后再拿一个小板凳来垫在脚下。市面上贩卖的形的护腰垫也可以垫在坐椅的腰部部位，以加强腰背支撑效果，尤其长期开车、坐车的人更必须要注意到这一点

问：病情描述:昨晚我半夜醒来的时候右上背已经痛了，我以为早上醒来就会没事了，昨晚上背痛得我一晚上都没睡着，今天白天还在痛，连偏头跟低头都会痛，这是怎么回事啊曾经治疗情况和效果:以前没出现过这种情况想得到怎样的帮助:该怎么治疗

宋华副主任医师：病情分析：这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.指导意见：少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.

李云恺副主任医师：您好，您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，需要注意休息，可以局部热敷外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药不过敏也可以。还需要注意有没有腹痛尿急尿痛的情况，需要排除泌尿系结石，有没有咳嗽咳痰憋喘心慌等情况需要排除心肺疾病，您可以先注意休息避免劳累受凉

刘勇俊医师：病情分析：背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.指导意见：除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.;

问：全部症状:腰背酸胀，隐隐作疼，出汗背凉，脘腹胀满，食欲不振，睡眠差，有感冒症状。发病时间及原因:发病4天，感冒身痛，吃了两袋九味羌活丸，就感觉腰背困痛。治疗情况:周六打了一天头孢曲松钠，稍强，昨天又疼，贴通络止痛膏，效果不佳。想要得到的帮助:是需要检查，还是购买点什么药

刘威医师：病情分析:你好，这情况的发生、考虑是受凉或肾虚导致的，意见建议:期间多注意休息，平常也应保证充分的睡眠．生活有规律，劳逸适度，注意保暖,防止受凉受潮,防止感染，加强锻炼,提高机体抗病力。祝好！

问：最近这两个月都在做体力活，而且是比较重的体力活，晚上睡觉的时候后背非常疼，特别是每天晚上一觉睡醒时，连呼吸都感觉到后背疼，感觉像岔了气一样，平躺时，腰部非常酸胀，但之前没有这样的感觉，就最近才开始的，我就想咨询下发生这种症状的解决办法。想得到怎样的帮助:请问，腰背部疼痛是什么原因，如一直疼痛要怎么办？

李红护师：你好，很多人腰背部疼痛，也许是因为劳累或是受伤所致，但是也不排除是疾病的原因，如果你的背痛连续不断而且疼痛剧烈，卧床休息了3~4天以后，情况仍不见好转；或者是你的背痛虽然不是很严重，但持续一个多月还是没有好转就应及时去医院检查。祝您早日康复。

问：病情描述:我的工作是电脑操作员，一天八小时要坐在电脑前工作。从五月分开始晚上睡觉到半夜就会因为腰背部胀痛而醒，起来站着或是坐着，感觉就会好很多。白天坐着或是站着感觉不到胀痛，去看过中医，诊断为湿气太重，吃了几周中药没见有什么效，后来就中断不吃了，最近这几天白天坐着站身都感觉胀痛，晚上十点睡觉到凌晨三点多就会胀痛醒来，尿液很黄，有时浓得有点像橙汁，还有口干口苦等症状。请问医生我这种情况是哪里引起的病变呢？:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我这腰背胀痛是什么原因引起的？会是肾有问题吗？如果要去医院检查，要看什么科？

孙英飞副主任医师：病情分析：您好，口苦，是指口中有苦涩酸味，多见于急性炎症，以肝、胆炎症为主，这常与胆汁的代谢有关。可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥；指导意见：再者就是要注意情志调摄，保持心境平和，不可急躁，不可忧郁过度，性格宜开朗。

问：病情描述:工作久了，腰后背会酸胀痛，大约命门穴上三寸处两边的地方会这样～曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想知道是什么回事和怎么办，谢谢

尚西亮主任医师：病情分析:你好，根据你的描述，工作久了，腰后背会酸胀痛，大约命门穴上三寸处两边的地方。主要考虑是腰背部肌肉筋膜等软组织劳损伤。这种症状多是由于：长期固定姿势工作，如电脑族、上班族等久站久坐，缺乏有效地锻炼及预防或局部受过外伤使腰部肌肉、筋膜等长期痉挛，导致乳酸等代谢产物堆积，而引起的腰部软组织慢性无菌性炎性损伤。意见建议:结合你的年龄及工作性质，考虑是腰背部肌肉筋膜等软组织损伤，在治疗上一般采用推拿按摩或直接毛巾热敷，再配合外擦万花油或舒筋活络油等，效果就很好的。平时减少固定姿势工作的习惯，定时休息，避免劳累及注意保暖，有规律的屈伸腰部关节;积极参加体育运动。自我锻炼及有效地中药热敷或直接毛巾热敷、按摩等预防才是最好的治疗“药物”，祝你早日康复。

问：我是公司里的白领，每天都需要对着电脑八个小时以上，有的时候如果加班的话就会更长的时间，最近一段时间我经常都会觉得腰酸背痛的，去浴室洗澡之后症状就会有所缓解，给人家按摩之后也会舒服一点，可是只要一到工作岗位我就开始难受，腰就开始酸想得到怎样的帮助:请问我经常都会觉得腰酸背痛是怎么回事啊？

史占广副主任医师：指导意见：你好,考虑和工作有一定关系的,出现腰痛症状希望你看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能

胡开平副主任护师：指导意见：你说的这可能是腰肌劳损了，一般可通过理疗的方法来康复，吃些补肾壮骨的中药壮腰健肾丸应该也有帮助。

李凤仙副主任医师：有一种最为常见的腰痛,痛在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方,或隐隐作痛,或酸痛不适,早晨起床时减轻,活动后加重,不能久坐、久站,弯腰困难。到医院检查,照X光片、验血也大都正常。患腰痛的人虽然大都能正常生活和坚持工作,但时间一长,会影响工作效率,降低生活情趣。这种腰痛,中医常称为肾虚腰痛,也就是腰肌劳损的腰痛