腰疼怎么办呢

问：病情描述:今年我15岁不知道为什么，这几天腰突然疼了起来，而且越来越庝。不知道怎么办？怎么才可以恢复？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:怎么才能恢复，不腰疼？

李艳副主任护师：病情分析：首先考虑腰椎棘上韧带炎，与久坐或长时间弯腰有关。指导意见：建议避免久坐，避免剧烈运动，可以口服非甾体抗炎药物，或局部封闭治疗，另外可辅以腰背肌训练（平卧屈膝屈髋，抬臀抬腰，每日15次）。

张志国主治医师：病情分析：你好，出现这个情况多还是久坐腰部受寒导致的，及时祛风散寒止痛治疗后就能改善指导意见：平时多做燕飞锻炼，还是及时去中医院，针灸或推拿来调治吧

王华主治医师：病情分析：你好，你的这个情况，多是腰部肌肉或者韧带劳损所导致的症状。指导意见：这个情况，建议你平时不要长时间坐，要睡硬板床。症状顽固的话，可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸治疗。 祝你健康快乐！

问：我妈妈前短时间总是爱唠唠叨叨，爱发脾气，看着妈妈心烦意乱，心情烦躁，医生说是妈妈更年期，可是妈妈最近总是感觉很不舒服，说是总是腰疼，看看妈妈痛苦的样子，我不知道怎么办才好，很担心。想得到怎样的帮助:更年期的女人腰疼怎么办呢？应该怎么治疗呢？

刘泽群主治医师：腰膝酸软疼痛是更年期综合征的常见症状，中医认为更年期综合征是肾虚引起的，所以会出现腰疼，可以在医生指导下服用广誉远定坤丹，可以活血化瘀、疏肝健脾，同时也可以补气养血，改善内分泌和卵巢功能，对更年期综合征有很好的调理作用，可以改善睡眠、舒畅情绪。平时生活中需要注意忌食生冷油腻及刺激性食物。

问：最近我们家搬房子啊，我们自己搬东西，要从郊区搬到市区去，很多东西要搬，身体都很劳累，导致我的腰现在开始一直痛啊，痛了很久了，我贴了很多药膏，都没有什么作用，还是一直有酸痛的感觉，休息了好多天也是这样想得到怎样的帮助:我有腰痛这个该怎么治疗好呢？

爱心医生：你好，腰痛的病因有很多种，治疗起来也有很大差别，建议你不要自己滥用药物，建议你到医院疼痛科看看，如果确实没有什么器质性病变，考虑是功能性的，疼痛科的神经阻滞效果更好，疗效确切、副作用小、直接将药物注射到患处，避免口服药物的全身作用。

爱心医生：你好，你腰疼的症状主要是因为你近期比较劳累，搬运东西引起的。所以你只要注意好休息就可以了，同时可以适量用一些跌打药物的。

爱心医生：如果是不严重的不经常性的腰疼那么我建议用推拿方法治疗.也可配合药物 具体推拿方法是：揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。　　滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部产生发热感。　　压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各36圈。　　捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次。

问：我的腰前几天还好好的，一点也没有什么不舒服的，可是从前天开始就突然的开始疼痛起来，有时就像是断了一样的痛，不敢随便的弯腰，也不敢拎沉东西，这可怎么办啊，我还要工作呢。想得到怎样的帮助:请问突发性的腰疼，我应该怎么办呢？

问：我这几天一直腰疼的咋办呢？

张应鹏主治医师：病情分析：你好，这种情况有可能是由于局部损伤造成的，积极的服用药物就可以好转的。指导意见：可以适当的服用腰痛宁胶囊、芬必得、舒筋活血片一块治疗就可以了，期间注意多休息避免过于劳累。

李鑫主治医师：病情分析：腰痛，可以是腰肌劳损导致的指导意见：或是腰椎间盘突出导致的，建议你减少活动和劳动量，卧床休息，多天添加衣物，可以针灸按摩。 提问人的追问 2013-11-19 15:46:02我估计是腰肌劳损，肾虚了是不是也腰疼呢？

余学钊药师：病情分析：腰疼可能是由于肾虚。指导意见：对于腰疼建议可以多锻炼身体，可以服用六味地黄丸调理。

问：我今年才29岁就的了腰疼病，这真是让我苦恼。什么重活也不能干，睡觉老是趴着，有一天晚上，想上厕所疼得我，竟然站不起来了，老婆拿着热毛巾给我伏在腰上一个多小时才过来，她说让我以后锻炼一下。想得到怎样的帮助:请问我的了这总腰疼病能进行一些体育锻炼吗？

戴军副主任医师：如果你是近期有腰部外伤，或者是提重物的情况，而出现腰正中间疼痛，那么这种情况多考虑腰肌劳损，或者腰椎间盘突出引起的腰部不适，建议可以买点云南白药气雾剂，局部涂抹按摩，或者到康复科给予局部理疗治疗，也许症状就会好转的，但是如果你是腰两侧肾区疼痛，并伴有尿频尿急尿痛或者血尿的情况，那这种情况可能需要考虑，泌尿系结石等肾脏疾病引起来的腰痛，如果是这种情况，建议要到医院去看肾内科或者泌尿外科，行尿液分析以及泌尿系彩超等检查，明确诊断，以及针对病因治疗。另外，在腰痛的急性期，建议多卧床休息，平时还是可以适当的参加体育锻炼的。

金鑫副主任医师：可以，五点支撑法是一种比较简单的锻炼腰背肌肉方法。但是从临床效果来看非常不错，所谓五点支撑，即用头、双肘、双足这五点支撑整个身体，仰卧位双膝屈曲，按上述五点支撑，抬起骨盆和双肩，尽量把腹部与膝关节抬平，然后缓慢放下，整个过程为一个动作，每次坚持20-30下为一个循环，每天睡觉前锻炼2-3个循环

问：主要症状:腰疼发病时间；前年化验检查结果:在俩个医院的结果不一样啊曾经治疗情况和效果:没有效果

郭胜强主治医师：建议说明腰痛的具体部位,有无规律,有无放射性疼痛,因为导致腰痛的疾病很多,如腰椎病,第三横突综合症,脊上韧带炎,腰肌劳损,筋膜炎,肾炎,结石,肾虚等.女性可见于盆腔炎,宫颈糜烂等妇科疾病,建议结合查体或者辅助科室检查.待诊断明确后选择相应的治疗方案.切莫盲目用药.以免延误病情.

徐清芝医师：你好.引起腰痛的原因有很多,可能是由于腰椎间盘突出,劳损,椎管狭窄,肾虚,腰部受伤等等所引起的 这还要你的具体检查1,热敷或按摩：每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；也可进行局部按摩,能解除腰肌的痉挛和疲劳 . 2,口服抗炎止痛药物如戴芬,1粒,日1次；芬必得300mg 日2 次等. 3,理疗：如超短波,低频电疗等,以促进腰部血液循环 ,祛风湿,活血通络 .