如何防止白发

问：如何防止白发增多?

吕玉荣医师：没有特效药物的,建议你在平时多吃黑芝麻类食品,再精心选择洗发水来护理脱发,慢慢就会改善的.如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

问：病情描述（主要症状、发病时间）:我发现我的头发里面有长一些白头发，但现在不多，我怕会越长越多，请问要怎样才能预防再生长呢曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:化验、检查结果（请在下方创建病历）:

惠丽超副主任医师：你好 1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试. 注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.染发不好

问：白头发为什么越来越多？ 如何防止白头发再长？

爱心医生：您的的情况可能还是肝血不足、肾气虚弱引起的，建议您在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的，平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。祝您早日康复！

爱心医生：可以试试使用黑芝麻、何首乌、黑豆各等份，大枣适量，泡酒，密封3周后饮用，每日2次，1次服用10毫升。另配合每日早晚各揪耳朵1次，1次为14下。可以治疗白头发的。

问：我今年36岁可是最近发现鬓角处长了2根白头发，我很苦恼，怎么补到40岁就长白头发了呢？在这里想咨询一下，怎样才能防止长白发？谢谢！

问：

爱心医生：你好，建议平时生活要有规律，这段时间最好少食多餐，忌辛辣及刺激性食物，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，保持乐观心态。必要时可以到医院看看，在医生的指导下正规治疗。指导意见：这种情况多是由生活不检点和无意中被感染右的。这方面的疾病给人们的身心带来了巨大的痛苦，也给人们的生活带来了巨大的不便。要想尽快彻底根除性病带来的困扰。必须在医生的指导下对症治疗，才能起到快速治愈的效果。请你按动答案上方的【黄色长方形】，进入页面与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。

么传为主治医师：一般认为头发与肾和心关心密切。肾其华在发，发为血之余，肾藏精，精血同源，所以肾虚可以导致肾精不足，毛发失荣，可以白发脱发，同时思虑暗耗心血亏耗，也可以导致毛发失荣，出现白发的情况。所以应该饮食休息规律，情绪舒畅。

爱心医生：指导意见：建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。也可以试试食疗：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个） 大米（2把）红糖。另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。建议每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就可以吃的。

问：病情描述:36岁女，白了好多头发是什么原因导致，谢谢好心医生能解决一下问题曾经治疗情况和效果:未曾治疗想得到怎样的帮助:请问要怎样预防白头发

张才圣副主任医师：朋友你好1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.染发不好

迟少毅医师：病情分析：出现您这样情况最主要的原因还是精神因素或缺乏维生素导致的，另外，象血热、肝肾不足和气血亏损也会导致出现白发的情况。指导意见：建议您平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试

爱心医生：病情分析：你好，根据你的情况，白发有多种原因造成，如情绪，饮食指导意见：根据你的描述，平时建议多吃黑色的食物，心情要保持舒畅

问：主要症状:头发白了三分之一发病时间:10几年前就很多白发了化验检查结果:无曾经治疗情况和效果:无

李东魁副主任医师：病情分析：一般来说，对于白发的治疗目前较为局限，通常认为白发与遗传，生活习惯和饮食习惯有关，治疗白发首先要保持充足的睡眠，适当的增加维生素b6的摄入，患者可以每天早晨服用一勺核桃，黑芝麻，黑豆粉，但是要注意，不要长期过量的服用，以免造成头皮油脂分泌过多，造成脱发。指导意见：

刘蔚医师：白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试

张树立主治医师：你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.“治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B 族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用.