问：病情描述:今年我家孩子18岁了，可是却很胖，长的也挺高的，长的耶挺帅气的，可是就是挺胖的，孩子自己也有点自卑，我做家长的心里也急，所以想给孩子找一些减肥的办法，孩子上学期间也没有时间去做运动，所以，想让他喝点什么中药减肥?想得到怎样的帮助:我想专家帮我推荐减肥的办法，如果没有副作用的话，吃中药减肥，可以吗？
赵芳副主任护师：你可以试试芬兰艾森，我十一要结婚了，我九月份的时候着急减肥为了婚纱而买的减肥药，现在已经半个月了，瘦了8斤，我再瘦5斤就很满足了，期待啊，要不然我一万多的婚纱就浪费啦，呵呵！
查看原文>>问：病情描述:我是一个很胖的女孩，一直有控制食欲，可是还是减不下去，减肥药也吃过。当时是有效果，可过后就反弹，我想做下减肥操试试，想问下哪种效果好。想得到怎样的帮助:减肥操哪种效果好
张永霞副主任医师：病情分析：减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以指导意见：饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
韩莎莎主治医师：其实减肥很需要你的意志力，不管是哪一种减肥操，只要你坚持下来，一般都会有效果的，同时，你还应该改善自己的饮食结构，多吃一些水果蔬菜，少吃一些油炸类的食品，多运动
方李婵主治医师：病情分析：这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥指导意见：运动都好，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持
查看原文>>问：病情描述:您好，我从小就是个胖子，别人老是嘲笑我我是很烦啊，最近我有减肥的想法，做了几天运动坚持不下去了，我很能吃的，我想问一下哪几种的减肥效果比较好啊，平时该注意什么啊？想得到怎样的帮助:那种减肥效果比较好啊？该注意什么啊？
查看原文>>问：现在发现自己太胖，1.60就胖到132斤。请问一下，哪种减肥药的效果好点，副作用小？急需减肥！谢谢帮助！
韩冬梅护师：1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。 2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。 减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
查看原文>>问：病情描述:因为在办公室工作，缺乏运动，所以小肚子不知不觉就大了起来，平时工作又没有时间运动减肥，我喜欢喝茶，我知道花茶有减肥效果，不知道哪种花茶减肥效果好，因为平时比较忙，所以希望喝一种花茶，省得配来配去。想得到怎样的帮助:请问，哪种花茶的减肥效果好呢？
周玮主治医师：你好！根据你的描述，肥胖的原因一般是运动量少，摄入的热量多。平时可以做仰卧起坐，俯卧撑，原地高抬腿踏步等运动，是比较适合办公室的运动。可以的话步行上下班，清淡饮食。
熊臻荣副主任护师：你好，由于你是在办公室工作，所以导致脂肪堆积在腹部和腰以下，建议超过两个小时就要起来运动一下，多做四肢舒展运动，这样不至于脂肪堆积，那么你喜欢喝茶，可以在饭后进行喝生普，将有助于减肥，男孩子喝花茶的作用还是比较小，我同时希望你能养成晨跑的习惯，一日三餐不要吃得过饱，尤其不能吃油腻油炸的食物。
查看原文>>问：病情描述:我尝试过很多减肥药来减肥，但是都会反弹，收不到很好的效果，有的有效果但是反弹后甚至比原来更胖了，最近听说有一种减肥膏，是外用的，直接涂抹在肥胖部位就可以了。想得到怎样的帮助:请问哪种减肥膏效果好呢，我想尝试。
查看原文>>问：病情描述:大千世界，无奇不有，现在有很多减肥方法，我是一名肥胖症患者，不知道现在什么方法减肥最好，什么药最好，效果最佳，不会反弹，望医生给予指导，给予帮助，非常感谢想得到怎样的帮助:望医生告知什么药减肥最好
苗金丽副主任护师：病情分析：一般情况下肥胖主要是由于平时缺乏锻练，饮食不当造成的。意见建议：最健康最有效得减肥方法就是平时加强身体锻练，少吃油腻得食物，靠减肥药是不科学得。
覃晓婷护师：病情分析：减肥不建议口服减肥药，是药三分毒，容易对身体造成伤害，而且服药减肥容易反弹。意见建议：减肥还是建议做运动减肥，同时生活中应该忌口，不吃高脂肪，高热量的食物。多吃蔬菜水果，坚持每天跑步锻炼。
爱心医生：病情分析：您好，胖人一般都是吃的多，不控制饮食，除非有特殊疾病的人，只要控制饮食。意见建议：您好，接着往下，加强锻炼，但一定要坚持，不用什么减肥药，自然会减肥的，不要相信减肥药，都会反弹的
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