问：医生，我这倒床就困了想睡觉，该怎样解决啊，睡着了，都很难叫醒
查看原文>>问：主要症状:睡觉总是很难入睡,睡着了就进入了梦中发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
梁秋华医师：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
陈保晖医师：梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
王道平药师：梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
查看原文>>问：问题描述:我患躁郁症已有11年长期根据睡眠质量交替服用录丙嗪录哨安定或多虑平录哨安定,效果很好,但最近一星期无论服用什么总是睡不好,每天大约睡觉2个小时左右,自己感觉工作或生活都无压力,心情也较平静,怎么才能让我睡得好一点.
陈柯文药师：这位朋友你好,根据你的情况我们建议服用解郁安神汤:用夜交藤30克,五味子25克,柴胡,茯苓,当归,合欢皮,白芍,炒枣仁各20克,知母10克.每日1剂,水煎服.
查看原文>>问：全部症状:晚上睡觉经常打呼噜,很烦人发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:告诉我该怎么办
爱德华医师：打鼾的话建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,或者其他问题,打鼾你这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊.建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
爱心医生：病情分析: 目前用于治疗打鼾的方法不下数百种 ,但许多方法的疗效并不可靠.有一些简单的办法常可减轻病情 :1.戒酒 ,尤其是睡前禁饮酒 ;2.禁服镇静安眠药 ;3.减肥 ;4.戒烟 ;5.侧卧睡眠 ;6.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻 ;7.保持鼻腔通畅.意见建议: 对于内分泌疾病引起的打鼾要治疗原发病 ,如甲状腺功能减退的患者应该口服甲状腺素片 ;肢端肥大症的患者应该应用抑制生长激素分泌的药物 ;鼻炎患者应用鼻黏膜收缩剂滴鼻保持鼻腔通畅可使部分人的鼾声减低.但总体来讲 ,药物治疗鼾症的效果有限 ,例如 ,市场上常见的鼾立停 ,主要成分就是鼻黏膜收缩剂 ,对绝大多数打鼾者特别是伴睡眠呼吸暂停的患者 ,疗效并不明显.生活护理: 耳鼻喉科及口腔科手术矫正鼻部及下颌骨畸形,切除咽口周围的软组织常可去除解剖狭窄 ,使鼾音减轻.儿童患者的打鼾常常是由于腺样体或扁桃体增生引起 ,手术切除这些增生肥大的软组织 ,疗效甚佳.近年来 ,应用激光手术切除松软低垂的软腭或增长增粗的悬雍垂 ,不需要住院 ,出血少 ,手术时间短 ,费用只有数百元 ,对有适应征的打鼾患者疗效较好. 对某些未发现明显解剖异常或不愿意手术的打鼾者 ,可应用持续气道正压通气治疗 ,一般只需要设定一个较低的压力 ,就能使绝大多数患者收获良效 ,临床的经验表明这种方法无创伤,患者耐受性好 ,值得推荐.
查看原文>>问：病情描述:家里老人十年前曾经得过脑出血，后来经过治疗，落下个偏瘫，左边没有知觉。前几年前列腺有点肥大，现在不管什么时候，每天十五分钟左右就得起来去厕所一趟，要不头疼的难受，多种方法都试了，但都没有什么效果，请医生给提供个好的方法治疗治疗老人的病，谢谢！曾经治疗情况和效果:当地医院看过，前列腺有点肥大，但不至于十五分钟就起来一趟，也做过针灸刚开始有点效果，但时间长了就没效果了！晚上吃安眠药都没效果！想得到怎样的帮助:晚上能让他睡个安稳觉！
尹德海主任医师：随着年龄的增加以及睡眠质量的缩短。这时对于老年人可以通过饮食调理或者药物治疗。可以在医生的帮助下，应用安神补脑液，酒石酸唑吡坦，，佐匹克隆等药物进行改善。另外在日常生活中可以给老人多吃一些核桃，桂圆，芝麻，红枣，西洋参等食物。也可以在睡前喝一杯热牛奶，可以改善老人的睡眠。同时还要养成积极乐观的心态，生活要有规律睡觉环境要安静。
查看原文>>问：晚上睡觉时经常早醒，无论是几多睡都一样，大概5点左右就会醒，自己调了闹钟，但每次都会在闹钟前就醒多的，因为我每晚睡前都会担心上班迟到的问题，这会影响我睡眠吗？想得到怎样的帮助:为什么晚上睡觉经常早醒，有什么解决方法？
刘波副主任护师：您好，看到您的问题描述可以告诉您，首先考虑你有失眠的症状，原因可能是由于精神心理压力过大导致的，建议调整作息规律，不要过于紧张，可以嘱家人提醒自己起床。一段时间以后就会改变睡眠习惯。
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