问：病情描述:我儿子是一个大学生，总是喜欢熬夜，每次我说他身体会受不了的，他就说自己这么年轻，身体也好不会有关系的，我真的很想和他说熬夜对健康不好，但不知道怎么说，想得到怎样的帮助:失眠对健康的重要性
刘昳主任医师：病情分析：根据您的情况描述来看，去过他自己没有感到任何不舒服，你这种没有根据的指导是效果不好的。指导意见：建议您只需要给予他适当的建议，既然已经是大学生，哪呢成年了，就应该可以照顾自己的生活，
查看原文>>问：为什么人的睡眠时间随年龄的增长而减少
郎耀雄主治医师：您好！随着人们岁数的增大，以及生活压力的增大，想的事情会慢慢变的多了起来，睡眠时间会有所减少，但是随着岁数再变老，又会多了起来的
查看原文>>问：病情描述:睡眠有何重要性？体育锻炼对促进青少年身体健康有哪些作用？曾经治疗情况和效果:总是失眠想得到怎样的帮助:帮我解答病情描述中的问题，谢谢
谢红霞主任医师：病情分析：你好睡眠相当重要，对人体的神经系统起到调节作用，长期失眠可引起神经衰弱，体育锻炼对青少年的成长有很大的好处，促进运动系统很好的发育指导意见：你好睡眠相当重要，对人体的神经系统起到调节作用，长期失眠可引起神经衰弱，体育锻炼对青少年的成长有很大的好处，促进运动系统很好的发育
查看原文>>问：病情描述:患上白癜风之后，医生嘱咐不要熬夜，保证睡眠质量，睡眠质量对白癜风患者的重要性？想得到怎样的帮助:睡眠不好对白癜风患者的影响有哪些？
鲍锐医师：白癜风患者要是睡眠不足的话是很可能会导致疾病复发的，而且健康人要是一直处于睡眠不足状态的话一样也会引起白癜风的。睡眠不足的话我们都会知道什么感觉，总是觉得昏昏沉沉的。这主要是大脑皮层的兴奋-抑制功能紊乱，使皮层警觉水平下降，使人感到昏昏沉沉。睡眠不足还有一点女孩子最不能接受的那就是免疫系统紊乱：机体的抵抗能力下降，患病的机率大大增加。白癜风患者一定要注意生活起居的规律，白癜风患者必须避免熬夜或者是刷夜等情况的出现，当你不得不工作的时候那就适当的休息一下然后继续，千万不能让自己的身体处于重负荷下才行。
王树申医师：你好，睡眠质量对白癜风的治疗也有着很大的关系。生活中要注意要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好的精神状态，多锻炼身体来提高自体免疫力;在饮食方面切记偏食，尽量不要吃富含维生素C的食物，少量食用荤、醒、辛、辣等食物，提醒的是少量不是说不吃，由于白癜风与免疫有关，饮食平衡对提高免疫有很大帮助，不吃这、不吃那，什么病也好不了。另外白癜风患者一定要端正心态，白癜风并不可怕，我们要端正对它的态度。
查看原文>>问：患者在很小的时候就被诊断有癫痫病了，一直在治疗都不会痊愈，一直就是反反复复的，最近发作好比较频繁了，患者都对治疗没有信心了，感觉没有希望了，睡眠也差了很多，天天失眠，时间久了，癫痫发作起来就更加严重了！想得到怎样的帮助:请问癫痫病断根的话睡觉是否起到重要的作用呢？
爱心医生：你好，睡眠相关性癫痫患者中，相当部分可能存在心理问题。一方面，癫痫的发病可能与患者的素质、性格有关；另一方面，临床观察也证明精神刺激常是癫痫的促发因素之一，各种压力刺激，的确能诱发癫痫发作。此外，癫痫患者由于疾病缠绵，常对治疗失去信心，产生自卑感，情绪抑郁；加之来自社会和家庭的不良刺激等，均可能导致严重的心理障碍。因此，癫痫病想要断根，首先要保持睡眠，和良好的心态。
查看原文>>问：你好，蜂蜜有促进睡眠的作用吗？ 我经常很难睡得着，就算很困了都很难睡着
梁丹主治医师：病情分析：你好,是的,蜂蜜有促进睡眠的作用.指导意见：你睡眠不好的话,可以在睡觉之前喝一般牛奶加蜂蜜,可以缓解神经焦虑,帮助提高睡眠质量.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.晚餐可以喝点小米粥.医生询问：
张厚杰主治医师：病情分析：您的这种情况属于神经衰弱。指导意见：你好！您经常睡眠不好考虑是神经衰弱，建议您最好找中医用中药调理您的身体，祝您健康！医生询问：
赵建松医师：病情分析：您好：您的这个情况建议您选择中成药调理一下比较好的，可以选择脑心舒口服液进行一下调理对于改善您这样的表现有很好的效果。指导意见：另外您平时可以在睡前两个小时喝点牛奶，睡前半小时的时候适当热水泡泡脚，还要注意生活规律，按时上床休息，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您早日康复。医生询问：
查看原文>>问：全部症状: 很多痘痘发病时间及原因:不太清楚治疗情况:没太多治疗想要得到的帮助:早睡对皮肤比较好。还是睡眠充足对皮肤比较好呢？？我现在都尽量的早睡觉了。但是每次傍晚的时候都非常的困，很想睡觉。。但是一睡的话，晚上正式睡觉的时候就肯定会睡不着了。我的皮肤不好，那早睡觉和睡眠充足到底哪个对皮肤比较好呢？我晚上的睡眠质量不好。
刘雯敏副主任医师：病情分析:你好，睡眠对人的内分泌有很大的影响。所以一定要注意意见建议:两者都是重要的。在晚上，早点睡觉，可以让身体得到充分的休息，在晚上睡觉时候，身体做出调整，排毒，所以，痘痘会减少！如果晚上睡眠不好，可以在第二天补回来，但是作用还是没有晚上睡眠的好！祝你健康！
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