问：详细病情及咨询目的:身体没有其他的不良症状,就是爱睡觉,晚上差不多十一点左右睡觉,早上九点起床都特费尽,老是觉得没睡够呢,还有就是白天一没事干了就想睡觉,而且不分时间也不分地点,这是怎么回事呢,是不是病了呢.补充一下啊,从小就爱这样,爱睡觉,麻烦大夫帮我解答一下
爱心医生：楼主你好.如湿困脾阳,中气不足,肾阳虚衰,肾精不足等证.下面分别敍述: 1.湿困脾阳嗜睡:湿困脾阳嗜睡证多发於雨湿季节,或见於体质丰腴之人.湿困脾阳嗜睡的辨证要点为困倦欲睡,头重如裹,四肢困重,胸闷纳少,口粘不渴,大便不实,甚则足跗浮肿等症,此即《血证论》所谓:"身体沉重,倦怠嗜卧者,乃脾经有湿."湿困脾阳嗜睡多因冒雨涉水,坐卧湿地,或过食生冷,或内湿素盛,湿困脾阳所致,正如《丹溪心法·中湿》中所言:"脾胃受湿,沉困无力,怠惰好卧".如若湿困日久,津凝成痰,痰阻清阳,嗜睡症状则更为明显.治疗多以祛湿为主.方用胃苓汤或平胃散等加减. 2.中气不足嗜睡:中气不足嗜睡者由於中气不足,脾弱运迟,故多出现食后困倦多寐.此证重点在於食后困倦,尤其是在晚餐之后,许多人连碗都不能洗就想躺下.现代医学认为这是由於饭后大量血液流向胃部,大脑供氧不足所致,属於正常现象.而中医则认为,此乃中气不足之徵像,《脾胃论·肺之脾胃虚论》中云"脾胃之虚怠惰嗜卧".食后困倦者常常兼见神疲乏力,语声低怯,头晕目眩,自汗等症;尤其是在傍晚时,常有小腿肚子发胀,发硬等不适,此乃中气不足而下陷所致.治疗多以健脾益气为主.方用补中益气汤或六君子汤等加减. 3.肾阳虚衰嗜睡:肾阳虚衰嗜睡者多见於病后或年老之人.此证为肾阳屡经克伐,受损而致虚衰.由於元阳不足,患者多表现为疲惫欲卧,精神萎靡.兼见腰部冷痛,畏寒踡缩,尿少浮肿,四肢冰凉等症.治疗以温补元阳为主.方用右归丸或金匮肾气丸等加减. 4.肾精不足嗜睡:肾精不足之嗜睡证多由於劳伤过度,或久病不愈,高年体衰,致肾精亏损不足,脑髓空虚,头昏欲睡.兼见精力不支,耳鸣耳聋,健忘迟钝,神情呆滞等症.治疗以填精补髓为主.方用左归丸,河车大造丸等加减. 上述证型的归纳虽然很有规律,但嗜睡症的临床表现却没有那麽简单,某一种证型固然有之,但更多的则是多证混合,比较难以调治.患者最好还是选择求医比较妥当 某些失眠患者看到这些人坐著都能睡觉,十分羡慕他们,以为嗜睡是福,这种观点极为错误.睡眠的作用是使机体能够得到充分的休息,而过度的嗜睡只是机体出现病态的体徵.中医理论认为:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰"(出自《素问·生气通天论》).嗜睡的主要病机为阳气虚衰,嗜睡愈甚者,其阳气则愈衰.由於嗜睡者阳气不足,湿气偏重,他们之中的许多人往往比较"懒",一般不太喜欢运动,体形也会逐渐变得偏胖.这类患者不管在什麽环境之中,都能很快进入睡眠状态;而且鼾声也会逐渐从小到大.由於阳气不足,不能出於阴,他们还会出现一个特别的状况:就是不管睡多长的时间,他们也不会觉得解困;在睡觉的过程中,即使上厕所小便,依然会是耷拉著眼皮,不愿意睁开.由於阴盛阳衰,阳气无力从阴血中脱出,许多人在日常生活中喜欢赖床也都是出於这个原因,只是其程度不同而已.实际上嗜睡症患者自己都很清楚,即使再让他们睡上10几个小时,他们仍会感觉很累. 因此,要改变嗜睡症状,除了施用中医中药进行调治外,还应该改变自己不健康的生活习惯.譬如,即使疲乏无力,也应该坚持适当的体育锻炼;从小运动量开始进行运动,再逐渐加大至适合於自己身体状况的运动量.有些人觉得自己已经都很疲劳了,不愿意进行运动;这些人应该懂得,自己身体的疲乏,并非过量的体力劳累所引起的,而是由於过大的思维压力和缺乏正常的肢体运动所致,只有通过运动,疲劳才有可能会逐渐减轻.生命在於运动,中医理论认为,脾主四肢,主肌肉,运动能使四肢肌肉强壮.通过运动,可以补充中气,使得胃肠功能恢复正常.似此后天得养,精气得复,即使再让嗜睡者去嗜睡也都不可能了.如若嗜睡者满足於那种嗜睡状态,他只会越睡越想睡,越睡中气越是不足,越睡越会觉得疲劳.所以说,嗜睡和赖床都属於病态,必须进行中医调治.
王启国副主任医师：以往的休息不是很透彻，睡眠的质量不是很好，身体在积累一定的时候，会对身体机能有一定的自我调节，如果是这样的话不必恐慌，适当的运动和均衡的营养搭配，会很快恢复的。摄入过油过腻、高热量的食物时，会使体内的糖分升高，尤其是中午就会有昏昏欲睡的感觉。一般这样症状2个小时随着食物的消化利用就会慢慢减退，但是你饮食习惯不改变，这样的感觉会一直伴随你
柴鑫医师：可能是血液粘稠引起的,可以多喝水.或调补气血治疗.
查看原文>>问：病情描述:最近特别嗜睡，不是压力很大，平时没什么事情可做想得到怎样的帮助:咨询下看看是什么情况？
刘淑丽国家二级心理咨询师：病情分析:你好，这种情况来说一般是属于季节原因，俗话说春困秋乏，这是季节变化的指导意见:一般来说每个季节睡觉一般在七八个小时就够了，这种情况建议你可以找点事情做，再就是可以喝点咖啡提提神，一般过段时间就会好的，祝你健康
查看原文>>问：全部症状:现在每天中午1点到3点老爱打瞌睡，晚上睡眠质量其实也挺好的，为什么会出现这样的状况？发病时间及原因:中午以后。治疗情况:暂无想得到怎样的帮助:请大家提点意见！
滕英均技师：病情分析:您好！根据您咨询下午1点至3点爱打瞌睡的问题给与您回复：您晚上睡眠没有问题很好，这样只有两种可能导致您下午1点至3点瞌睡，一，是您肝脏功能有问题，因为下午1点至3点是肝脏在五脏中当值的时间段。肝脏健康出现问题在当值的时候就会感觉劳累。二，是您肾脏阳虚，肾阳亏虚的患者症状包括，手脚发凉怕冷，小便频繁请长，四肢酸痛乏力，一天无精打采。意见建议:您如果同时具有上述两项肾阳亏虚症状建议您口服金匮肾气丸，结合每天睡前自我按摩后腰正对肚脐向双侧各让出一寸位置（肾俞穴）肚脐向下用手量出四指的（关元穴）肚脐下量出二指的（气海穴）（脚踝部向上量出四指三阴交穴）各逆时针按摩二十分钟。要领；用中指紧按住穴位，动作柔和，穴位需要感觉有渗透力，逆时针按摩二十分钟。肾阳亏虚症状没有，您到医院挂号内科，检查肝脏是否有问题确诊后根据结果正确治疗，祝您早日康复！医生询问:您晨起眼睛是否干涩？平时对油腻食品是否反感？
陈爱菊国家二级心理咨询师：病情分析:首先一定要保证8小时的睡眠，调整好自己的作息时间意见建议:一定要劳逸结合，白天才不至于过于疲劳做事不够心力，要不然晚上熬的太晚，白天又没精神学习，就是得不偿失了。
王红亚国家二级心理咨询师：病情分析:你好，对于你的这种情况有可能是习惯的问题，很多时候都是由于经常在这个点有睡觉的习惯，所以这时候就会在每天都有这种反应。意见建议:这时候要是学生的话就很正常了，因为这时候正好属于午睡的时间，另外要是想要调整这种情况可以注意在这个时间段喝点浓茶或者是喝点咖啡，另外这时候可以适当的运动一下，提高一下自己的兴奋度就可以了，祝你健康！
查看原文>>问：病情描述:我妈今年六十六岁了，白天老想睡觉，是怎么回事，是老年痴呆的前兆，还是与脑梗有关系？:需要医生帮助提供远程诊断:是老年痴呆的前兆，还是与脑梗有关系？
林燕副主任医师：不一定是老年痴呆，可能是动脉硬化造成的脑供血不足。建议平时注意休息，保证充足的睡眠，低盐低脂饮食，在专科医生指导下规范治疗基础疾病，长期口服阿司匹林肠溶片和阿托伐丁钙抗动脉硬化治疗。
查看原文>>问：详细病情及咨询目的:一个月了，晚上睡觉的时候，都爱醒来，第二上班感觉没有精神，特困！本次发病及持续时间:1个月病史:一个月
柯菲菲主治医师：考虑是缺乏营养素引起的神经衰弱现象.可服用营养品钙镁片、维生素B、E调理治疗.平时注意休息及增加营养.避免心情紧张及精神刺激.祝你早日康复.
李荣素医师：您的叙述太简单了，您睡眠不好是否有明显的诱因，引起失眠的原因:1.环境因素:噪音，异味，强光，睡眠环境的改变.2.心理因素:紧张，思虑，意外精神刺激. 长期失眠可引起身体免疫力的下降，建议您合理安排作息时间，自我调整.
王淑敏医师：您好 考虑有睡眠障碍的倾向.中医讲是不寐症，其主要表现有入睡困难,易醒,早醒,多梦等.首先睡眠不好还容易引起很多方面的病变，如头晕，心慌气短，血压或高或低，精神萎靡不振，乏力等.晚上睡眠不好，是会影响到第2天的精神状态，造成失眠的原因大致可分为以下几个方面:环境因素如:噪音，异味，强光，睡眠环境的改变.心理因素如:紧张，思虑，意外精神刺激.可能是最近生活压力比较大，或是有点不开心的事.出现症状已经一个月了，现在重要的是确诊，确诊后早期治疗很重要.目前临床上主要采用中药，西药两种疗法.西药副作用很大，已经普遍被人们认识到，当时效果是很明显，但停后很容易反弹，主要是长期服用容易产生依赖性，而且对肝肾都有影响.中医中药在临床上治疗效果不错,不妨试试.中医讲究辩证施治,从调理气血，调整机体的脏腑功能入手，具有镇惊安神，活血化瘀等方法，使身体的健康指标.如果需要我的帮助可以点击我的照片同时可以网上或电话沟通,祝早日摆脱困扰！
查看原文>>问：我自己感觉我的体质应该算是挺好的，但是现在有感冒基本我就能赶上，而且我总是想睡觉，特别能睡觉，熬不了夜，曾经有个医生说我的脸色很不好，说有点青黄色，说可能是脾脏有问题，我想问下医生，这些症状都互相有联系吗？冬天的时候我的脚挺凉的，现在是春天了，可我还是觉得挺冷的，像老人一样怕冷
王丽霞副主任护师：具体情况必须去看中医进行必要辩证后在进行中药的调理看.不排除气虚或是血虚的情况.
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陈朝主治医师：你的孩子有可能和缺钙有关系,,建议积极补充可以吃点小儿迪巧或是吃点鱼肝油配合吃点醋酸钙及可以吃点中药制剂吃点龙母壮骨颗粒观察看看
任增志主治医师：你好，请问一下，你宝宝除了爱睡觉，醒了以后精神怎么样？吃饭少不少？这种情况持续有多长时间了？如果孩子睡醒了以后又精神一般比较淡漠，可以给孩子去查一个甲功看看。
程新文副主任医师：孩子睡觉一般需要保持十个小时以上，睡觉能促进生长发育，只要平时精神状态好，饮食大小便正常，应该没大事，也可能是发烧感冒引起的嗜睡。及时治疗感冒
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