问：睡眠不足会长不高吗？
姜洋副主任医师：病情分析：你好，睡眠不足会长不高的，身高与睡眠有关。对少年儿童来说，睡得好长得高。身高的增长，取决于骨骺的不断增长，而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素、黄体化激素和性激素，其中生长激素作用最显著。生长激素的分泌有其明显的规律性，即白天分泌较少，夜晚睡眠时分泌较多。研究人员发现，当儿童深睡1小时后，生长激素的分泌量，超过白天5～7倍，而深睡时性激素和黄体化激素的分泌也很旺盛。显然，这对儿童身高的增长非常有利。青春期是生长激素和雄激素分泌最旺盛的时期。生长激素的主要功能是使四肢骨骼增长；雄性激素则使骨骼增粗，更结实。这两种激素的分泌在睡眠中尤其旺盛，所以青少年要保证充足的睡眠，每晚至少要睡足8个小时。指导意见：建议按时睡觉，保证充足睡眠，均衡饮食，积极锻炼身体。
查看原文>>问：经常睡觉不勃起是怎么回事
郭凯敏副主任医师：出现睡觉的时候没有勃起，这种情况很有可能是雄激素不足，肾气亏虚导致的，可以通过抽血化验雄激素的水平，明确诊断，如果雄激素不足，可以口服11酸睾酮胶囊补充治疗。同时口服一些补肾益气的药，比如麒麟丸，八味益肾丸，对症治疗也有效果。平时多吃蛋白质含量高的食物以及坚果类的食物。
查看原文>>问：我最近睡觉不香，晚上老睡不沉。有很长一段时间老是夜尿很多，每天晚上都要起来上一次厕所。20多号去中医院化验了尿又说没什么问题，医生说可能是肾虚，开了一点药还有一点助睡眠的，但吃完以后现在就更不好睡了。
韩正斌主治医师：根据你的描述，这种情况建议可以借助于药物睡眠，比如佳乐定和多虑平。另外平时一定要多参加有氧运动。睡觉之前可以服用热牛奶，来促进睡眠。
郭紫微医师：病情分析：你好，根据你的描述，可能是因为内分泌的原因。指导意见：建议：去检查或者注意营养，锻炼身体。保持心情好才行。 提问人的追问 2012-10-11 09:03:36你好，想请问一下我要检查是做什么样的检查的呢？谢谢 回复人的回复 2012-10-11 09:08:52可以看看中医
爱心医生：你好，建议平时生活要有规律，这段时间最好少食多餐，忌辛辣及刺激性食物，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，保持乐观心态。祝你健康。指导意见：你的情况我已经看过了，由于对你的情况了解还不是很透彻，我不能轻易的下结论，请你按动答案上方的【黄色长方形】，进入页面与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
查看原文>>问：病情描述:夜晚不睡觉到白天身高可以增长吗？人从白天到晚上身高会下降一点，但是从晚上又到白天，身高可以增长。如果夜晚不睡觉的话，到白天的时候身高会有所增长吗？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:如果夜晚不睡觉的话，到白天的时候身高会有所增长吗？
爱心医生：病情分析：你好，是不能的。早上身高会长高是因为，经过一夜的休息，你的脊柱处于松弛状态，早上起来的时候这种状态尚未恢复，所以早上的时候会比平时身高高一点。指导意见：但经过一天直立活动后，由于重力的作用，脊柱之间压缩的较为紧密，因此宏观上就变矮了。但是这种所以的高与矮都不是真正身体上的变化。而且晚上不睡觉会影响很很多器官的正常休息，会影响身体健康。所以建议晚上要按时睡觉。
万延英主任医师：你好，给你说了一句话13岁男孩。初一青春期治生长治身体的时候需要注意安全，休息，避免熬夜劳累。保持身体健康，保证充足睡眠，有利于长高，祝健康顺利！
爱心医生：病情分析：人的身高从根本上说是友谊生长激素的分泌，而客观方面主要是一看遗传基因，也就是说父母长得高，孩子一般都长得高，你说的白天比晚上高一点这与人的身体构造和重力作用都有关，但是往往相差不了多少，这个比较是没有多大意义的指导意见：人的生长激素分泌最旺盛的时间就是晚上熟睡时，所以说如果你想长得高你就得保证充足的睡眠，更不用说不睡觉了，不睡觉也会影响身体其他器官的发育和排毒
查看原文>>问：我想问一下，如果一个人长期睡眠不足会怎么样。我弟感觉看起来不怎么样精神。很痛苦的感觉。
柯菲菲主治医师：病情分析：你好，这种情况长期这样会导致一个人的精神懒散，注意力不集中，思想抛锚，长期这样还会引起精神及心理的疾病。一定要改善了。指导意见：这种情况长期这样会导致一个人的精神懒散，注意力不集中，思想抛锚，长期这样还会引起精神及心理的疾病。一定要改善了。
谷静护师：病情分析：您好，长期睡眠不足，对一个人的身体器官、精神等都是有影响的。指导意见：所以一定要注意睡眠，否则会给身体器官带来较大的负担，扰乱正常，并且精神也会比较差。
李乐医师：病情分析：长期睡眠不足会有记忆力下降，注意力不集中，思维迟钝等等的表现。指导意见：建议养成规律的睡眠，合理的安排好作息。如果有晚睡前拖延的话，要自我控制好。
查看原文>>问：
刘蔚医师：这个问题对每个人都不会完全相同.对于成年人来说，一般保证7小时左右睡眠时间即可.对于大多数地区，晚上20-23点入睡都是正常的，早晨一般不要晚于6时起床，起床后可以锻练1小时左右.若觉得没睡够，最好补个午觉，而不是增加晚睡.现实生活中，有许多人的睡眠时间远远少于上述时间，但他们同样工作、生活得很好.所以，睡眠的好坏，并不是完全取决于睡眠的时间，而要看睡眠的质量，也就是整个睡眠中深睡时间的长短.比如，有些老年人每天睡眠的时间加起来常常超过5~6小时，但仍然时时犯困，主要是老年人真正能达到深睡和中睡的时间并不多，而大部分时间是在浅睡和轻睡中度过，所以质量不高.相反，有些人睡眠的总时间并不长，但能保证一定的深睡时间，也能取得很好的休息效果，不会感到“缺觉”. 所以，睡眠的好与坏，不应简单地以睡眠时间的长短来衡量，而应以是否消除了疲劳，精力是否充沛来评判.
爱心医生：不是，成人基本上7-8小时就可以了，长时间的睡眠不利于身体的健康，如果只是偶尔为之也没有什么影响.
许战争医师：当然不是睡的时间越长越好，一般以成人每天8小时为宜，随着年龄的增长，睡眠时间会有所减少.
查看原文>>问：病情描述:大约半年左右，晚上一般十点左右入睡，早晨3-5点醒来就不能入睡了。醒后头自己就会乱想，多想一会儿头就会痛。2007年因工作原因第四、五颈椎被摔断，经新桥医院医治恢复，自己怀疑是否是颈椎压迫神经系统，导致睡觉不好。未就医过。想得到怎样的帮助:我想知道自己是否是患了经神病。
柯菲菲主治医师：此病是神经功能不全导致脑植物神经功能紊乱，病因是原脊髓和脑神经受到过轻度的损害后因治疗缺乏迟发的缺血性病理变化。可以治好，但需要做脑颈磁共震检查排除器质性病变再行治疗。需指导发来磁共震。提示，治疗不当易迟发脑病导致，健忘，晕眩，严重时会发生脑萎缩发生痴呆症，但不是现在。
解昌国主任医师：引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。根据不同的原因具体分析。首先治疗原发病。失眠严重者需要药物治疗。
爱心医生：这失眠与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等你的病情不是精神病的
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