心里难过怎么办

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1.心里突然很难受应该怎么办

问:病情描述:妈妈到中年了,偶尔会突然性的心理难受,发的时间一般间隔很长,基本都在晚上。而且检查多次医生都说没啥,说是到这种年龄都会出现的状况曾经治疗情况和效果:多次诊断医生都说没啥,只是象征性的拿点药吃吃。想得到怎样的帮助:想了解是不是人道中年就会出现间歇性的心理难受情况,究竟是怎么回事?

陈健华副主任医师:病情分析:你好:你所描述的情况主要考虑心脏疾患或更年期综合征(心神经官能症)所致意见建议:你所描述的情况可能不难受时心电图表现正常,可以考虑做动态心电图看看,如果没什么问题,还主要考虑跟年龄有关,可以服用中药调理一下,或者服用多虑平等药物,注意调节心情避免劳累,希望我的回答对你有帮助

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2.心里太难过怎么办?

问:病情描述:我和我深爱的老公在一起十年了,恋爱四年多结婚现在结婚已经6周年,可现在越来越感觉老公不爱我,日常生活中他不怎么在乎我,但他很爱他漂亮的女儿,我们之间夫妻生活很少,在家里我老公不喜欢和我说话,在我背后老公在网上找情人,家里面没有让他操过心,我也在做生意,我把所有的钱都用在了家里,自己的用品几乎没有用过老公的钱,他没有给我买过礼物,没有一次记得我生日,我觉得这样的我生活的很累,我想结束这段婚姻,我已经想老公提出了离婚,他显得很镇静几乎默认,可是我现在舍不得老公和我漂亮的女儿,我心里难受得要死,真想把自己的生命结束了才会解脱!我太爱我老公了,没有被岁月冲淡反而越来越爱!我该怎么办?想得到怎样的帮助:怎样才能让自己不再难过?

李忠常主治医师:病情分析:您们的感情出现了危机是由于您们结婚的年限已经比较长,十年了,已经有了爱情的结晶--女儿,您也很爱家,为家庭付出了很多,但是老公却喜欢在在网上找情人,与您疏远,甚至到了要离婚的程度,这个与您和丈夫两个人都有关系,一直以来,您什么也不用丈夫操心,甚至把挣的钱全部用在家庭,自己的用品也没有用丈夫钱,这样时间长了使得您的丈夫觉得您可能不需要他了,也觉得生活没有勃勃生气,但是丈夫很爱孩子,这说明丈夫是爱您和孩子的,只是您可能太过要强,本领又强,丈夫可能觉得受压抑,所以都会出现这些事情。另外您们之间也缺乏有效的沟通,这也是重要的原因。意见建议:建议您与丈夫找个时间,找个地方,尤其是您们刚谈恋爱时经常去的地方,回忆过去,把您们带回到恋爱的当年,充分的、深入的谈自己的想法,这样就会有很好的效果。我相信您能够做的很好。婚姻会美好的。我相信您能行的。

张树昆主任医师:病情分析:您好!从你的复述中不难看出你对爱人和孩子的爱,你把全部的身心都用在了家庭上,但也唯独失去了自我,是吗?意见建议:十年的感情生活也逐渐会归于平淡的,爱人对孩子的爱足以证明他是爱你们共同的家的,而你也爱孩子,这就是你们的共同点,要主动去和爱人交流,爱人可能会忘记你的生日,那么你可以提前发公告,提示老公你的生日到了;如果希望老公给你买礼物,可以直接和老公要,这也是你的权利,是吗?一定要通过自身的能力来创造浪漫和激情,相信你们曾经是心心相印的,重新找回曾经的相知相爱,把你对老公和女儿炽烈的爱传递给他们,你们的家庭才会爱意融融,开心幸福,重新调整一下自己的认知,相信你的家庭仍然是幸福而快乐的,幸福从来不曾远离你,只是你疏忽了,祝福你的家庭永远幸福快乐!

李晓白国家二级心理咨询师:病情分析:男女之间有时候提出分手或离婚并不是本意,是为了试探对方是不是舍不得自己还爱自己,有时候表现得分手的态度很明确,并不是真的想放弃感情或婚姻,仅仅是为了不能示弱。所以你应该先分辨清楚你老公是不是真心的决绝地想跟你离婚。有时候妻子感到自己为家庭付出很多,但老公似乎并不疼爱自己,心里委屈怨愤又不理解,最后只能归咎于老公的人品人格性情或是男人的本性。有时候可能妻子在不知不觉中把对婚姻的经营操作为最大限度地付出辛劳,而不是两个人心的贴近。夫妻之间的情感关系问题形成的原因很复杂,仅就你上面描述的这些很难清晰地理出头绪,人常常会把父母的婚姻模式搬到自己的婚姻中去,男女都一样,所以要解决问题必须进行深入的了解和分析,象你上面描述的情况很可能只是一些表面的现象,不是本质的原因。意见建议:婚姻情感问题给人造成的痛苦最为沉重,但是轻生的话说说而已,切不可真的去做。你有女儿,这是你不可推卸的责任,母亲对未成年的孩子来说非常重要,与母亲的分离会给孩子的成长造成很大心理影响,所以,为了孩子要努力。最好做做心理咨询,好好觉察一下自己的婚姻和情感,看看问题到底出在哪里,理清了痛苦就会缓解甚至消失,夫妻关系也会得到改善。

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3.很多时候总是觉得心里很难受怎么办

问:我是一个比较悲观的男孩,平时性格总是比较内向,很多事情都是放自己心里。结果我额心情总是会很不好,经常都会感觉很难受。我也很希望自己可以开朗起来啊。想得到怎样的帮助:很多时候心里总是很难受,怎么办啊?

刘强副主任医师:你好,如果你是17——20这样年龄的或许还能理解吧,毕竟心智还不够成熟。但如果你是25岁左右的你就得考虑考虑你是不是过分依赖你的女朋友给你的感觉了,是你的恋爱次数不够多只爱她一个害怕失去还是你心理问题。25岁这样都危险了,假如你将近30或是30以上你得考虑调整自己了。

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4.我考试没考好心里很难过怎么办?

问:我考试没考好心里很难过怎么办?我考试没考好心里很难过怎么办?

李忠常主治医师:病情分析:考试没有考好难过是可以理解的,特别是对自己影响大的考试更是如此,我能感受得到你的难过。指导意见:你好!我是心理顾问。经过自己的努力准备,仍然没有考好,没有取得满意的成绩,难过是可以理解的,但难过之余,我们也要合理地分析,适时地释放自己压抑的情绪。一方面,必竟自己努力了,自己尽力了,就对得起自己,也学到了知识,另一方面,可以从失败中去总结教训,吸取经验,这样也是一笔财富。同时,要调整情绪,让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动。跑步,打球,交友,到空旷的地方去大声地吼叫。生活中顺其自然,豁达大度,学会饶恕自己,会让自己过得更轻松,更舒畅,更愉悦。祝你幸福快乐!

万洁副主任护师:你好,你已经25岁了,在考场上也算是身经百战了,考了几百上千次了吧应该,也并不能保证每一次都考好吧,总有一些跌宕起伏的,放宽心态,去买点好吃的,慰劳哈辛苦的自己,自己总结经验教训,争取下次考好就行了

彭滔主治医师:病情分析:你好,不要想的太多了。指导意见:及时总结经验,好好准确下次考试吧,平时尽量有意识的加强这方面的学习

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5.我和丈夫离婚了心里很难过怎么办

问:病情描述:我的丈夫有了小三,还有了小男孩,他说那个女人小男孩不给他,没有办法下,丈夫我和离婚了心里很难过怎么办,整夜谁不着,等小孩大了就好,我心里非常难过,每个晚上都做梦遇到他,但是又不能打电话给他,曾经治疗情况和效果:心里难过,胃不舒服。想得到怎样的帮助:请你帮助我怎样走过来。感谢你。

徐快娥主治医师:病情分析:既然离婚了就离了。就不要缠着他了。你也可以另找一个称心的。指导意见:建议你放下他吧。忘记过去吧。努力面前吧。愿你健康。祝你凭平安。

卜希霞副主任护师:病情分析:你好!对你这样的情况感到很痛心指导意见:男人既然都出轨了,并且也有了一个新家庭,建议放手吧,过自己的日子去吧,以后生活还长着呢。

爱心医生:病情分析:你好,根据你的描述,你的这种情况建议多和朋友接触交流,多纾解心结。指导意见:你好,是你老公离你而去,你要自强,活得精彩,活出自己的人生。

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6.强迫症心里很难受怎么办呢?

问:病情描述:我觉得自己得了强迫症,有一种强迫的思想,老是很喜欢按自己的思维去做事,去想,如果不符自己的意,心情会很难过,就如我看到黑板上的粉笔字没有被同学擦干净,我就心里特别难受,老是想着那个没被擦干净的地方,心里感觉像有小虫子。想得到怎样的帮助:得了强迫症心里很难受怎么办呢?

马玉强主治医师:您好,有强迫思维存在,但并不能因为这样就诊断自己为强迫症。  压力太大了,你可能对自己的要求也太高了。属于那种做事追求完美,顾虑较多的人你可以试着运用一些自我调节的方式如:去增加一些运动,和同学亲人去参加一些文娱活动,做点自己愿意做的事来放松情绪和转移注意力。多和你的信任的人沟通交换看法,也有助于情绪的抒发。 

董学义国家二级心理咨询师:你这属于强迫性的思维,属于强迫症的一种表现。大凡强迫症患者都有一个特点,就是完美主义者,他们希望很多事情都完美,否则就接受不了。要想治疗这种心理问题,推荐你按照“森田疗法”来处理,接受不完美,该做什么事情就做什么事!

马翀宇国家二级心理咨询师:指导意见:这种情况确实有一种洁癖的焦虑症和强迫症的表现,要注意放松自己的群,情绪,不要过于的紧张和焦虑,多做做运动,转移自己的注意力,到其他的事情。

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7.抑郁老是心里难受怎么办?

问:我老是不想出门,感觉心情很不好,有时候想哭有时候想笑,感觉自己和得了神经病一样,都有七八天了,工作也不想去,老是闷在家里,平时精神紧张什么的。想得到怎样的帮助:如何消除抑郁的心理啊?

常卫利副主任医师:你好:抑郁症多数是由于精神刺激、紧张压力等因素引起,治疗抑郁症可以使用抗抑郁药物治疗,但针灸、物理治疗以及神经肌肉电刺激治疗效果良好,一般经过15-30天的治疗可以出现明显效果,巩固治疗可以痊愈,神经肌肉渐进性放松训练有效,可以使用放松训练CD,对改善紧张焦虑与睡眠非常有效。

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