问：病情描述:成人缺铁缺锌，成人缺铁缺锌该如何补锌呢？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:成人缺铁缺锌
爱心医生：你好。如果用锌剂补锌和铁时，是不能同补的，应先补锌后补铁，二者隔1小时以上：因为锌和铁都是二价的金属阳离子，在肠道内是通过相同的途径吸收的，所以锌铁同补会互相拮抗、争夺蛋白载体，从而降低各自的吸收率。所以，从理论上讲，锌铁同补没有提高吸收，反而会减低锌铁的吸收利用，切不可图方便服用那些锌铁混合的制剂，这些都不科学。建议要补锌和铁的人群，时间上要隔开，最好在补锌后2小时以上再补铁，这样才不会影响吸收率。补铁可吃猪血、瘦肉、心、肾、黑枣、黑木耳，好点可吃铁之缘片。补锌可多吃牡蛎、核桃、蛋黄等，想补锌效果更好、快速些的可吃新稀宝牌锌硒宝，它无副作用吸收更高些，掏宝上销量最高的补锌产品了，可以找找；
查看原文>>问：小孩子缺铁缺锌该怎么办
爱心医生：病情分析：指导意见：你好，缺锌会出现厌食、偏食、异食，还会出现口腔溃疡、瘦弱和免疫力低下，明确诊断是缺锌的就应该积极补充，一般可选择葡萄糖酸锌口服液或硫酸锌口服液。平时应该注意谷物杂粮和肉类食物适当多吃些。
爱心医生：病情分析：孩子缺铁缺锌等会影响神经系统和身体的发育的，因此要尽早补充铁和锌，以满足生长需要。指导意见：最简单的方法补铁的话，就是用铁锅做饭炒菜，除此，可以直接吃铁剂。补锌的话，要多吃一些动物肝脏，高蛋白，海鲜类都是含锌比较多的，也可以喝含锌的口服液。
查看原文>>问：患者年龄:七岁病情描述:夜晚盗汗多，注意力不集中，记忆力差，理解能力差，特好动，挑食严重曾经治疗情况和效果:没见效想得到怎样的帮助:儿子这种状况到底是怎么了，我该怎么办
徐通主任医师：病情分析:你好鉴于你的情况应考虑缺钙锌引起。为中医脾胃功能虚弱引起。意见建议:建议平时注意按时休息，按时吃饭不挑食，可以服用三精牌钙锌口服液，食疗小米桑叶陈皮山楂鸡内金熬粥喝，坚持一段时间就会好的。早日康复。
查看原文>>问：病情描述:我家在小孩子今年九岁，比一般的小孩子要矮，也比较瘦小，经常感冒生病，也挑食，在医院做了个微量元素鉴定，结果是缺钙缺铁缺锌，请问该怎么办曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想咨询一下有什么药物能用？食补有那些好建议？
徐通主任医师：病情分析：您好，考虑孩子是否缺乏微量元素的可能性大缺锌缺钙、指导意见：建议化验微量元素看看如果是缺锌吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌缺钙吃点小儿伊可新配合吃点葡萄糖酸钙平时注意饮食添加辅食吃点碎肉蛋肝泥鱼泥，祝早日康复
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