问：为什么我一胖就胖肚子，反儿脸比较瘦
吴彬主任医师：病情分析：你好，根据一般规律，你如果容易胖肚子的话如果体重下降也会容易先瘦肚子的。指导意见：因为有些人脸本身就比较小，所以让你觉得相对肚子就容易胖。你可以平时吃完饭后半个小时少坐或不坐，这样可以减少肚子上脂肪的堆积。当然如果坚持的下来的话可以每天做仰卧起坐。
查看原文>>问：病情描述:今年七月份开始长胖
杨双副主任护师：病情分析：长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合指导意见：要减去腹部脂肪，要改变饮食习惯,走姿和坐姿要正确,要配合运动 提问人的追问： 我怕是里面积水呀 回复人的回复： 对腹腔积水的体格检查有移动性浊音，如果怀疑腹部积水的话到医院去进行超声检查或者心电图检查。 提问人的追问 2012-10-30 23:23:07我怕是里面积水呀 回复人的回复 2012-10-31 22:43:38对腹腔积水的体格检查有移动性浊音，如果怀疑腹部积水的话到医院去进行超声检查或者心电图检查。
姜萍副主任护师：你好，肚子大不宜长时间坐着，要适量运动。饮食多吃新鲜水果蔬菜五谷杂粮，不要吃高脂肪食物和油炸食物，不喝高碳酸饮料和甜品。每周运动三次，每次三十到六十分钟，比如仰卧起坐。也可以拍打腹部带脉。
金美花主任医师：你好，根据你的描述情况，可能是长时间坐着脂肪在腹部堆积，建议你平时多起来活动，不要总坐着，可以做呼啦圈、仰卧起坐、瑜伽、做操等选择适合自己的运动方式。还要管住嘴，控制饮食。
查看原文>>问：为什么有的人胖腿有的人胖肚子为什么肥胖的部位不一样，取决于什么为什么有的人胖腿有的人胖肚子为什么肥胖的部位不一样，取决于什么
梁丹主治医师：病情分析：您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。指导意见：饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
杨俊河医师：病情分析：你的问题和身体基因遗传有关系的，如果腹部皮肤弹性好就容易导致脂肪堆积的指导意见：肥胖的部位和基因遗传有密切关系的，是需要注意饮食在多进行体育锻炼才不会过度肥胖的
方立庆主治医师：你好，很高兴能够帮助你，这个主要取决于遗传而且跟后天运动以及环境因素有一定的关系。建议可以喝冬瓜荷叶茶，有助于减肥。平时可以垫着脚尖走路，多爬楼梯。
查看原文>>问：患者年龄:16患者性别:男病情描述:我的体重总是忽高忽低的 但是每次体重上涨的时候都是肚子比较胖 而且肚子上的肉也比较实 每次吃东西多吃一点肚子就鼓起来了 要是不吃东西就没肚子这是为什么啊？
单崇武副主任医师：您好，根据你描述的这种情况，每个人的体质都是有一定的缺点的，您不用过于担心，平常不要吃油腻的食物，可以适当的进行一下体育锻炼。
爱心医生：病情分析：你好，这个最好是注意饭后适当的散步指导意见：建议最好是及时的采取措施，注意保护好自己会比较好的
杨灯荣医师：病情分析：你好：这是属于一个人的体型问题。没有什么的。好多人都是先从肚子开始发胖。指导意见：建议：你平时经常锻炼，经常练习俯卧撑和跳绳运动，吃饭适当控制一下。
查看原文>>问：病情描述:我很瘦，现在胖了些，为什么就胖肚子呢？身体没胖！
吴彬主任医师：你的腹部长胖主要是因为肚子胖的原因一、排便不畅导致肚子肥胖肥胖，一旦长期便秘，人体的废物会堆积在肠子里，肠子表面就像过滤器，滤孔被塞阻后，就会形成慢性腹胀，这样就会导致腹部肥胖现象的产生 二、生活压力导致的肚子肥胖肥胖 面对工作压力，许多人都会借大吃来缓解心中的压力，或者是常常吃过饱，吃到很撑才停止，不知不觉中就过多地摄入热量和不必要的食物，容易造成肠胃突出。三、姿势不良也会引起肚子肥胖肥胖 很多人腹部肌肉力量不够，坐的时候习惯将身体摊在椅背上，不自觉地将后腰腾空，或是走路习惯弯腰驼背的人，身体会不知不觉向前倾，小腹也就跟着胖起来了。四、肚子肥胖跟着坐式生活而来 平日久坐，不爱运动可谓是现代人最普遍的通病，吃饱饭后就坐着看电视，或是边吃零食边上网，摄取食物后继续坐着不动，糖分都转换为脂肪，变成赘肉囤积在腹部。
查看原文>>问：肚子肥胖该怎么办啊！
万广宋医生：病情分析：多属于饮食积滞等问题导致的指导意见：饮食积滞导致的气机运行不畅产生气虚痰湿的问题
王悦主管护师：病情分析：患者自述肚子肥胖该怎么办，求助解决。指导意见：建议：一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，针对肚子大，可以每天坚持做仰卧起坐，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！祝您减肥成功！
查看原文>>问：,恢复饮食,小腹部胖了很多,我想问一下,减小腹部容易么?
爱心医生：建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!减肥的最终目的就是要让肌肉的含量增加,然后加速新陈代谢,因为肌肉是要消耗很多的热量的,一旦肌肉增加了,当然消耗的热量就高,人的新陈代谢就高,这样势必就能将体重维持在一个理想的水平.如果只是减去脂肪,而肌肉的含量下降,那么一旦停止,体重一定会反弹.所以,减肥减肥,不光是要建区脂肪,更为重要的是要增加一定量的肌肉.打羽毛球是非常好的运动项目,如果你担心小腿会变得粗壮不好看,运动后做好放松就可以了.运动的同时注意多多补充蛋白质,牛奶,鸡蛋,豆制品都是不错的选择.而且蛋白质还能够促进肌肉的生长,有利于减肥.
张军副主任医师：你好,像你这种情况建议多运动,减少脂肪的储备堆积,同时注意清淡饮食,少吃油腻食物和铃声.
陈斌主治医师：你好！很高兴为你服务，根据你所描述的情况，回答如下，肥胖是由于摄入了过多的高热量食物造成的脂肪堆积，减肥最主要的就是饮食控制，和适当锻炼，饮食应该多素少肉，肉类可以适当吃一些蛋白含量高而脂肪含量低的肉，如有肉和鱼肉等。适当锻炼，有游泳跑步，打羽毛球打球，都可以，如果是跑步的话，建议最少在，五公里以上，以活动后心慌气喘为宜。最后说一下，所谓的减肥药及针灸减肥等都只起辅助治疗作用。减肥没有捷径可走，只有坚持饮食控制和适当锻炼才可以减肥成功！
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